культура

10 забавных фактов о любимых новогодних фильмах

03.01.2020 MyChats 0
  • Для роли в фильме «Гринч — похититель Рождества» Джим Керри консультировался со специалистом ЦРУ, который обучал агентов пережить пытки. Таким образом актер готовился к длительному и, судя по всему, мучительному процессу гримирования в фильме.

  • Если присмотреться к моменту в картине «Санта-Клаус», где Скотт и Чарли проезжают на санях мимо луны, то можно увидеть скрытый логотип Микки-Мауса.

  • Эрик Ллойд, сыгравший Чарли в «Санта-Клаусе», незадолго до съемок выбил себе передние зубы и вынужден был носить протезы.

  • Уилл Феррелл съел столько сахара, снимаясь в картине «Эльф», что у актера начались проблемы со сном.

  • Джон Кэнди снял все свои сцены «Один дома» за долгий 23-часовой съемочный день на площадке.

  • Юная звезда фильма «Рождественская история» Питер Биллингсли был первым из тысячи, кто прослушивался на эту роль.

  • После выхода «Один дома — 2» семьи бронировали отель Plaza Hotel в Нью-Йорке, чтобы воссоздать приключение Кевина за 1100 долларов за ночь.

  • Младший брат Маколея Калкина — Киран сыграл небольшую роль двоюродного брата Кевина в ночном клубе «Один дома» и «Один дома — 2».

  • «Эта прекрасная жизнь» была названа Американским институтом кино самым вдохновляющим фильмом всех времен.

  • Кстати, именно «Это прекрасная жизнь» 1946 года, ставшая любимой классикой, после выхода в кинотеатрах провалилась в прокате.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Когда вы начали сомневаться в себе, сделайте эти 15 простых вещей

03.01.2020 MyChats 0

У всех есть сомнения в себе. С одними мы справляемся, а на другие просто не обращаем внимания. Одни поводы сомневаться исчезают с возрастом, но на их месте появляются другие. Мы не можем от них убежать, но мы можем научиться ими управлять.

Они всплывают в непростые моменты нашей жизни, когда все вокруг кажется непонятным. Мы чувствуем себя потерянными, стоим на перепутье и считаем себя неудачниками. Этот внутренний голос возникает в голове, чтобы озвучить наши слабости и заставить сокрушаться от неуверенности в себе.

Сомнения могут усугубляться, если и их не сдерживать. Когда они появляются, есть вероятность, что вы упустите величайшие возможности в вашей жизни. Так что же делать, если вы столкнулись с неуверенностью в себе?

Когда вы сомневаетесь в своем интеллекте, почаще напоминайте себе о том, что никогда не поздно учиться чему-то новому, а всего знать не может никто.

Когда вы сомневаетесь в своем теле, вставайте, больше двигайтесь, чаще дышите, пользуйтесь всеми его возможностями. Не забывайте, что вы можете быть сильными и красивыми.

Когда вы сомневаетесь в своем выборе, вспомните, что мы все можем ошибаться. У всего есть цель, даже если вы еще не поняли, какая именно. А если вы действительно сожалеете о чем-то, исправьте свои ошибки и попробуйте заново. Некоторым вещам стоит дать второй шанс.

Когда вы сомневаетесь, в какую сторону двигаться дальше, закройте глаза и просто сделайте шаг. За ним еще один. Продолжайте идти, и в конце концов, вы откроете глаза и поймете, что находитесь на том пути, который предначертан судьбой.

Когда вы сомневаетесь, что сможете снова влюбиться, подумайте о том, что вы уже любили раньше, поэтому это случится снова. Даже если сейчас вам больно, просыпайтесь, старайтесь двигаться вперед и пережить этот день. Повторяйте эти действия, пока не будете готовы вновь впустить любовь в свою жизнь.

Когда вы сомневаетесь, что сможете пережить боль, которую вы чувствуете, знайте, что у вас получится. Вам может понадобиться помощь, это может занять немало времени, бывает трудно, но вы с этим справитесь. Вы боретесь с этим чувством до тех пор, пока вы терпите боль и живете с ней. Вы можете устранить ее, но худшее из ваших решений — это запереть боль внутри и попытаться убежать от нее. Если вы это сделаете, в один момент все выйдет наружу и вы не сможете с этим справиться.

