Январь, 2021 | Женский Журнал

На всю голову: Ивлеева раскрыла очень странный комплекс, который был у нее в юности

29.01.2021 MyChats 0

Настя Ивлеева периодически поднимает настроение подписчикам, публикуя свои архивные кадры. Среди старых снимков, которыми недавно поделилась блогерша, было ее фото с очень объемными прическами. Как выяснилось, Настя не просто так перебарщивала с начесами. В Инстаграм-историях Ивлеева поведала о своем комплексе, который заставлял ее делать невероятные укладки.

«Рубрика „Архивные фото“ — это, конечно, полный балдеж. Я не хотела с ней частить, но реально абсолютно неожиданно моя подружка прислала мне вот эту пачку фотографий, и я, конечно, так ржала, угорала, ностальгировала, что сразу захотела с вами немедленно поделиться. Вообще, касаемо второй фотки, когда у меня просто великосветский огромнейший начес, я помню, у меня в те времена был комплекс типа „маленькой головы“. Мне казалось, что у меня очень маленькая черепушка, и я постоянно начесывала волосы, постоянно делала огромные начесы. Это прямо сквозь года было вымучено и пронесено», — призналась Ивлеева.

Также звезда отметила, что несмотря на многочисленные эксперименты с прическами, ее волосы все так же густы, как и раньше: «Удивительно, что мои волосы не попортились. Ну, они действительно были роскошные, красивые. Они и сейчас густые, просто я не могу их сейчас отрастить. Ну это же нормальная бабская история: сначала отрезать, а потом отращивать. Ну а так растить сложнее, чем отрезать. Это факт».

Архивные фото Насти в комментариях оценили тысячи фолловеров, а также и звездные коллеги Ивлеевой. «Как я люблю эту рубрику!» — написала Мария Миногарова. «Первая фотка вне конкуренции. Даже интересно, что осталось в пакетике в кабинке для переодевания?» — пошутил под постом Галкин. Настя прояснила ситуацию и ответила шоумену: «Купальник, наверное».

Также инстадива прокомментировала свое фото с помидорами. «Это реально моя первая серьезная работа, на которую мы вставали в 4 утра», — вспомнила Ивлеева.

Настя Ивлеева вспомнила былые времена

1 из 12

Настя отмечает, что ее архивные фото вызывают не только интерес, но и мотивацию. Поэтому поклонники блогерши смело могут надеяться на продолжение всем полюбившейся рубрики.

Фото: @_agentgirl_/Instagram

29 января 2021 · Текст:
Айшат Татаева

Let’s block ads! (Why?)

«Не получается победить зависимость»: футболист Малафеев во второй раз отправил 18-летнюю дочь в рехаб

29.01.2021 MyChats 0

Историю семьи известного российского футболиста Вячеслава Малафеева знают многие. В 2011-м году его супруга Марина погибла в автокатастрофе — в скором времени на фоне этой трагедии у ее дочери Ксюши развилась анорексия.

Вдовец вскоре женился вновь, и новая жена Екатерина старалась уделять максимальное время и внимание его детям. Если с сыном Максимом проблем не возникало, то с Ксенией все оказалось сложнее.

В 2020 году отношения девушки с семьей накалились до предела, и она заявила, что хочет жить отдельно.

«Последние полгода мы практически не общались. Деньги я зарабатывала самостоятельно, поэтому была сама по себе, они сами по себе. У нас не было какого-то контакта, близости. Я не видела смысла находиться в семье. Какая разница: в 16 лет я перееду или в 18? В отношениях, в принципе, все равно ничего не изменится. Очень часто чувствовала себя лишней», — делилась в своем микроблоге звездная наследница.

Уехала она не далеко, а в квартиру, принадлежащую семье. Екатерина Малафеева пыталась сгладить ситуацию и надеялась на исключительно положительное развитие отношений с падчерицей. Много раз она говорила, что всегда поддержит приемную дочь и будет с ней рядом, если необходимо, но подростка эта позиция, видимо, не устраивала.

А дальше случилось то, что случилось. В марте 2020 года девушку задержала полиция и выдвинула обвинения в продаже, хранении и употреблении запрещенных веществ. На время следствия Малафееву отправили в больницу на лечение.

После инцидента о Ксюше было почти ничего не слышно, и все надеялись на позитивный исход. И вот очередная беда пришла в дом бывшего вратаря «Зенита»: отец семейства заболел коронавирусом. Не успел он выписаться из больницы и вернуться к семье, как пришло время нового испытания.

В своем Инстаграме Вячеслав написал: «Мы вынуждены отправить Ксюшу в клинику. К сожалению, своими силами у нас не получается помочь ей победить зависимость, поэтому с ней будут работать специалисты. Верю, что все будет хорошо. Главное, чтобы сама Ксения собрала все силы и начала ответственно относиться к своей жизни».

Сейчас Ксении Малафеевой 18 лет

1 из 12

Подростковый период — нелегкое время, тем более учитывая, что именно тогда Ксюша потеряла мать. Мы желаем Вячеславу и его семье сил, а Ксении — здоровья и удачи.

Фото: @officialmalafeeva, @malafeev16ru

29 января 2021 · Текст:
Елизавета Чепрасова

Let’s block ads! (Why?)

