культура

Пынзарь показала, в каком виде ходит в магазин

15.04.2020 MyChats 0

Дарья Пынзарь, как и другие звезды по всему миру, сейчас находится на самоизоляции. Девушка признается, что дается ей это нелегко: Даша по натуре не домоседка.

Одно из немногих развлечений — выйти в магазин за продуктами. Пынзарь показала, в каком виде отправляется на шопинг за едой.

«Если бы мне прошлой весной показали бы это фото и сказали бы, что это я так буду ходить в магазин каждый день и считать это за радость, я бы подумала что через год у меня просто будут не все дома. А в данный момент как раз у всех сейчас все дома», — подписала она.

Маска, перчатки, сумка на колесиках… Даша предполагала, что смех вызовет как раз эта тележка. Но такой аксессуар интернет-пользователи вполне одобрили. Многие признались, что и них подобная имеется — ведь неудобно нести тяжелые пакеты. А чтобы подобная сумка не казалась «старушечьей», можно выбрать модный принт или трендовый цвет.

А вот некоторые детали образа Пынзарь фолловеры раскритиковали. В частности, короткое платье-рубашку, почти полностью обнажившее красивые ноги звезды. «В перчатках, а ноги голые. К ним тоже может вирус прилипнуть», — написали некоторые комментаторы. То же самое касалось и длинных распущенных волос Даши, которые, по мнению заботливых подписчиков, стоило убрать под платок. Кстати, о том, миф это, или они действительно правы, можно прочитать здесь.

Сама Дарья, вопреки обыкновению, на советы и критику фолловеров не обратила никакого внимания. Похоже, она наконец-то научилась не воспринимать хейтеров и диванных критиков всерьез. А это ей очень пригодится: под каждым фото Дарьи скапливаются не только восхищенные, но и откровенно негативные комментарии. Особенно, если это снимок в купальнике или весьма откровенном наряде.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Тест: насколько хорошо ты знаешь мужчин

14.04.2020 MyChats 0

Уверены, что знаете о мужчинах все? Давно научились правильно толковать поведение своей второй половины? Знаете ли вы, что скрывают мужчины от женщин? Пройдите наш тест, чтобы узнать много интересных научных фактов о мужчинах.

Тест

Насколько хорошо вы знаете мужчин?
Интересные научные факты о мужчинах, что скрывают мужчины от женщин

Let’s block ads! (Why?)

культура

Тест: насколько хорошо ты знаешь мужчин

14.04.2020 MyChats 0

Уверены, что знаете о мужчинах все? Давно научились правильно толковать поведение своей второй половины? Знаете ли вы, что скрывают мужчины от женщин? Пройдите наш тест, чтобы узнать много интересных научных фактов о мужчинах.

Тест

Насколько хорошо вы знаете мужчин?
Интересные научные факты о мужчинах, что скрывают мужчины от женщин

Let’s block ads! (Why?)

культура

Асмус позвала подписчиков на день рождения, а сама опоздала

14.04.2020 MyChats 0

14 апреля Кристина Асмус отмечает день рождения. Актрисе исполнилось 32 года. Но как отметить этот день на самоизоляции? Кристина придумала необычный способ — позвала на праздник всех своих подписчиков. А отметить день рождения решила в прямом эфире «Инстаграма». Даже выложила особое приглашение на своей странице.

«Можно +1. С подарками не заморачивайтесь. Еда и напитки с собой. Дресс-код: в чем удобно», — пошутила Кристина.  

Правда, на собственный же праздник Кристина опоздала. Прямой эфир задержала на 45 минут. Для дня рождения Кристина выбрала нежно-розовый пиджак, надев его на голое тело.

«Визажист накрасила за 5 минут. Только про уши забыли. Наверняка будут краснеть», — пошутила Кристина.

Алкоголя на дне рождения не было — общаясь с подписчиками, Асмус пила колу.

«Уже полгода не пью алкоголь», — призналась Кристина.

Для подписчиков актриса устроила викторину. Решила узнать, как внимательно читают ее аккаунт. Задавала вопросы о себе, а в подарок вручала сертификаты.