Когда вы сомневаетесь в своей ценности, напишите пять вещей, которые вы любите в себе. Записывайте их снова и снова, пока они не закрепятся у вас в голове.

Когда вы сомневаетесь в своей интуиции, не делайте этого, а просто следуйте за ней. Она редко ошибается. Неважно, хорошее предчувствие или плохое, просто доверьтесь ему.

Когда вы сомневаетесь в том, что когда-нибудь добьетесь успеха, сделайте паузу и переоцените само понятие «успех». Скорее всего, вы движетесь в правильном направлении и находитесь ближе, чем вы думаете.

Когда вы сомневаетесь, что соответствуете окружающим, прекратите на кого-то равняться. Единственный человек, с которым стоит сравнивать себя, — это тот, кем вы были вчера.

Когда вы сомневаетесь в том, что способны к росту и саморазвитию, признайте, что у вас есть эти способности, но путь к росту подразумевает победу над вашими недостатками и негативными мыслями.

Когда вы сомневаетесь в правильности своей жизни, посмотрите на нее внимательнее, оцените то, что у вас уже есть, а затем подумайте, хотите ли вы чего-то большего. Если да, то почему? Вы действительно хотите большего или чувствуете давление окружающих? Любите ли вы свою жизнь такой, какая она есть, даже если она отличается от остальных? Или другие говорят вам, что так неправильно, потому что ваша жизнь противоречит их представлениям? В этом случае перестаньте сомневаться в правильности своей жизни. Если вы хотите жить так, то живите, потому что это ваш выбор, а не кого-то еще.

Когда вы сомневаетесь, будете ли вы когда-то по-настоящему счастливы, знайте, что счастье будет в вашей жизни, возможно, даже очень скоро. Просто люди не могут чувствовать себя счастливыми постоянно.

Когда вы сомневаетесь, стоит ли вам оставаться на одном месте или уехать, уезжайте, и уезжайте далеко, потому что вы всегда сможете вернуться домой.

Когда вы сомневаетесь, что готовы, помните, что полностью вы не будете готовы никогда. Особенно это касается любви: вы никогда не готовы к ней, но в вас должно быть достаточно смелости, чтобы сделать этот шаг.

 

Сомнения делают нас прекрасными и несовершенными. Они подчеркивают в каждом те сильные стороны, которые у нас есть. Если у вас возникают сомнения, ваш разум полон мыслей, и вы начинаете чувствовать себя неуверенным в себе, помните: у каждого сомнения своя цель, так используйте же ее. Воспользуйтесь своей неуверенностью как поводом изменить себя. Пойдите на риск и станьте тем, кем хотите стать. Неуверенность в себе помогает разжечь огонь внутри. Именно благодаря этой человеческой слабости вы можете завтра стать лучше, чем были сегодня.

Let’s block ads! (Why?)

культура

5 явных признаков нездорового кишечника

03.01.2020 MyChats 0

Наш желудочно-кишечный тракт населен целой вселенной микроорганизмов. В совокупности их называют микробиом. Это бактерии, грибки и даже вирусы. Они выполняют многие важные функции в организме, в том числе помогают иммунной системе, вырабатывают серотонин, улучшающий самочувствие и работу мозга, выделяют из пищи энергию для организма, избавляют от токсинов и посторонних веществ. Они условно делятся на «хорошие» (если приносят пользу организму) и «плохие» (если наносят вред).

В организме действует сложная симфония взаимодействия «плохих» и «хороших» микроорганизмов. Но если вдруг «плохиши» получают какое-то преимущество, то начинается бактериальный дисбаланс, приводящий к дисбактериозу, который, в свою очередь, провоцирует развитие огромного количества заболеваний и воспалений в самых неожиданных местах.

Вот по каким симптомам можно узнать, что ваш микробиом не в порядке.

1. После еды желудок слишком «обеспокоен»

Классические первые симптомы начинающейся проблемы с кишечником — диарея, запоры, вздутие живота, тошнота и изжога.

— Желудочно-кишечный дискомфорт, который возникает особенно после приема пищи, богатой углеводами, может быть результатом плохого усвоения и поглощения углеводов, — говорит доктор Дрехер. — Причиной этого нередко бывает рефлюкс — воспалительное заболевание, связанное с дисбалансом в микробиоме кишечника.