«Ты моя мания»: Дмитрий Тарасов песней поздравил Анастасию Костенко с 3-летием венчания

29.01.2021 MyChats 0

Молодые родители, несомненно, счастливы одинаково, но Дмитрий вдобавок дал волю яркому романтическому порыву, благодаря которому мы узнали чуть больше о его музыкальных предпочтениях и способах выражения любви.

Красивое фото с женой и дочерьми футболист подписал ярким и образным четверостишием. И, если некоторые решили, что Дмитрий настолько расчувствовался, что написал стихотворение, то другие сразу узнали строчки из песни JONY и популярного тандема HammAli & Navai. Впрочем, совершенно не исключено, что когда-нибудь Тарасов и самостоятельно увековечит жену в рифмах, потому что:

«Без тебя родная я не я

Ты моя мания, ты аномалия

С тобой хочу взлететь на небеса

Я все построю сам по белым парусам!» — написал Дмитрий.

Анастасия пошла в праздничный день более традиционным путем, и выложила огромное количество сториз с самыми трогательными и запоминающимися моментами жизни с футболистом и детьми. Конечно же, все публикации Костенко сопровождала благодарностями и теплыми словами.

Напомним, что Дмитрий и Анастасия познакомились в 2016 году в компании общих друзей. Как признавалась Настя, сразу она не поверила серьезности намерений дважды женатого на тот момент футболиста, но у него получилось ее переубедить, и пара связала себя отношениями. Когда публика узнала о новой пассии известного футболиста, то сразу же обрушилась на нее со шквалом критики и хейта. Пользователи Сети посчитали, что именно она разрушила союз Тарасова и Бузовой.

На удивление злопыхателей, в январе 2019 года Дмитрий и Анастасия поженились. В отличие от многих пар, они не стали подвергать свои отношения долгой проверке и ждать подходящего момента, а обвенчались через три недели после гражданской регистрации брака, чем подтвердили — это на всю жизнь!

Тарасов и Костенко живут в браке душа в душу уже три года, воспитывают двух маленьких дочерей: 2-летнюю Милану и почти годовалую Еву. Дмитрий и Анастасия регулярно делятся подробностями личной жизни: милые фотографии и видео, поэтому не возникает сомнений, что в семье царит настоящая идиллия.

Дмитрий Тарасов поздравил Анастасию Костенко трогательными словами

1 из 12

Семья Тарасовых по праву считается одной из самых красивых и крепких, поэтому желаем им еще большего благополучия и счастья. А вам нравится эта семья?

Фото: @tarasov23, @kostenko.94, @iloveyoufoto/Instagram

29 января 2021 · Текст:
Екатерина Чернова

Let’s block ads! (Why?)

Бьюти-находки и сюрпризы недели: блеск для губ от Веры Брежневой, защитный лосьон Nu Skin, маска-шапочка BearFruits

29.01.2021 MyChats 0

Ежедневно нам в редакцию присылают десятки бьюти-новинок от известных и раскрученных или начинающих, но подающих надежды брендов. Во всем этом многообразии мы выбираем только те, которые достойны внимания, и рассказываем вам о них в нашей еженедельной рубрике.

Увлажняющие лосьоны для рук и тела Kinetics (от 343 руб.)

Известная марка профессиональной косметики Kinetiks давно полюбилась как рядовым россиянкам, так и мастерам в салонах красоты, ежедневно работающим с самыми разными типами кожи рук. Средства бренда действительно отлично устраняют сухость и при этом не оставляют и намека на липкость и дискомфортные ощущения.

В составе легких лосьонов Kinetics, которые отлично подходят как для рук, так и для всего тела, ценные масла и витамин Е. А также уникальная ухаживающая композиция на основе фруктов, растений и цветов, которая и дарит средству приятный аромат.

Недавно линейка лосьонов пополнилась еще четырьмя свежими вариантами — на основе зеленого яблока и жасмина, инжира и фиалки, лаванды и ананаса, а также зеленого чая и лимона. Теперь коллекция представлена 18-ю ароматическими вариациями средства — одна из них точно подойдет именно вам!

Защитный увлажняющий лосьон Day Dream, Nu Skin (2 346 руб.)

Все мы знаем о необходимости круглогодично использовать солнцезащитные средства. Но при этом тот факт, что куда больше времени мы проводим в закрытых помещениях, уткнувшись в экраны гаджетов, всегда отходит на дальний план. А ведь голубой свет от смартфонов воздействует на кожу не менее губительно, нежели прямые солнечные лучи! Он точно так же провоцирует тусклость, пигментацию и ускоряет возрастные проявления.

Специально для защиты от голубого света специалисты бренда Nu Skin для разработали для своей линии Nutricentials лосьон с антиоксидантами и высокой SPF-защитой. Он идеально противостоит именно воздействию таких типов световых лучей и улучшает способность кожи адаптироваться к нежелательным нагрузкам — без которых, честно говоря, мы уже не представляем свою жизнь. Приходится приспосабливаться!

Трехступенчатый уход за кожей Daily Set, Mixit (1 595 руб.)

Многие из нас годами ищут идеальные средства для ежедневной бьюти-рутины. Особенно актуально этот вопрос обстоит сегодня, когда одним из главных трендов в уходе является многоступенчатость и постоянное использование целого ряда взаимодополняющих продуктов.

Mixit всегда стоит на страже передовых разработок. И этой зимой бренд представляет уникальные системы для ухода за кожей Daily Set. Базовые продукты для очищения, тонизирования и увлажнения обеспечивают комплексный результат, ведь каждое из них дополняет и усиливает действие предыдущего.