Надо сказать, год у Кристины выдался непростой. После выхода фильма «Текст» актрисе и ее мужу Гарику Харламову устроили травлю. А все из-за откровенной постельной сцены с Иваном Янковским. Кристину обвиняли в разврате, Гарика — в том, что допустил подобное. В какой-то момент актриса даже решила, что впредь будет отказываться от откровенных сцен.

Спустя полтора месяца из-за плотного графика и сильных переживаний актриса попала в больницу.

«Круглосуточно под капельницами с несбиваемой температурой и в ужасающем состоянии», — делилась подробностями Кристина.

К счастью, все обошлось, а активная травля звездной пары не смогла разрушить их брак. Правда, внимание критиков к Асмус с той поры стало особенно дотошным. Теперь хейтеры обсуждают каждый шаг, каждое слово Кристины, которая хоть и старается давать отпор, но признается, что в жизни она очень ранимый человек.

Кстати, помимо Кристины день рождения отмечают еще две любимые женщины Гарика Харламова — его сестры-двойняшки Катя и Алина.

«Хочу поздравить мою супругу и моих сестренок с днем рождения! Это не самое веселое время, конечно, и не самый крутой день рождения, но уверен, что тучи рассеются и выглянет солнце! Здоровья, здоровья и еще раз здоровья! Остальное все будет!» — написал Гарик.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Асмус позвала подписчиков на день рождения, а сама опоздала

14.04.2020 MyChats 0

14 апреля Кристина Асмус отмечает день рождения. Актрисе исполнилось 32 года. Но как отметить этот день на самоизоляции? Кристина придумала необычный способ — позвала на праздник всех своих подписчиков. А отметить день рождения решила в прямом эфире «Инстаграма». Даже выложила особое приглашение на своей странице.

«Можно +1. С подарками не заморачивайтесь. Еда и напитки с собой. Дресс-код: в чем удобно», — пошутила Кристина.  

Правда, на собственный же праздник Кристина опоздала. Прямой эфир задержала на 45 минут. Для дня рождения Кристина выбрала нежно-розовый пиджак, надев его на голое тело.

«Визажист накрасила за 5 минут. Только про уши забыли. Наверняка будут краснеть», — пошутила Кристина.

Алкоголя на дне рождения не было — общаясь с подписчиками, Асмус пила колу.

«Уже полгода не пью алкоголь», — призналась Кристина.

Для подписчиков актриса устроила викторину. Решила узнать, как внимательно читают ее аккаунт. Задавала вопросы о себе, а в подарок вручала сертификаты.

Надо сказать, год у Кристины выдался непростой. После выхода фильма «Текст» актрисе и ее мужу Гарику Харламову устроили травлю. А все из-за откровенной постельной сцены с Иваном Янковским. Кристину обвиняли в разврате, Гарика — в том, что допустил подобное. В какой-то момент актриса даже решила, что впредь будет отказываться от откровенных сцен.

Спустя полтора месяца из-за плотного графика и сильных переживаний актриса попала в больницу.

«Круглосуточно под капельницами с несбиваемой температурой и в ужасающем состоянии», — делилась подробностями Кристина.

К счастью, все обошлось, а активная травля звездной пары не смогла разрушить их брак. Правда, внимание критиков к Асмус с той поры стало особенно дотошным. Теперь хейтеры обсуждают каждый шаг, каждое слово Кристины, которая хоть и старается давать отпор, но признается, что в жизни она очень ранимый человек.

Кстати, помимо Кристины день рождения отмечают еще две любимые женщины Гарика Харламова — его сестры-двойняшки Катя и Алина.

«Хочу поздравить мою супругу и моих сестренок с днем рождения! Это не самое веселое время, конечно, и не самый крутой день рождения, но уверен, что тучи рассеются и выглянет солнце! Здоровья, здоровья и еще раз здоровья! Остальное все будет!» — написал Гарик.

Let’s block ads! (Why?)

культура

5 вещей, которые не надо делать, если вы работаете удаленно

14.04.2020 MyChats 0

Возможно, многие из нас и были рады идее поработать из дома, не выходя из своей квартиры. Но уже сейчас мы заметили, что удаленная работа — далеко не так весело, как это может показаться.

Да, вставать за 15 минут до начала рабочего дня, вести дела прямо из кровати, сидеть с ноутбуком с чашкой чая или кофе — несомненные плюсы работы из дома.

