«Суперженщина» (этот термин означает стремление быть идеальной матерью, женой, хозяйкой и начальником) часто самодостаточна, богата, независима и… одинока. Но найти необходимый баланс между карьерой и личной жизнью можно и нужно.
Устроить личную жизнь деловым женщинам мешают 5 проблем.
Нехватка времени
Помимо работы вы стремитесь быть «идеальной хозяйкой». Если вы прибежали с совещания в восемь вечера, быстренько приготовили ужин, постирали, помыли посуду, вытерли пыль вместо того, чтобы расслабиться, принять ванну и посмотреть телевизор, невроз обеспечен.
Безусловно, надо любить и свой дом, и работу, но, прежде всего, надо любить себя!
Деловые женщины, воспитанные в советских традициях, считают, что должны быть идеальны и в работе, и в ведении хозяйства, поэтому не позволяют себе быть хуже соседки, сидящей целый день в четырех стенах. Остановитесь и не стремитесь взять высокую планку во всем. Поймите, что часть дел можно и нужно переложить на другого — домработницу или кого-то из родственников. И возьмите за правило больше времени уделять своему отдыху, не беспокоясь о том, прибрана ли квартира и помыта ли посуда.
Выделите в своем рабочем графике определенное время для свиданий. Кстати, не стоит говорить мужчине, что запланированные с ним встречи вы заносите в органайзер. Пусть ему кажется, что вы назначаете свидание спонтанно, а не лихорадочно вспоминаете, где в вашем плотном расписании есть пустое «окно». И, конечно, встречаясь с кавалером, отключите мобильный и постарайтесь забыть о работе.
Желание «купить» любовь
Успешные женщины думают, что если они обратились в службу знакомств или «сняли» мужчину в баре, то свой вклад в устройство личной жизни уже внесли. Потом они сидят и ждут, когда свалится большое и светлое чувство, при этом не прилагая больших эмоциональных усилий, чтобы это чувство пробудить. А ведь мужчине в доме нужен не начальник, а милая, добрая, понимающая женщина! Не стоит требовать от мужчины любви, не давая ничего взамен, — при таком подходе вами заинтересуется разве что альфонс.
Неумение «подать себя»
Да-да, не удивляйтесь: ухоженные леди, проводящие по нескольку часов в салоне красоты и одевающиеся в бренды, зачастую проигрывают продавщицам или ткачихам, так как попросту не осознают своей женственности. Мужчины их рассматривают исключительно как деловых партнеров, да и сделать руководительнице комплимент не всегда уместно. Немудрено, что такие дамы не слишком уверены в своей привлекательности. И чисто женское кокетство, заигрывания они считают не лучшим способом привлечь мужское внимание.
На «романтических» встречах с бизнесвумен многим мужчинам приходится выслушивать длинные рассказы об их деловых достижениях или, того хуже, служебных проблемах. Не стоит прикидываться дурочкой, чтобы завоевать мужское сердце, — на самом деле большинство предпочитают умных, целеустремленных женщин. Просто попробуйте поговорить о чем-то отвлеченном — музыке, совместных интересах. Правда, если в данный момент у вас на уме только котировки акций, свидание лучше отложить — вы все равно не сможете до конца расслабиться.
Отсутствие «достойных мужчин»
Большинству мужчин бывает приятно, что они рядом с успешной женщиной. Такие люди не чувствуют себя в чем-то ущемленными, даже если зарабатывают гораздо меньше. Но некоторым претят высокий статус и заработки женщины, и в итоге отношения разваливаются. Поэтому ориентируйтесь на образованных мужчин, которые будут вас понимать и не станут завидовать. А если ваш спутник не такой же сильный, успешный человек, то не старайтесь занимать по отношению к нему «материнскую» позицию. Позвольте мужчине реализовать, проявить себя если не в работе, то на каком-нибудь другом поприще.
Страх потерять независимость
Даже если бизнес-леди не стремится замуж, она боится связывать себя какими-то узами, потому что понимает: мужчина есть мужчина и он начнет играть роль «ведущего», а не «ведомого». Но «суперженщина» не привыкла к тому, чтобы кто-то принимал решения за нее, а такая позиция негативно влияет на отношения. Учитесь иногда быть слабой и предоставьте кому-то взять на себя ваши проблемы! Притом научиться делать это нужно загодя до того, как вы встретите мужчину своей мечты. Не отказывайтесь от помощи коллег на работе. Если нужна мужская помощь в доме, не стоит портить маникюр, забивая гвоздь. Если кто-то оказывает вам поддержку, почему бы на время не расслабиться? Потом придет время — и мужчина оценит вашу самостоятельность и умение решать сложные проблемы.
Будьте мягче!
Кандидат медицинских наук, сексолог, психотерапевт А. Полеев выделяет среди женщин, сосредоточенных на карьере, два типа:
1) тотальный — когда вы сохраняете жесткие, управленческие качества и на службе, и в семье.
2) гибкий — когда вам удается на работе быть жесткой, а дома становиться мягкой, женственной, то есть «переключаться».