Сейчас в линейке представлены уходы для нормальной и склонной к сухости и нормальной и склонной к жирности кожи. Первый сет обогащен увлажняющими скваланом и гиалуроновой кислотой, успокаивающим аллантоином и экстрактами ромашки и шиповника. За эффективность второго набора отвечают провитамины В6 и В3, противовоспалительный ниацинамид, а также ускоряющий регенерацию керамидный комплекс.

Маска для волос с шапочкой BearFruits (цена по запросу)

Уход за волосами и кожей головы вряд ли можно назвать самой приятной бьюти-процедурой — ведь согласитесь, выжидать действие маски, нанесенной на мокрые волосы, бывает некомфортно и утомительно. Но только если речь идет не о фруктовых масках BearFruits.

Маски Bearfruits только начинают завоевывать бьюти-рынок. Но делают это весьма эффектно — в соцсетях настоящий бум селфи в ярких шапочках в виде фруктов, которые входят в комплект к каждой маске.

Маски обогащены соответствующими фруктовыми экстрактами, а также ценными маслами, экстрактом алоэ и комплексом витаминов. Они подарят гладкость, увлажнение и защиту вашей шевелюре.

Комплекс для роста ресниц и бровей Art&Fact (790 руб.)

О важности ухода за ресницами и бровями постоянно твердят бьюти-мастера. В ассортименте магазинов редко можно встретить специальные средства для этого — если увидите, то сразу же хватайте!

К примеру, у отечественного бренда активной косметики Art&Fact имеются сразу два продукта для красоты этих зон — укрепляющее касторовое масло, обогащенное мощными растительными экстрактами, а также увлажняющая сыворотка с аминокислотами.

Сыворотка и масло представлены в удобном формате с кисточкой, которая позволяет максимально аккуратно распределить ценный состав. Их даже можно использовать взамен укладочных средств для бровей — тем самым минимизируя вред, нанесенный окрашиванием, ламинированием и другими бьюти-процедурами.

Веганская крем-эссенция с чаем комбуча Dr Ceuracle (4 199 руб.)

Корейская косметика давно в почете у всех бьютиголиков мира. И все-таки самые культовые средства не всегда доходят до наших краев, разлетаясь по косметичкам местных почитательниц таких брендов.

Однако россиянки могут быть спокойны: компания AskMask эксклюзивно поставляет в нашу страну многие известные марки из Южной Кореи.

Так, этой зимой главной новинкой компании стала многофункциональная крем-эффенция от Dr Ceuracle, которую можно использовать и как сыворотку, и как тонер, и как увлажняющий крем — и даже как основной компонент домашней тканевой маски! Главное действующее вещество средства — ферментированный черный чай комбуча. Он содержит много пробиотиков, а также витамины группы В. Пожалуй, это главные элементы для восстановления здорового баланса каждого вида кожи.

Блеск для губ Guilty Pleasure, Vera Beauty (1 400 руб.)

Косметический бренд Веры Брежневой Vera Beauty еще совсем молод, но уже успел убедить покупателей и экспертов в своем потенциале.

Певица очень редко делает яркий вечерний макияж, поэтому и в линию ее косметики вошли только самые базовые и универсальные средства.

Недавно Vera Beauty представил вниманию публики первую линию блесков для губ Guilty Pleasure. Каждый из них обладает легкой полупрозрачной текстурой, которая идеально подойдет для дополнения ежедневных образов или же финального штриха вечернего макияжа, чтобы добавить сияния накрашенным помадой губам.

В составе блесков — целый комплекс эфирных масел. Они разглаживают кожу, смягчают ее, а также помогают визуально увеличить объем губ. Приятный бонус, не правда ли?

Парфюмированный крем для тела Gabrielle, Chanel (6 800 руб.)

Кому-то хватает всего пары пшиков любимого аромата перед началом дня, а кто-то никогда не расстается с флаконом духов, чтобы иметь возможность в любой момент освежить звучание композиции. И если вы относитесь к любителям интенсивных шлейфов, советуем присмотреться и к другим арома-форматам. Например, у культовой композиции Gabrielle модного Дома Chanel появилась новая интерпретация — сливочный крем для тела.

Заботливо и нежно касаясь кожи, крем увлажняет ее и оставляет легкий цветочно-фруктовый аромат — а также деликатное перламутровое сияние. Текстура средства содержит не только парфюмерную композицию, но и увлажняющий активный компонент на основе жасмина и розы. Они смягчают и защищают кожу, придавая ей бархатность и эластичность.

Освежающий гель для кожи вокруг глаз с роликовым аппликатором My Clarins (1 550 руб.)

Известный французский бренд Clarins активно развивает свою линию для молодой кожи My Clarins. И теперь в коллекции появились средства для мгновенного преображения: крем, улучшающий цвет лица, а также главный мастхэв для всех любительниц допоздна смотреть сериалы — освежающий гель для век, устраняющий следы усталости.

В составе геля для век — веганская композиция из многочисленных фруктов и растений, известных своими защитными свойствами. К тому же гель оснащен удобным металлическим роллером для быстрого нанесения средства. Он усиливает дренирующий эффект, а также эффективно борется с отеками и синяками под глазами.

Палетка теней Ray Of Love, Kiko Milano (1 199 руб.)