Поскольку мы не знаем, как долго продлится вспышка коронавируса и как долго мы будем работать в режиме домашнего офиса, мы собрали для вас 5 ошибок, который не надо делать, если вы работаете из дома.

Избегайте дивана

Перенести ноутбук на диван и работать лежа… Отличный план, от которого можно (и даже нужно) отказаться. Да, завернуться в одеяло или забиться в углу дивана — казалось бы, что может быть лучше? Но помните: пройдут считаные минуты, и дальше вы не сможете сконцентрироваться на работе, попав под влияние вашего уютного «рабочего» места. Так что если хотите продуктивно заниматься делами, избегайте работы на диване или кровати.

Не включайте сериал для фона

Если вы живете одни или большую часть дня проводите в одиночестве, лучшим выходом из ситуации будет включить телевизор. В это же время вы будете активно заниматься делами. Казалось бы, безобидное действие, которое мы часто практикуем. Однако будьте уверены, что таким образом втянетесь вы не в работу, а в сериал, который в конечном итоге и перетянет все внимание на себя.

Не впадайте в спячку

Когда вы работаете из дома, можно с легкостью принять тот факт, что внешнего мира и вовсе не существует. Поначалу вы проводите большую часть дня в пижаме, и это здорово. Но не выходить на улицу неделями — это уже слишком.

Конечно, если вы самоизолировались, прогулка не лучший вариант, чтобы развлечь себя. Однако даже в этой ситуации есть простое решение: гуляйте по своей квартире, не забывайте убираться в ней или разбирать вещи. Вы будете удивлены, но это действительно работает.

Не забывайте делать перерывы

Поскольку вы работаете не выходя из дома, легко забыть, что вы все еще имеете право на обеденный перерыв. Выйдите на улицу, проведите время с домашним животным или почитайте книгу. Да просто сделайте что-то не связанное с работой. Иначе она поглотит вас по полной.

Не забывайте об общении

Вы быстро поймете, как вам не хватает живого общения, как только начнете работать из дома. Взаимодействие с окружающими вас людьми важно для душевного благополучия, поэтому не уходите полностью в себя, сводя к минимуму живое общение.

Почему бы не созвониться с друзьями в обеденный перерыв? Это особенно актуально сейчас, когда мы все застряли дома! Поверьте, это не только отвлечет от дел, но и существенно поднимет вам настроение.

Let’s block ads! (Why?)

культура

5 вещей, которые не надо делать, если вы работаете удаленно

14.04.2020 MyChats 0

Возможно, многие из нас и были рады идее поработать из дома, не выходя из своей квартиры. Но уже сейчас мы заметили, что удаленная работа — далеко не так весело, как это может показаться.

Да, вставать за 15 минут до начала рабочего дня, вести дела прямо из кровати, сидеть с ноутбуком с чашкой чая или кофе — несомненные плюсы работы из дома.

Поскольку мы не знаем, как долго продлится вспышка коронавируса и как долго мы будем работать в режиме домашнего офиса, мы собрали для вас 5 ошибок, который не надо делать, если вы работаете из дома.

Избегайте дивана

Перенести ноутбук на диван и работать лежа… Отличный план, от которого можно (и даже нужно) отказаться. Да, завернуться в одеяло или забиться в углу дивана — казалось бы, что может быть лучше? Но помните: пройдут считаные минуты, и дальше вы не сможете сконцентрироваться на работе, попав под влияние вашего уютного «рабочего» места. Так что если хотите продуктивно заниматься делами, избегайте работы на диване или кровати.

Не включайте сериал для фона

Если вы живете одни или большую часть дня проводите в одиночестве, лучшим выходом из ситуации будет включить телевизор. В это же время вы будете активно заниматься делами. Казалось бы, безобидное действие, которое мы часто практикуем. Однако будьте уверены, что таким образом втянетесь вы не в работу, а в сериал, который в конечном итоге и перетянет все внимание на себя.

Не впадайте в спячку

Когда вы работаете из дома, можно с легкостью принять тот факт, что внешнего мира и вовсе не существует. Поначалу вы проводите большую часть дня в пижаме, и это здорово. Но не выходить на улицу неделями — это уже слишком.