2. Хочется определенных продуктов

Жажда конкретного типа пищи, особенно сладостей и сахара, скорее всего, означает, что у вас дисбаланс кишечных бактерий.

Некоторые эксперты считают, что если в пищеварительной системе присутствует чрезмерный рост дрожжей (а это случается после курса антибиотиков), то именно эти дрожжи заставляют вас желать сладкого. И они углубляют дисбаланс.

Вместо сладостей лучше съесть продукты с пробиотиком: йогурт, кефир, квашеную капусту, капусту кимчи, соевое мясо темпе, мисо-суп, маринованные огурцы, домашний квас, сыры гауда, моцарелла, чеддер и обычный творог.

3. Резкие скачки веса

Определенные типы кишечных бактерий могут вызывать резкую потерю или увеличение веса. Они колонизируются в тонкой кишке. Слишком большое количество микробов в тонком кишечнике может испортить здоровье кишечника, мешать усвоению витаминов, минералов и жиров.

— Если вы не можете нормально переваривать и поглощать жир, вы начнете терять вес, — говорит доктор Дрехер. — Другие типы бактерий связаны с увеличением веса, поскольку забирают больше калорий из продуктов и приводят к отложению жира в области живота, что он выглядит немного беременным.

4. Тревога и депрессия

80-90% процентов серотонина — нейромедиатора, который влияет на настроение, социальное поведение, сон, аппетит, память и даже либидо, вырабатывается… в кишечнике. При дисбалансе вырабатывается меньше серотонина. Это вызывает симптомы депрессии, тревогу, плохое настроение, повышенную утомляемость, усталость, сонливость и бессонницу.

5. Высыпания на коже

Кожная сыпь, экземы, воспаления, прыщи, зудящие и шелушащиеся красные пятна на коже чаще всего являются в результате плохого состояния кишечника, по словам Виктории Майзес, доктора медицинских наук, профессоры медицины в Университете Аризоны. Что делать для оздоровления кишечника?

— Правильное питание — это первый шаг к улучшению, — говорит профессор Али Кешаварзян, доктор медицины из Чикаго. — Пища может изменить наш микробиом всего за 24 часа. Чтобы «накормить» полезные бактерии и уменьшить количество «плохих», нужно поменять обработанные продукты, хлеб и макароны на растительную пищу, фрукты, семена и орехи. Добавить в свой рацион ферментированные продукты, к примеру, йогурт, содержащий живые, активные культуры, чайный гриб, кимчи и кефир. Также полезны для здоровья кишечника лук-порей, спаржа, лук, чеснок, цикорий, овес, соя и топинамбур. И как можно реже используйте антибиотики.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Бойфренд показал Бузову без фильтров и макияжа

03.01.2020 MyChats 0

Ольга Бузова, недавно признавшаяся в том, что наконец-то нашла свою любовь, сейчас отдыхает с Давидом Манукяном в Куршевеле. Теперь телеведущая уже не скрывает свое счастье и постоянно делится милыми фото и видео с Давой.

Давид тоже не устает любоваться своей возлюбленной. И во время отдыха заснял ее без грамма косметики и фотофильтров. Забавным видео он поздравил Ольгу с тем, что количество ее подписчиков в Instagram перевалило за 18 миллионов.

«Я же не накрашенная», — вроде бы возмущается в кадре Ольга. Но видно, что на самом деле сейчас это волнует телеведущую и певицу меньше всего. Впрочем, как и ее фолловеров. Пожалуй, впервые под постами Ольги даже хейтеры пишут ей теплые слова и отмечают, как она изменилась за последние дни.

Напомним, прямо перед Новым годом, в последней серии телепроекта «План Б» в личной беседе с Тимуром Батрудиновым Ольга впервые призналась, что слухи о ее романе с Давидом Манукяном — правда. Пара встречается уже несколько месяцев.

«Я очень счастлива. По-настоящему все произошло за кадром. Это такое святое, что я храню и оберегаю. Мы живем вместе», — призналась Ольга.