Итальянский косметический бренд Kiko Milano славится своим мастерством создания эффектных средств. Их всегда хочется подолгу рассматривать! Но помимо этого продукты марки славятся и качеством — и отлично подойдут для создания макияжа любой сложности.

В преддверии 14 февраля Kiko Milano выпустил мейкап-коллекцию Ray Of Love. Не сомневаемся, что вы уже не можете отвести глаз от этой маленькой розовой палетки с тенями. Но несмотря на свой нежный облик, тени обладают высокой пигментированностью, а их шелковистая текстура с легкостью позволяет регулировать насыщенность оттенка. В линии представлено три варианта «сердечной» палетки — в коричневых, бежевых и розовых тонах.

Опрос

Какую из представленных бьюти-новинок вам бы хотелось заполучить?

Увлажняющие лосьоны для рук и тела Kinetics
Защитный увлажняющий лосьон Day Dream, Nu Skin
Трехступенчатый уход за кожей Daily Set, Mixit
Маска для волос с шапочкой BearFruits
Комплекс для роста ресниц и бровей Art&Fact
Веганская крем-эссенция с чаем комбуча Dr Ceuracle
Блеск для губ Guilty Pleasure, Vera Beauty
Парфюмированный крем для тела Gabrielle, Chanel
Освежающий гель для кожи вокруг глаз с роликовым аппликатором My Clarins
Палетка теней Ray Of Love, Kiko Milano

29 января 2021 · Текст:
Александра Борисова

Let’s block ads! (Why?)

Барбекю во дворце и порванные струны: в Сеть попал скандальный фильм, который по приказу Елизаветы II скрывали полвека

29.01.2021 MyChats 0

В век социальных сетей, когда о кумире можно узнать все вплоть до количества ложек сахара, который он или она кладет в чай, личная жизнь перестает быть личной. Даже с президентами супердержав стали делать многочасовые интервью, чтобы увидеть их реальный быт. Но, оказывается, тренд на семейные реалити-шоу задали не женщины клана Кардашьян, а представители британской монархии.

На протяжении восемнадцати месяцев за Королевой Елизаветой и Принцем Филиппом буквально по пятам следовали камеры. Документальное кино находилось в разработке с 1968 года, а уже в июне 1969-го вышло на экраны британского телевещания. По данным газеты The Independent первая же трансляция привлекала к экранам 30 миллионов зрителей, на следующей неделе аудитория составила 15 миллионов человек.

Англичане, у которых любовь и уважение к королевской семье заложены на генетическом уровне, воспринимали монархию как нечто божественное. А здесь на экранах им показали повседневные радости и горести небожителей: вот Королева с мужем украшают рождественскую ель, вот они приветствуют президента Никсона и улыбаются, как будто в гости зашел сосед, а вот мирно жарят барбекю.

Идея «прорубить телевизионное окно» в Букингемский дворец принадлежала пресс-секретарю королевской семьи Уильяму Хеселтину. В то время молодое поколение британцев начало постепенно терять веру во всесилие монарха, а их роскошные резиденции и пышные официальные выходы воспринимались скорее как декорации. Чтобы показать, что титулованная семья печется о благополучии страны каждый день, было решено снять фильм «Королевская семья». Казалось бы, цель достигнута, аудитория огромна и счастлива, три года задокументированные семейные эпизоды транслируются без перебоев, и вдруг королева решает, как говорили в Советском Союзе, «положить на полку» эту ленту. Почему?

Важно понимать, что решение убрать фильм с телеэкранов было принято не сразу, а уже после того, как его увидела широкая аудитория. Учитывая, что принц Филипп и вовсе возглавлял комитет, проверяющий продукцию для телевидения, можно сделать вывод, что королевская чета лентой была довольна. Сам собой напрашивался вывод, что смутила их реакция публики.

Одни критики говорили, что причина кроется в маленьком принце Чарльзе. Его, как мы знаем, с детства готовили стать монархом, а потому хотели, чтобы народ как можно раньше полюбил его. В фильме часто мелькали сцены, где Принц сосредоточенно читает объемные учебники в стенах Кембриджского университета или разговаривает о политике с отцом, аккуратно поправляя галстук. Лучшего наследника престола сложно вообразить: умный, серьезный, ответственный. Однако не всем по душе пришелся «прилизанный» характер, а некоторые зрители и вовсе начали подозревать Чарльза в игре на камеру. Кому-кому, а вот британской королевской семье антиреклама не нужна.

Принц Чарльз учился в Кембриджском университете

Существовало и другое мнение, по которому появление монарших особ на фоне не приблизило их к народу, а скорее поставило «на равные». Например, над эпизодом, где Чарльз учится играть на скрипке и случайно порвавшаяся струна отлетает в лицо брату принца, зрители откровенно хохотали. Королева была недовольна тем, что над неуклюжестью будущего короля смеются, и уже не важно, добрый то смех или саркастичная усмешка. А эпизод, где Елизавета II отводит младшего сына в магазин конфет и достает деньги из кармана, вообще сломал стереотип о том, что монархи не носят с собой деньги.

Еще одной причиной «бана» королевского фильма могла стать фанатичная зависимость британцев от своих монархов. По сохранившимся воспоминаниям, зрители стали требовать продолжения необычного сериала, им хотелось знать больше обо всем, что происходит в жизни первой семьи государства. Чтобы Букингемский дворец не превратился в площадку «Дома-2», она даже пропустила традиционное новогоднее обращение к нации в 1969 году, когда фильм вышел на экраны. В 2018 году историк Роберт Лейси сказал, что не останови королева показ фильма, он бы «…сильно удешевил их и напрочь лишил всей магии».