Конечно, если вы самоизолировались, прогулка не лучший вариант, чтобы развлечь себя. Однако даже в этой ситуации есть простое решение: гуляйте по своей квартире, не забывайте убираться в ней или разбирать вещи. Вы будете удивлены, но это действительно работает.

Не забывайте делать перерывы

Поскольку вы работаете не выходя из дома, легко забыть, что вы все еще имеете право на обеденный перерыв. Выйдите на улицу, проведите время с домашним животным или почитайте книгу. Да просто сделайте что-то не связанное с работой. Иначе она поглотит вас по полной.

Не забывайте об общении

Вы быстро поймете, как вам не хватает живого общения, как только начнете работать из дома. Взаимодействие с окружающими вас людьми важно для душевного благополучия, поэтому не уходите полностью в себя, сводя к минимуму живое общение.

Почему бы не созвониться с друзьями в обеденный перерыв? Это особенно актуально сейчас, когда мы все застряли дома! Поверьте, это не только отвлечет от дел, но и существенно поднимет вам настроение.

Let’s block ads! (Why?)

культура

«Сдаю деньги в школе за одноклассницу сына — мне ее жалко»

14.04.2020 MyChats 0

Второй год я состою в родительском комитете сына. Моя роль здесь «информационно-организационная», а также «компромиссная»: я всегда стараюсь смягчать неизбежные конфликты между родителями и комитетом. Но эту ситуацию в тупик завела сама. И теперь ломаю голову, как ее разрешить.

У нас в классе есть одна девочка, чья мама — единственная из всех — не сдает деньги ни на что. Сейчас оставим споры о том, что должна школа, а что не должна. Есть факт: предметы гигиены, вода, прочие расходники, подарки учителям и детям на Новый год из воздуха не появляются. На это приходится собирать деньги.  Все траты обсуждаются, согласовываются со всем классом, отчетность по требованию  — диктатуры, к счастью, нет.

Что делать, если родители не сдают деньги в школу за ребенка

Но! Вернусь к этой маме. У нас в классе учится ее младшая дочка. Старшая сейчас в шестом и наша учительница хорошо знает эту семью. Малообеспеченными их не назовешь, обычная семья, не богаче и не беднее других. Деньги же, как не сдавали за старшую, так и сейчас не сдают за младшую. Принципиально.

«Вам с этой мамой будет очень сложно общаться», — предупредила учитель.

Сложно — не то слово. Она не отвечает ни на чьи звонки, не реагирует на сообщения, на личные сообщения, не появляется в школе (девочки идут домой вместе сами), не приходит на собрания. Так что ей даже не получилось сообщить о сборе средств.

Все мы люди взрослые, и понимаем, что ребенок не виноват. Ни водой, ни туалетной бумагой, ни прочим девочку никто не обделял и не собирался. Никто не сажал ее в уголок на чаепитиях, мол, тебе тут есть нечего, раз деньги не сдала. Я видела такие ролики в Интернете — на мой взгляд, абсолютная дичь.

Камнем преткновения стали подарки. Комитет предложил купить их из общих денег на всех. Остальные мамы и папы категорически отказались. 25 их голосов против трех наших.

Я надеялась, что мама хотя бы сообразит оставить дочку в день праздника дома. Увы. К счастью, помимо подарков от родителей, были еще презенты от муниципальных депутатов. То есть, ребенок ушел не с пустыми руками. Но это же дети, они начинают распаковывать подаренное сразу. Конечно, девочка увидела, что у нее неполный подарок. Видели бы вы ее глаза…

Весной начались экскурсии. И снова она не с нами. Мы на выезд, она — на уроки в параллельный класс. Или на продленку.

«А почему Ксюша (имя изменено — прим. авт.) еще ни разу с нами не ездила?» — спрашивали одноклассники.

Вот что им ответить? Что никто из родителей не готов вкладывать деньги за чужого ребенка? При этом все хотят, чтобы у класса была насыщенная жизнь и не согласны из-за одного человека отказываться от внешкольных радостей. И поэтому все единогласно проголосовали за праздник в честь окончания первого класса, на который не поехал только… кто? Правильно. Ксения. И снова взгляд, которым она провожала нарядных одноклассников — он просто рвал душу на части.