Ради того, чтобы провести с любимым человеком праздники, Ольга, как утверждают, даже отказалась от участия в новогодних концертах и корпоративах. Девушка так долго искала свое счастье, что теперь готова пойти на многое, чтобы личная жизнь больше не приносила ей разочарований. Ну а мы надеемся, что вскоре Бузова и Манукян пополнят список тех звезд, чьей свадьбы мы с нетерпением ждем в 2020-м.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Советы диетолога: как пережить новогоднее застолье

03.01.2020 MyChats 0

Новый год — это не только время волшебства, но и безграничного застолья, которое зачастую растягивается на несколько дней. Правда, во время посиделок с друзьями мало кто задумывается о том, что за все придется платить. И за добавку салата оливье, и за лишний кусочек торта. Итак, как прийти в форму в максимально короткий срок, чтобы не шокировать коллег после затяжных праздников?

Альбина Комиссарова

врач диетолог-эндокринолог

«Очень вредно, когда люди питаются на 3-4 тысячи калорий в сутки и потом резко начинают выходить на диетах на 500. Этот перепад вводит организм в ступор, и он очень трудно отдает вес, поэтому нужно вернуться к своему привычному питанию и, если оно было нездоровым, то сделать его таковым. Не нужно голодать! Целый день на кефире грозит тем, что наша система даст сбой, ведь сначала мы потребляем много еды, а потом резко уменьшаем объем пищи. Организм думает, что его лишают еды, и начинает замедлять обмен веществ, который потом очень сложно восстановить. Когда люди говорят: „Я поправляюсь от яблока“, то это последствия как раз подобных диет».

Первое, что советуют диетологи, — отправляясь в гости, обязательно перекусите дома, это поможет избежать соблазна съесть лишнего. Добравшись до места и оказавшись перед гастрономическим изобилием, используйте метод «тарелки». Мысленно разделите ее на 3 части: половину наполните овощами и фруктами, четверть оставьте для углеводной пищи (хлеб, сладости) и еще четверть под белок — рыбу, курицу или молочные продукты. Специалисты уверяют, что даже тяжелую пищу можно есть в любое время, потому что главное — это баланс. Проще говоря, неважно, съедите вы две картошки утром или вечером, важно, сколько вы всего съели клубней в течение дня. Что же касается сладостей, то десерт не должен превышать 10% от рациона — это примерно 150 калорий, что сравнимо с небольшой долькой шоколадки или одним печеньем. Не стоит забывать и про последний прием пищи, который должен быть за 3 часа до сна, так как в это время организм замедляет работу кишечника, а вместе с ним и весь обмен веществ.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Советы диетолога: как пережить новогоднее застолье

03.01.2020 MyChats 0

Новый год — это не только время волшебства, но и безграничного застолья, которое зачастую растягивается на несколько дней. Правда, во время посиделок с друзьями мало кто задумывается о том, что за все придется платить. И за добавку салата оливье, и за лишний кусочек торта. Итак, как прийти в форму в максимально короткий срок, чтобы не шокировать коллег после затяжных праздников?

Альбина Комиссарова

врач диетолог-эндокринолог

«Очень вредно, когда люди питаются на 3-4 тысячи калорий в сутки и потом резко начинают выходить на диетах на 500. Этот перепад вводит организм в ступор, и он очень трудно отдает вес, поэтому нужно вернуться к своему привычному питанию и, если оно было нездоровым, то сделать его таковым. Не нужно голодать! Целый день на кефире грозит тем, что наша система даст сбой, ведь сначала мы потребляем много еды, а потом резко уменьшаем объем пищи. Организм думает, что его лишают еды, и начинает замедлять обмен веществ, который потом очень сложно восстановить. Когда люди говорят: „Я поправляюсь от яблока“, то это последствия как раз подобных диет».

Первое, что советуют диетологи, — отправляясь в гости, обязательно перекусите дома, это поможет избежать соблазна съесть лишнего. Добравшись до места и оказавшись перед гастрономическим изобилием, используйте метод «тарелки». Мысленно разделите ее на 3 части: половину наполните овощами и фруктами, четверть оставьте для углеводной пищи (хлеб, сладости) и еще четверть под белок — рыбу, курицу или молочные продукты. Специалисты уверяют, что даже тяжелую пищу можно есть в любое время, потому что главное — это баланс. Проще говоря, неважно, съедите вы две картошки утром или вечером, важно, сколько вы всего съели клубней в течение дня. Что же касается сладостей, то десерт не должен превышать 10% от рациона — это примерно 150 калорий, что сравнимо с небольшой долькой шоколадки или одним печеньем. Не стоит забывать и про последний прием пищи, который должен быть за 3 часа до сна, так как в это время организм замедляет работу кишечника, а вместе с ним и весь обмен веществ.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Лучшие и худшие наряды звезд на кинофестивале в Палм-Спрингс