Идею фильма «Королевская семья» предложил пресс-секретарь монаршего семейства

1 из 12

Что ж, Елизавету II вполне можно понять. Может быть, в этом и заключается волшебство королевской семьи — сказка происходит за закрытыми дверями замка. Возможно, в архивах Букингемского дворца остались и другие записи, которые в ближайшее время мы вряд ли увидим. Но чем хороша жизнь, рано или поздно на свет выходит то, что скрывалось даже самым тщательным образом.

Фото: Getty Images

29 января 2021 · Текст:
Елизавета Чепрасова

Let’s block ads! (Why?)

Японская диета: меню на неделю

29.01.2021 MyChats 0

В меню японской диеты морская рыба — практически единственный продукт, сближающий ее рацион с реальным питанием жителей восточноазиатского островного государства.

Японская диета: меню и другие подробности

Продолжительность: от 7 дней;
Особенности: строгая низкокалорийная белковая низкоуглеводная
Стоимость: низкая;
Результат: от минус 3 до минус 6 кг (в зависимости от изначального веса и длительности диеты);
Рекомендуемая частота: не чаще двух раз в год;
Дополнительный эффект: длительное сохранение результата (при условии корректного выхода из диеты);
Отзывы: меню японской диеты помогает справиться с зависимостью от сладкого и уменьшить объем привычных порций еды; при выборе длительной разновидности японской диеты наиболее трудное время выпадает на период с 6-го по 10-ый день;
Японская диета не подходит: беременным, кормящим, при гастрите и язве, а также людям с заболеваниями печени и почек, кардиологическими нарушениями. Перед началом диеты необходимо посоветоваться с лечащим врачом!

Меню японской диеты: к чему готовиться?

Автор японской диеты, а также суть ее названия покрыты тайной: результативный план питания передается буквально из уст в уста. Тем, кого смущает несоответствие меню наименованию, можно посоветовать придать японской диете соответствующий колорит и, например, принимать всю пищу из небольшой стилизованной фарфоровой посуды и есть палочками (хаси).

Кстати, учитывая ограничения в питании, идея с использованием хаси оказывается не такой абсурдной. С их помощью нельзя взять слишком много продукта, а значит, темп поглощения пищи будет более ровным, вдумчивым, и, следовательно, удастся насытиться меньшим количеством еды.

По составу японская диета на 7 дней нередко сравнивается с химической диетой — планом питания, изобретенным американским доктором Усамой Хамдий для лечения ожирения у диабетиков. Так же, как и диета Хамдия, японская диета использует эффект резкого сокращения углеводного питания на фоне увеличения количества белка. В результате перестраивается химия метаболических процессов организма, накопленный жир сгорает быстро, а новому мешают образоваться укрепившиеся мышцы.

Меню на 7 дней

Японская диета на 7 дней использует базовое меню, основанное на следующих продуктах:

куриные яйца
постная говядина
куриные грудки без кожи
филе морской рыбы
капуста белокочанная
морковь
кабачки, баклажаны
фрукты (кроме бананов и винограда)
оливковое масло
томатный сок
кефир
лимон

Питьевой режим на японской диете следующий: в зависимости от предписаний, вы начинаете день с кофе или зеленого чая без сахара и других добавок, а в течение дня без ограничений пьете простую воду без газа.

Японская диета относится к числу бессолевых; другие приправы в течение всего срока следования ей также под запретом. Нельзя по своему разумению менять дни местами и вносить дополнения в дневной рацион. В том случае, если срыв вас все-таки не миновал, диету следует начать заново с первого дня.

Употреблять алкоголь на японской диете нельзя.

Японская диета: самое верное меню

День 1

Завтрак: кофе без сахара.
Обед: 2 отварных яйца, салат из капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная (кусочек величиной с ладонь).

День 2

Завтрак: кофе без сахара, одно сухое печенье или сухарик.
Обед: 100 граммов рыбы жареной или отварной, салат из свежих овощей, капусты с растительным маслом.
Ужин: 100 граммов вареной говядины, стакан кефира.

День 3

Завтрак: кофе без сахара, одно сухое печенье или сухарик.
Обед: крупный жареный кабачок (200 гр) в растительном масле. Можно приготовить его же на пару.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 граммов вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.

День 4

Завтрак: кофе без сахара.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших корнеплода моркови с растительным маслом, 20 граммов сыра.
Ужин: фрукты.

День 5

Завтрак: морковь, заправленная соком лимона.
Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока или свежий крупный помидор.
Ужин: фрукты.

День 6

Завтрак: кофе без сахара.
Обед: половина отварной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, салат из тертой моркови с растительным маслом.

День 7

Завтрак: зеленый чай.
Обед: 200 граммов отварной говядины, фрукты.
Ужин: любой вариант меню предыдущих ужинов, кроме 3-го дня японской диеты.

Японка на 2 недели

В том случае, если вы полны решимости добиться более выраженного результата, и уверены, что ваших психологических и физических ресурсов для этого хватит, то следуйте японской диете на 14 дней.

Наряду с японской диетой на 7 и 14 дней, распространена и третья ее разновидность — японская диета на 13 дней. Но не ждите от нее сенсации — меню подвергается чисто математическим, а не качественным изменениям. То есть, если вы выбираете вариант удвоения базового семидневного меню, последний день просто «выпадает»; то же самое происходит при использовании меню японской диеты на 14 дней.