Начался второй класс. Ничего не изменилось. Только теперь родители решили, что, кроме Нового года, нужны поздравления на 23 февраля и 8 марта. Мы снова предложили купить подарки и на Ксюшу. Остальные снова отказались.

«Вы еще предложите на экскурсии ее за свой счет возить, — написала одна из мам. — Хорошо они устроились. Мой старший сын учится с их старшей девочкой в одном классе. Там тоже сначала все такие жалостливые были, думали, ну мало ли, у родителей с деньгами проблемы. А потом оказалось, что это просто их обычное поведение».

После такого спича и мои «коллеги» по родительскому комитету встали на сторону большинства.

В одиночку переубедить всех родителей мне оказалось не под силу. Те уперлись: была бы малообеспеченная семья, и подарки бы не жалко было купить, и на экскурсию хотя бы раз в год скинуться. А тут… как ты ко всем относишься, так и к тебе. Раз они игнорируют класс, да и собственного ребенка, почему мы должны поступать иначе?

Но девочку-то жалко. И я нашла только один выход — купить ей подарок за свой счет.

Да, я сделала так на оба праздника. Молча, никому не сказав. Посмотрела, что купили другим, заказала такое же.  Это технически несложно, ведь мне организация праздников — привезла, вручила. Учитель не в курсе наших разборок, это не его дело и не его проблемы. Поэтому вопросов никто и не задавал.

Честно говоря, я уже и на экскурсию девочку собиралась хотя бы раз взять с нами. «Повезло», что начался карантин. Сэкономила 500 рублей, которые сейчас совсем не лишние.

Но правильно ли я поступаю? С одной стороны, ребенок не обделен. С другой — я ожидала хоть какой-то реакции от той мамы. Нет, я это делала не за «спасибо», но мне было интересно, откроется «обман» или нет. С ее стороны не последовало вообще никаких эмоций. Как будто так и должно быть.

А что дальше? Я не миллионер, чтобы продолжать одаривать за свой счет чужого ребенка. Снова оставить ее без ничего? Но девчонку очень жалко — это настоящая дискриминация, когда всем дарят подарок, а ей одной — нет.

Поделилась с подругой. Та говорит, что стыдиться должна ее мама, которая поставила дочку в такое положение. Но маме-то все равно. А мне нет.

Опрос

А что бы вы сделали в такой ситуации?

  • Ничего. Я же не ее мама
  • Попробовала бы позвонить маме с телефона дочки — может, хоть так трубку возьмет
  • Девочка и правда не виновата, подарками ее обделять нельзя
  • Не стала бы за нее деньги сдавать. Пусть знает, какая у нее «хорошая» мама

Let’s block ads! (Why?)

культура

Полураздетая Седокова дала подписчикам совет, как сохранить отношения

14.04.2020 MyChats 0

Многие специалисты по отношениям предупреждают, что сохранить семью во время самоизоляции — дело непростое. Вот и Анна Седокова решила затронуть проблему семьи и взаимоотношений, а также дать ценный совет всем своим поклонникам, как сохранить любовь в непростое время эпидемии.

На фотографии, которая появилась в личном Instagram-аккаунте певицы, она предстала перед фанатами в одном бра в окружении букета белых и розовых пионов. Для придания большей пикантности снимку Седокова приоткрыла рот, а также приспустила волнистые волосы, тем самым слегка прикрыв грудь.

«Привет. Поговорим? О любви и отношениях. Особенно во время карантина» — именно так начала свой монолог Анна, после чего дала ценный совет своим подписчицам, как ей удается сохранить отношения с баскетболистом Янисом Тиммой.

Из того, что я почерпнула, мы договорились, что даже на карантине нам нужно трижды переодеваться в день и продолжать радовать себя и своих близких. На что сразу пошла волна негодования: «Зачем и почему?» Я ему ничего не должна, должна только себе.

Не буду я. Сильная женщина во мне тоже рычала, ведь главное — это же я, но Алина сказала, что важная задача женщины — это #вдохновлятьсвоегомужчину, особенно в тяжелые моменты. Согласны? Разве нам для этого сложно надеть красное бельишко? 

Опрос

А вы согласны с советом Анны Седоковой?