Женщин первого типа больше, чем второго. И, вопреки распространенному мнению, они не отказываются от личной жизни ради работы. «Суперженщинам» хватает силы и на то, и на другое. Правда, их интимная жизнь довольно своеобразна. Исследования показывают, что сексуальная активность таких женщин выше, чем у других, и они получают большее сексуальное наслаждение.
Другое дело, что таким дамам достается меньше тепла и любви. Исследователь Дэвид Лестер из Филадельфии утверждает, что мужья изменяют женщинам-руководителям «тотального» типа в четыре раза чаще, чем тем, кто не занимается своей карьерой. Причем количество командировок занятой супруги прямо пропорционально количеству измен мужчины. Впрочем, такие женщины часто относятся к этому терпимо, более того, если командировка длится 3-7 дней, то руководительница сама успевает изменить своей второй половине.
Женщина «тотального» типа сохраняет «мужские» черты даже дома. Приказной тон, неумение идти на компромиссы, быть мягкой заставляют родственников страдать, и семья может распасться. Выйти замуж второй раз становится сложно, если не сказать — невозможно.
Женщины второго типа, «гибкого», чаще всего замужем, воспитывают детей. Они показывают хороший пример своим отпрыскам, которые вырастут гораздо более приспособленными к «взрослой» жизни. Да и психологи утверждают, что дети таких руководительниц лучшего мнения о своих мамах, чем чада уборщиц или поварих. Большинство «гибких» женщин продолжают быть таковыми и на работе: проявляют сочувствие, сопереживание и сострадание. Но что касается любви, то им сложно познать всю полноту этого чувства, так как мысли обычно заняты работой и отвлечься от них довольно трудно.
Вот такие советы можно дать и тем, и другим, чтобы снять нагрузку и стресс:
— старайтесь не работать дома, а если это невозможно, выделите для этого определенные часы или дни (кроме выходных!);
— вместе с родственниками занимайтесь спортом, почаще выходите из дома. Ведь место, где есть компьютер, навевает мысли о работе, а не об отдыхе;
— регулярно выезжайте за город, чтобы сменить обстановку;
— займите себя хобби — это может быть туризм, рыбалка, коллекционирование или собирание цветов в лесу.
Лолита Милявская:
— В идеале надо совмещать и работу, и личную жизнь, но, как правило, это редко удается. Поэтому если встает вопрос «или — или», надо выбрать то, к чему больше в данный момент лежит душа. Если ты повстречала человека, без которого жить не можешь, оставь на время работу. Но учти, что, если вдруг ваши чувства остынут, ты впадешь в двойную депрессию, так как не сможешь даже «уйти» в работу, чтобы забыться. А чтобы успешно совмещать и то и другое, просто надо искать очень любящего мужчину, который примет тебя в любом качестве и которому не нужна глупая «клуша», сидящая дома и варящая борщ. Ведь с женщиной главное, чтобы было о чем поговорить! В этом случае даже один раз в месяц приготовленный кем-то из вас завтрак или ужин будет иметь еще большую ценность.
А вообще я лично советую женщинам никогда не зацикливаться на домашнем хозяйстве, даже если не работаешь. Оно «поедает», ведет к депрессии, потому что ты как-то тупеешь и перестаешь быть интересной и себе, и мужчине.
Одинокая, но счастливая Виктория (Москва):
С детства мама воспитывала меня как человека самостоятельного и ответственного. Она постоянно твердила, что нужно добиваться всего самой и надеяться только на собственные силы. Я росла девочкой целеустремленной — в школе и в институте училась на «пятерки», мне прочили большое будущее, но… На пятом курсе я забеременела и вышла замуж. Пять лет, пока рос малыш, я полностью была выключена из жизни. Муж зарабатывал очень мало, так что няню мы нанять не могли.
За эти годы из жизнерадостной, активной девушки я превратилась в вечно озабоченную домашним хозяйством клушу, которая с утра «пилит» мужа, а вечером, ворча, готовит ужин. Может, я бы и вела растительное существование всю оставшуюся жизнь, но все разрушила измена мужа. Нет, он со своей любовницей не скрывался по гостиницам или квартирам друзей — однажды я застала их в собственной спальне, вернувшись с сыном от бабушки. Возможно, что, пожив в браке еще года два, я бы, как все женщины, упустившие в жизни свой шанс, пеклась прежде всего о сохранности семьи, но нет, у меня еще оставались и гордость, и чувство собственного достоинства.
С мужем, который не слишком раскаивался в своем поступке, я развелась и рьяно принялась восстанавливать прежние связи и искать рабочее место. Прошло пять лет — и вот я совладелица крупной фирмы, богатая, самодостаточная и… одинокая. Все мужчины, которые мне попадаются, вскоре меня оставляют. Почему? Возможно, потому, что мне не всегда легко «перестроиться» с работы на личную жизнь.
На свидании, например, я часто мысленно прокручиваю сценарий предстоящих деловых переговоров, чуть ли не из постели могу сорваться на нужную встречу. Такая занятость и жесткость неизменно отпугивают возможных кандидатов в мужья, так что приходится довольствоваться случайными, ни к чему не обязывающими связями. Впрочем, замуж я, после своего неудачного опыта, все равно выходить на планирую, да и кандидатов достойных нет. Видно, останусь я одинокой, но зато свободной и независимой
Фото: Getty Images