Если японская диета на 13 дней и имеет какой-то особый смысл, то только психологический — можно представить, что такое скромное меню способно утомить настолько, что даже один день становится значимым.

Японская диета: 7, 13 или 14 дней прошли, что дальше?

Основная мысль, одолевающая того, кто прошел от начала до конца аскетичную диету — наброситься на еду, как только предписанный срок окончится. Но будьте осторожны, при таком подходе эффект диеты сойдет на ней буквально за несколько дней, потому что натерпевшийся лишений организм примется восстанавливать жировые запасы.

Поэтому вспомните все страдания, которые вам довелось пережить, и достойно выйдите из диеты, увеличивая порции и состав еды постепенно. Особой деликатности требует углеводное голодание, нередко сопутствующее длительному отказу от основного источника доступной энергии. Восполняйте тоску по карбо, умеренно употребляя углеводы с длинной цепочкой (злаки, овощи), и посильно воздерживаясь от «быстрых» углеводных калорий, представленных сладостями, выпечкой, фастфудом. Если хотя бы часть самодисциплины, сопутствовавшей в ходе японской диеты, останется с вами по ее окончании, результат диетических усилий удастся сохранить.

Опрос

Опрос: Какой вариант японской диеты подошел бы вам?

Я бы выбрала японскую диету на 7 дней — рацион очень строгий, но неделю выдержать можно.
Мне подойдет вариант японской диеты на 13 дней — он почти такой же, как на две недели, но на диете и один день имеет значение!
Я — за японскую диету на 14 дней. Худеть так худеть, по полной программе!
Мне вообще не нравится эта диета, не стала бы ее пробовать.

Фото: Getty Images

29 января 2021

Let’s block ads! (Why?)

Жена Арми Хаммера впервые прокомментировала тему каннибализма, которой одержим сам актер

29.01.2021 MyChats 0

«Куда уж хуже?», — писали фанаты Арми Хаммера, карьера которого пошла под откос в январе 2021 года. Сначала в Сети появились якобы «слитые» переписки актера с девушками, в которых он сознается, что изменял жене с многочисленными пассиями, практиковал БДСМ, угрожал тем, кто отказывал в исполнении приказов, и бурно фантазировал на тему «насколько вкусными» могут быть те или иные части их тел.

Не железный Арми: выдержит ли карьера Хаммера его чудовищное секс-разоблачение

Конечно, подтвердить истинность гуляющих по Интернету картинок невозможно, да и сам Хаммер не дал исчерпывающих комментариев. А вот таинственные «рабыни» (так девушек называли в переписках) начали появляться в публичном поле все чаще, не стесняясь рассказывать подробности общения с Арми.

22-летняя Пейдж Лоуренз, одна из мимолетных влюбленностей актера, заявила, что тот вырезал свои инициалы на ее коже, а также делился пугающе подробными размышлениями и даже предложениями на тему каннибализма. Похожие истории рассказали и другие «жертвы».

Подлил масла в огонь и адвокат Арми, который объявил: «Эти утверждения о господине Хаммере явно не соответствуют действительности. Любое взаимодействие с этим человеком или любым его партнером было полностью согласованным, поскольку они полностью обсуждались, согласовывались и были взаимными».

Так утверждения «рабынь» верны и были согласованы или все же не являются правдой? Третьего мнения не надо: Арми либо жалели и сочувствовали, либо проклинали.

Разрыв с супругой Элизабет Чемберс теперь не кажется таким неожиданным. В июле 2020 года пара объявила о расставании, но пока официально не развелась. Тогда поклонников удивила эта новость: картинка примерной семьи, прожившей душа в душу 10 лет, никак не вязалась с резкой разлукой. Пока в Интернете бушевал пожар слухов, Элизабет молчала. И вот сейчас она, видимо, решила нарушить свой обет.

Интернет-аккаунт издания Just Jared опубликовал пост, под которым анонсировал новый фильм «о любви и каннибализме» от режиссера Луки Гуаданьино, который уже снимал Хаммера в нашумевшем «Назови меня своим именем». В новой кинокартине примет участие и звездный коллега Арми Тимоти Шаламе, снимавшийся вместе с ним в той же ленте.

Жена актера написала под постом краткий комментарий: «Нет. Слов».

По сюжету главная героиня путешествует по стране в поисках отца, которого никогда не видела, и размышляет о том, почему ей хочется убивать людей, которых она любит. Если что-то и способно затмить историю самого Хаммера, то только такой триллер.

С немногословным комментарием Элизабет мы согласны. Что еще сказать о ситуации с Арми? Слишком много неподтвержденных фактов и слишком серьезны обвинения, чтобы делать окончательные выводы.

29 января 2021 · Текст:
Елизавета Чепрасова

Let’s block ads! (Why?)

Почти не пользуется водой и ест кошачьи консервы: миллионерша из Лас-Вегаса боится тратить свое состояние

29.01.2021 MyChats 0

Кто из нас хотя бы раз не мечтал сказочно разбогатеть… Ведь имея большие деньги, можно позволить себе все, что захочешь: от престижного жилья и свободы в перемещениях по миру до личной прислуги и брендового гардероба.