03.01.2020 MyChats 0

Сезон кинонаград 2020 года официально начался с красной дорожки международного фестиваля в Палм Спрингс. Конечно, здесь не было столько селебрити, сколько ожидается на «Золотом Глобусе», а тем более, на «Оскаре», но все же зрителям было, на кого полюбоваться. Для знаменитых красоток этот выход стал первым в новом году — кто же подтвердил звание иконы стиля, а кто промахнулся с нарядом?

Одной из самых ожидаемых гостий стала Дженнифер Лопес, которая опять смогла удивить. Вопреки своей любви к ярким цветам и блеску, на этот раз актриса выбрала нежное цветочное платье со шлейфом в розово-зеленых тонах от Richard Quinn, и не прогадала.

Рене Зеллвегер решила подчеркнуть свою постройневшую фигуру черным ансамблем Jason Wu. Кстати, на необычный топ стоит обратить внимание: похожий прозрачный декор мы недавно видели и на платье Ralph & Russo у Джей Ло. А значит, такие детали в новом году точно будут в тренде.

Шарлиз Терон в Christian Dior продемонстрировала весьма спорный образ. С одной стороны — дерзко и нестандартно. С другой — кажется, что дизайнеру просто не хватило ткани на верх классического костюма, и он заменил ее почти невидимой сеткой.

Если насчет Терон мнения зрителей и модных критиков еще расходились, то появление Сальмы Хайек в Gucci можно считать однозначным провалом. Странная драпировка, рюши, словно случайно прикрепленные где-то посередине юбки, брошь с крупными стразами под горлом — яркая красотка Сальма умеет одеваться и получше.

Лора Дерн ожидаемо выбрала платье в пол с цветочным принтом. Грета Гервиг надела наряд, словно сшитый из бархатной портьеры с контрастной бахромой на груди. У кинопродюсера Шэннон МакИнтош узкое шелковое платье некрасиво расходилось на груди, а Синтия Эрива слегка напугала интенсивным макияжем, зато порадовала роскошным аутфитом от Schiaparelli

Грета Гервиг
Лора Дерн
Синтия Эрива
Шэннон МакИнтош
Антонио Бандерас и Николь Кемпел
Jon Kopaloff/Getty Images Entertainment/Getty Images

Let’s block ads! (Why?)

культура

Как запрет на фильтры в Instagram поможет вновь полюбить себя

03.01.2020 MyChats 0
Кира Феклисова

Психолог-коуч

Цвет

Чем ярче мы накручиваем цвета в фильтрах, тем более серой нам кажется окружающая реальность. Ведь здесь нельзя ничего накрутить. Реальность иногда бывает дождливой, иногда солнечной, иногда снежной, иногда ветреной. Это не плохо и не хорошо. Это просто разные грани реальности. Реальность, созданная через яркие фильтры, другая. Чем больше мы на нее смотрим, тем лучше именно ее запоминает наш мозг и тем сложнее смотреть на мир без фильтров.

Формы

Формы и линии нашего лица могут быть разными — пропорциональными и не очень. Иногда именно в отсутствии пропорций кроется наша красота и изюминка. Выравнивая все под единый шаблон Instagram, ретушируя неровности и создавая идеальные черты лица словно под скальпелем пластического хирурга, мы лишаем себя своей индивидуальности, создавая «лицо Instagram», и забываем, какие мы прекрасные на самом деле, какая красота в неправильных изгибах и линиях нашего лица и тела.

Идеалы

Да, Леонардо да Винчи придумал золотое сечение, некий идеальный стандарт человека. Но сам он не соответствовал этому сечению. И многие из его моделей тоже. Тем не менее идеальный человек, которого он создал в своих схемах и чертежах, был нужен миру как образец того, что может быть создано на стыке искусства и науки. Каждая часть тела в золотом сечении строго пропорциональна другой. Все измеряется в цифрах и пропорциях. Однако наука, искусство и настоящая жизнь достаточно далеки друг от друга. То же самое с идеальными пропорциями 90-60-90. Эти цифры были придуманы маркетологами, чтобы упростить процесс массового выпуска женской одежды, а не подходить индивидуально к каждой женщине и ее типу фигуры. Мы же решили, что это идеальная фигура, и стали стремиться ей соответствовать. Идеалы созданы обществом и закреплены в нашем сознании. Но они не являются абсолютной истиной. Как и идеалы Instagram.

