Напомним, артистка на протяжении долгого времени была обладательницей пышных форм. Около года назад она развелась с мужем — бизнесменом Саймоном Конекки, от которого в 2012 году родила сына Анджело Джеймса. После тяжелого расставания она решила изменить свою жизнь и начала худеть. Певице удалось сбросить 45 кг. У исполнительницы не только изменилась фигура, но и лицо. Например, стали прорисовываться скулы. Фанаты в восторге от такого преображения своей любимицы.
На днях она выложила снимок со дня рождения, который взорвал все сети. На фото Адель выглядела нереальной красавицей! Звезда предстала в черном коротком платье, подчеркивающем талию. Также все смогли оценить ее стройные ноги. Адель тоже нравится свой новый облик. Однако она не понимает, почему ее формы вызвали такой резонанс.
По словам инсайдера, исполнительница еще не привыкла к обновленному виду. Поэтому испытывает стеснение из-за внимания к облику.
— Она считает, что сейчас выглядит лучше, чем когда-либо, — рассказывают в окружении артистки. — Однако все еще невероятно стесняется своей новой внешности. Иногда ей с трудом верится, что она выглядит так хорошо, как о ней говорят. Собственное отражение в зеркале шокирует ее. Правда, ей нравится покупать много новой одежды. С удовольствием примеряет все подряд: от мини-платьев до нарядов в пол для выхода на красную ковровую дорожку. Она уже потратила тысячи долларов на новый гардероб, наверстывая упущенное.
Личный тренер певицы рассказал, что сначала она хотела привести тело в порядок после родов и подготовиться к съемкам. Но увлеклась правильным питанием и занятиями спортом.
— Адель тренируется. Но 90% ее похудения — это диета, которая помогает сбросить вес. Особенно напряженной была первая неделя, когда надо пить зеленые соки и потреблять только 1000 калорий в сутки. Сейчас она выглядит не худой, а великолепной.
Певица отказалась от обработанных продуктов в пользу растительного питания. Важно следить, чтобы не было недостатка калорий.
— Одно дело, когда у вас есть краткосрочная цель — похудеть к свадьбе или какому-то другому празднику, — рассказывает диетолог Дейл Пиннок. — Другое дело — долгосрочная перспектива. Если не учитывать это, организм будет сигнализировать о нехватке сил. Может появиться раздражительность и спутанность мыслей.