Конечно, главный секрет всех богачей заключается в разумном (по их меркам) отношении к тратам и приумножении имеющегося капитала. Так, достоянием публики давно стали истории про лаконичный стиль одежды Стива Джобса и Марка Цукерберга или экономию на машинах, авиаперелетах и еде основателя «Икеи» Ингвара Кампрада.

Но тем не менее, такие принципы богачей и рядом не стояли с историей Эми Элизабет. На счетах у 50-летней жительницы Лас-Вегаса имеется больше 5 млн долларов. Но увидев Эми, вы ни за что не поймете, что она более чем обеспеченная женщина.

Дело в том, что американка позволяет себе тратить всего тысячу долларов в месяц. Для наших реалий это очень внушительная сумма — но не для Лас-Вегаса, входящего в список самых дорогих городов мира. Этой суммы там катастрофически не хватает! Но миллионерша даже не думает повышать свой лимит: и когда понимает, что у нее осталось мало средств, начинает питаться… консервами для кошек. Стоят они на 30 центов (примерно 20 рублей) меньше, чем банка самого дешевого тунца. Но для Эми это не является аргументом.

Вы наверняка уже догадываетесь, что по ресторанам Эми не ходит. Но на кухне у нее при этом всего один нож. Американка даже не моет его, чтобы не расходовать лишнюю воду… А если и моет другую посуду, то исключительно старыми губками, «пока они не сгниют и не развалятся».

Вода в доме Эми Элизабет включается по определенному расписанию. Американка использует водонагреватель только перед тем, как собирается в душ — чтобы не расходовать электричество «ни на единую лишнюю минуту».

При этом живет женщина в огромном доме, который достался ей после развода с супругом. И экс-избранник Эми сам приходит к ней в гости и (!) бесплатно убирается, чтобы она только не избавилась от этой недвижимости. В одном из телешоу мужчина признался, что делает это из заботы о бывшей жене, которая, скорее всего, без его контроля «давно бы переехала в какую-нибудь лачугу».

Кстати, бизнес американки сосредоточен в Лос-Анджелесе. И несмотря на большое расстояние от Лас-Вегаса, Эми игнорирует авиаперелеты. Она регулярно ездит в Калифорнию на собственной машине — которой, к слову, уже больше 17 лет, и она давно нуждается в замене или капитальном ремонте.

Все эти и другие странные манипуляции позволяют Эми Элизабет экономить примерно 200 тысяч долларов в год. Наверное, если бы не такой критический подход, состояние американки и начало бы таять, но жизнь ее точно стала бы более комфортной.

Фото: кадры из программы TLC

29 января 2021 · Текст:
Александра Борисова

Let’s block ads! (Why?)

«Я боюсь уродства»: 16-летняя китаянка за 3 года перенесла 100 косметических операций

29.01.2021 MyChats 0

Китаянка Чжоу Чуна впервые легла под нож хирурга в 13 лет. Девушка не была довольна своим внешним видом и терпела издевательства от сверстников. Она решила что если не подойти к вопросу, ее до конца дней будут унижать из-за внешности. Тогда Чжоу и поставила родителей перед фактом: либо она бросает школу, либо ей дают денег на первую операцию. У семейства Чуна не было выхода, и в 13 лет девушка исполнила свою мечту — сделала операцию на двойном веке, распространенную в азиатских странах процедуру, позволяющую добиться эффекта «распахнутых глаз».

«После операции на двойном веке отношение ко мне у всех стало более дружелюбным, и я вкусила сладкие плоды пластической хирургии», — вспоминает девушка, которая завела блог вскоре после первой операции.

Все 300 000 подписчиков блогерши на китайской платформе Sina Weibo проходили вместе с ней через многочисленные процедуры и искренне ей сопереживали. Многие начали просить девушку отказаться от новых трансформаций, так как с каждым днем она выглядит все старше и старше и все менее естественно. Однако девушка в корне не согласна с такими комментариями: после каждой операции и процедуры она ощущает прилив уверенности в себе.

За три года она прошла через 100 косметических процедур: от ринопластики ушных хрящей до липосакции и увеличения груди. За 2020 год в связи с пандемией Чжоу обращалась к хирургам всего 20 раз.

Известно, что на все операции Чжоу потратила 620 000 долларов! Большую часть из этих денег отдали родители блогерши, владеющие прибыльной компанией. Отец и мать Чуна побеспокоились о том, чтобы их дочь обращалась только в сертифицированые клиники с проверенными специалистами.

«Я никогда не буду довольна своей внешностью. Я всегда думаю, что буду выглядеть лучше после следующей пластической операции. Кто-то однажды спросил меня, сожалею ли я о своих пластических операциях, но единственное, о чем я жалею, так это о том, что не начала их раньше», — призналась Чжоу.

16-летняя блогерша никак не может остановиться. И многочисленные операции уже привели к серьезным проблемам со здоровьем, которые только обостряются, потому что девушка продолжает расти. Например, липосакция спровоцировала обвисание кожи, большое количество разрезов покрылось рубцами. Анестезия спровоцировала потерю памяти.

Чжоу Чуна прибегает к косметическим операциям на протяжении трех лет

1 из 12

«Я готова выдержать отказ от еды и воды, но не могу жить без пластической хирургии. Я люблю пластическую хирургию и не возражаю против анестезии. Я не боюсь боли, я боюсь уродства», — таков манифест 16-летней Чжоу.