Чувства

В Instagram принято улыбаться или демонстрировать всем яркие эмоции и белоснежную улыбку. Однако в жизни мы не всегда полны радужных чувств и эмоций. Иногда мы печальны, иногда задумчивы, иногда полны вдохновения, иногда раздражены и испытываем ненависть. Но в таком виде не принято делать селфи. А значит, такие эмоции тоже не принято испытывать. Хотя каждая эмоция и чувство — здоровое проявление нас и наших психологических процессов. Запрещая себе испытывать те или иные чувства, мы запрещаем себе проявлять себя и жить полной жизнью.

Отношения

Да, наша вторая половинка может не любить фотографироваться. Да, он ненавидит селфи и социальную активность. Он любит встречи с друзьями, валяться на диване у телевизора или есть поздний ужин, доигрывая в новую онлайн-игру. Но мы отбираем у него его игрушки, строим недовольное лицо, просим его улыбнуться на камеру, обнять и поцеловать нас. А потом полируем всю темноту и высвечиваем лица романтичным фильтром «амаро». И пусть все знают, что мы не одиноки, что мы кому-то нужны, что у нас есть «какой-никакой мужик». Кому и что мы доказываем этим? Одноклассникам, которые дразнили нас «слепой курицей»? Маме и бабушке, которые не верили в нас и наши гастрономические таланты, убеждая, что нас никто и никогда не возьмет в жены? Или, может быть, самой себе?

Доказывая миру и себе, что мы этого достойны, мы в первую очередь показываем свою неуверенность в этом. Ведь если мы доказываем, значит, у нас есть сомнения в том, что это действительно так. Человек, который верит в себя и любит себя, принимает себя без фильтров, со всеми эмоциями и чувствами, с любимым или без него. Ведь жизнь — это процесс, а не результат.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Маски для лица, которые делали красивыми наших бабушек

03.01.2020 MyChats 0
Ольга Дворяшина

Ольга Дворяшина

Действительный член Роcсийского общества пластических, реконструктивных и эстетических хирургов.

Яичный желток для молодости кожи

Яичный желток невероятно питательный, поэтому используется для приготовления масок для увядающей, уставшей, сухой кожи. Лецитин, входящий в состав желтка, способен глубоко проникнуть в кожу и сделать ее мягкой и бархатистой. После яичной маски лицо разглаживается, становится свежим и подтянутым.

Рецепт

Желток взбить венчиком до получения легкой пены. Нанести на лицо щеточкой. Оставить на 15 минут. Смыть водой, нанести тоник и крем.

Важно: используйте только свежие яйца и мойте их перед использованием. Не наносите маски на поврежденную кожу. После работы с маской обязательно тщательно вымойте руки с мылом.

Капуста для предотвращения старения

В капусте содержится рекордное количество витаминов и микроэлементов, которые ускоряют процесс регенерации, очищают от токсинов, устраняют воспаления.

Маски из капусты помогают бороться с прыщами (спасибо фолиевой кислоте), снимают отечность (за это отвечает витамин К), нормализуют работу сальных желез (холин, он же витамин В4), сохраняют сияние кожи (железо) и поддерживают упругость коллагеновых волокон (кальций).

Использовать можно не только листья, но и сок. Жидкость быстрее впитывается в кожу, ускоряя появление эффекта.

Рецепт

Измельчить 2 листа свежей белокочанной капусты, залить 50 мл молока. Поставить на медленный огонь, дать увариться 5 минут. Снять с огня, остудить, сделать кашицу. Нанести на очищенное лицо на 30 минут. Смыть. Нанести тоник и крем.

Важно: для сухой и раздраженной кожи используйте сок. Для жирной — квашеную капусту. Маски необходимо проводить курсами — около 10 процедур, не чаще чем 2-3 раза в неделю. Более эффективны после бани или горячей ванны. Маску необходимо держать на лице не дольше указанного времени (в основном это 15-20 минут), иначе может появиться раздражение.