  • Да, она права, как всегда.
  • Чушь какая! Любит, значит, и так будет рядом.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Вода и витамины: врачи составили меню для самоизолированных

14.04.2020 MyChats 0
Роспотребнадзор опубликовал правила питания во время самоизоляции

Карантин, по самым оптимистичным прогнозам, продлится еще не меньше двух недель. А когда все время сидишь дома, ноги сами несут тебя к холодильнику. И тут риск не только перестать влезать в летние платья — есть вероятность, что мы и в двери проходить перестанем к концу самоизоляции. И даже если заниматься спортом, делать упражнения, а на дверцу рефрижератора повесить амбарный замок, это все равно не поможет.

Единственное, что остается в данной ситуации, — питаться правильно, с учетом изменившегося образа жизни. Принципы рациона для тех, кто на карантине или самоизоляции, разработал Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи.

«Ешьте чаще и малыми порциями, — советуют эксперты центра. — Распределяйте ежедневное меню на три основных приема пищи и 1—2 перекуса».

При этом суточная норма калорий для домоседов не должна превышать 1800 ккал в сутки. А еще лучше сократить ее до полутора тысяч. Пропорции БЖУ (белки — жиры — углеводы) в рекомендациях выглядят так: 75 граммов, 65 граммов, 190 граммов.

Для сравнения: оптимальная суточная норма для взрослого здорового мужчины составляет 2500 ккал/сутки, а для женщины — 2000. Но это в «нормальное» время.

Исключить из рациона врачи рекомендуют в первую очередь «пищевой мусор»: фастфуд, чипсы, газировку. Также стоит уменьшить количество сахара, мучных кондитерских изделий, колбас и других мясных копченостей, жирных сортов сыра и мяса, а также майонеза.

Чем же тогда питаться? Специалисты рекомендуют включать в меню больше витаминов и продуктов с пониженной калорийностью. Так, в списке полезных продуктов цельнозерновой или отрубной хлеб, молоко и молочные продукты с небольшой жирностью, нежирные сорта мяса, птицы, рыбы (последнюю надо есть минимум два раза в неделю), свежие овощи и фрукты, растительные масла, яйца.

«Кроме того, в течение дня нужно принимать витаминно-минеральные комплексы, — советуют эксперты центра питания. — И пить не менее 2 литров воды в день».

Примерное меню

Завтрак

Каша или омлет, творожная запеканка, сырники, вареные яйца, творог (конечно, не все сразу, на выбор). Дополнительно свежие овощи и фрукты. Напитки: чай, кофе, какао.

Второй завтрак

Орехи, фрукты, сыр. Запивать — соком.

Обед

Первое горячее блюдо, блюдо из мяса, птицы или рыбы с гарниром, свежие овощи. Напитки: сок, компот, кисель.

Полдник

Свежие фрукты, сухофрукты. Напитки: настой шиповника, компот, кисель.

Ужин

Мясное или рыбное блюдо с гарниром (крупа, овощи). Свежие овощи. Напиток только один: чай.

На ночь

Стакан кефира или йогурта.

Анна Нестерова

Анна Нестерова

Руководитель направления научной информации и обучения Школы идеального тела #sekta

«Карантин по части рациона ничем не отличается от обычной жизни: основой вашего меню не должны быть промышленные полуфабрикаты, сладости, снеки, фастфуд. Тут без сюрпризов. Про кофе, крепкий чай и алкоголь стоит сказать отдельно: вещества в их составе влияют на работу мозга и настроение. Многие сейчас достаточно встревожены и без «помощников». Лучший вклад в душевную стабильность — ограничить или исключить эти напитки в рационе. Пейте воду! Это еще и на коже хорошо отразится.

В условиях самоизоляции уровень физической активности сильно снизился, поэтому сейчас стоит внимательнее подойти к планированию своего рациона и выбирать здоровые продукты. Залог успеха — сбалансированное, разнообразное и регулярное питание.

Ешьте побольше овощей, зелени и фруктов. Пробуйте новые крупы и цельнозерновые продукты. Поэкспериментируйте с источниками белка: птица, рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые. И не забывайте о полезных жирах: масла, орехи, семечки».

Let’s block ads! (Why?)