Фото: @little z nana/weibo.com

29 января 2021 · Текст:
Айшат Татаева

Let’s block ads! (Why?)

Вжился в роль: звезда сериала «Женский доктор» Илья Носков трижды принял домашние роды у супруги

29.01.2021 MyChats 0

Звезда сериала «Женский доктор» Илья Носков признался, что роды он принимал не только на съемочной площадке, но и в реальной жизни, причем у собственной супруги Полины Васильевой. Все три ребенка актера появились на свет в домашних условиях. Об этом он рассказал в интервью Борису Корчевникову.

«Сейчас я готов принять роды не моргнув глазом. Я ведь присутствовал при появлении на свет всех своих детей, хотя теща и свояченица готовы были меня придушить за то, что уговорил супругу на домашние роды», — признался Илья.

Домашние роды продолжают быть предметом очень бурных обсуждений — у них есть и убежденные сторонники, и горячие противники, и у всех наготове железные аргументы.

Связь с акушеркой по скайпу, потуги в море, реанимация младенцев снегом: обратная сторона домашних родов, о которой не принято говорить

Носков постарался объяснить, почему он не доверился профессиональным врачам: «Какой-то бзик был. Такой маленький пункт, который меня так задел. Он мне в сердце зашел — процент риска… В больнице непонятно, как эта ответственность делится. Хорошо прошло — спасибо врачам. Плохо — что-то пошло не так. А дома ты один и всю ответственность берешь на себя».

К важному решению супруги подошли весьма основательно. Известно, что Иван с Полиной готовились к последним родам целый год и без прогулов посещали специальную школу для будущих родителей. «Мы знали все досконально. Как дышать, как помогать, как утешать, если что-то не так», — отметил Илья.

Звезда сериала «Женский доктор» поделился опытом: по словам актера, в какой-то момент рожающей может стать страшно и больно, тогда необходимо начинать петь и танцевать, чтобы отвлечь внимание будущей мамы от боли.

Напомним, что супруги воспитывают троих детей — дочь Софию, а также сыновей Савву и Александра. Известно, что первые домашние роды Илья Носков принял из-за того, что просто не успел довести супругу до роддома. Тогда актер был на съемках в Петербурге: ему набрала Полина и сказала о том, что у нее начались схватки. Илья сразу взял билет на поезд и примчался к жене.

Илья Носков признал, что принимал все роды жены в домашних условиях

1 из 12

«Я улыбался до ушей. Я с ней носился, я сделал ей первый маникюр. И я помню, что это был какой-то переворот сознания. Когда девочка рождается у мужчины — это, говорят, как-то особенно… Я на себе это ощутил колоссально, то есть меня это ощущение праздника и перевернувшегося мира не отпускало, наверное, месяцев девять еще», — признался Носков.

Актер до последнего был полностью уверен, что домашние роды пройдут успешно и совсем не сомневался в своих способностях и силах.

Использованы материалы программы «Судьба человека».

Фото: Persona Stars, @ilya_noskov_official/Instagram

29 января 2021 · Текст:
Айшат Татаева

Let’s block ads! (Why?)

Женский Журнал

Все, что интересует леди и не только

Месяц: Январь 2021

На всю голову: Ивлеева раскрыла очень странный комплекс, который был у нее в юности

«Не получается победить зависимость»: футболист Малафеев во второй раз отправил 18-летнюю дочь в рехаб

«Ты моя мания»: Дмитрий Тарасов песней поздравил Анастасию Костенко с 3-летием венчания

Бьюти-находки и сюрпризы недели: блеск для губ от Веры Брежневой, защитный лосьон Nu Skin, маска-шапочка BearFruits

Увлажняющие лосьоны для рук и тела Kinetics (от 343 руб.)

Защитный увлажняющий лосьон Day Dream, Nu Skin (2 346 руб.)

Трехступенчатый уход за кожей Daily Set, Mixit (1 595 руб.)

Маска для волос с шапочкой BearFruits (цена по запросу)

Комплекс для роста ресниц и бровей Art&Fact (790 руб.)

Веганская крем-эссенция с чаем комбуча Dr Ceuracle (4 199 руб.)

Блеск для губ Guilty Pleasure, Vera Beauty (1 400 руб.)

Парфюмированный крем для тела Gabrielle, Chanel (6 800 руб.)

Освежающий гель для кожи вокруг глаз с роликовым аппликатором My Clarins (1 550 руб.)

Палетка теней Ray Of Love, Kiko Milano (1 199 руб.)

Какую из представленных бьюти-новинок вам бы хотелось заполучить?

Барбекю во дворце и порванные струны: в Сеть попал скандальный фильм, который по приказу Елизаветы II скрывали полвека

Японская диета: меню на неделю

Японская диета: меню и другие подробности

Меню японской диеты: к чему готовиться?

Читайте также:

Меню на 7 дней

Японская диета: самое верное меню

Японка на 2 недели

Японская диета: 7, 13 или 14 дней прошли, что дальше?

Опрос: Какой вариант японской диеты подошел бы вам?

Жена Арми Хаммера впервые прокомментировала тему каннибализма, которой одержим сам актер

Почти не пользуется водой и ест кошачьи консервы: миллионерша из Лас-Вегаса боится тратить свое состояние

«Я боюсь уродства»: 16-летняя китаянка за 3 года перенесла 100 косметических операций

Вжился в роль: звезда сериала «Женский доктор» Илья Носков трижды принял домашние роды у супруги