Творог для упругости

Увлажняет сухую кожу, сужает расширенные поры, восстанавливает клетки, уменьшает морщины, повышает упругость увядающей кожи, питает и тонизирует.

Рецепт

1 ст. л. меда и 1 ст. л. творога тщательно перемешайте до однородной гладкой массы. Разделите на 2 порции, оберните каждую в кусочек чистой марли или медицинского бинта. Лягте на спину и положите самодельные патчи на глаза. Через 20 минут удалите компрессы ополосните холодной водой нанесите тоник.

Важно: для приготовления масок используйте только домашний творог. Использование магазинного продукта сведет на нет все ваши усилия по устранения нежелательных кожных дефектов.

Крахмал против морщин

Углеводы питают верхние слои эпидермиса, обеспечивают синтез витамина D в коже. Крахмал улучшает цвет лица, разглаживает морщины и предотвращает их образование, эффективен при грибковых заболеваниях и повышенной сальностью кожи. Рекомендован для очень сухой и очень жирной кожи.

Рецепт

С помидора снять кожицу, размять мякоть, добавить яичный желток, 1 ч. л. картофельного крахмала, 1/2 ч. л. оливкового масла. Готовую смесь нанести равномерно на лицо, исключая область вокруг глаз, оставить на 15 минут. Затем смыть маску теплой водой. Нанеси тоник и крем.

Важно: в зависимости от типа кожи и ее проблемы к крахмалу добавляется необходимый ингредиент. Например, для сухой кожи добавят масла. А жирную подлечит куриный белок. 

Тыква для омоложения

Витамины препятствует появлению ранних морщин и наполняют клетки влагой. Омега-6 и омега-3 смягчают кожу, приводят ее в тонус.

Рецепт

Натрите сырую мякоть тыквы, поместите ее между двумя слоями стерильного бинта, нанесите на лицо. Через 20 минут снимите остатки маски, ополосните лицо прохладной водой. Нанести тоник и крем.

Домашние маски содержат на 90% больше полезных веществ, чем магазинные, потому что они делаются и применяются сразу. Также они не содержат консервантов. Необходимо использовать только натуральные, чистые продукты. Нельзя наносить маску на раздраженную кожу, если есть склонность к аллергии.

Let’s block ads! (Why?)

культура

«Муж мечтал о большой семье, а когда родился пятый ребенок, он ушел»

02.01.2020 MyChats 0

Муж всегда хотел большую семью. У него с молодости были достаточно патриархальные взгляды, и я была с ним во всем согласна. Я тоже хотела большую семью, я люблю детей, дом, хозяйство, готовить, убирать, принимать гостей. Я оставила институт, когда ушла в первый декрет, а затем спустя год сразу же во второй. Мне некогда было учиться. Муж обеспечивал семью.

Конечно, мы не были никогда богатыми, но на все необходимое хватало. И мне на мои расходы он тоже денег всегда выделял. Бывали сложности, но мы же справлялись. Бизнес у мужа тоже с переменным успехом шел в гору.

После второго я немного выбилась из сил, выдержала паузу побольше, но помогали наши родители морально и вообще, поэтому лишь через два года родила третьего. Муж не мог нарадоваться, ему нравилось ощущать себя главой большого семейства. У него даже весомости будто прибавилось.

Наш четвертый ребенок родился тоже спустя два года после третьего. И мне казалось, что я уже не выдерживаю физически.

К пятому я была не готова и оттягивала этот момент, насколько это возможно.

Когда мне исполнилось 30, то «подарком» мне были очередные две полоски на тесте. Это был вообще самый трудный год, я не выдерживала психологически, и беременность была тяжелее, чем обычно. Родилась дочка, это после четырех мальчиков. Казалось, что муж невероятно счастлив. А когда ей было полгода, он вдруг сообщил, что уходит от меня. Что он понял свою ошибку, большая семья — это типа хорошо, но он не успел как следует насладиться жизнью, а она у него одна и он хочет сейчас, пока еще достаточно молод, успеть пожить.

Я сначала не поняла этого поворота, посчитала, что это какой-то период у него и все пройдет. Но он все решил всерьез. Разделил имущество, выделил мне ежемесячное содержание и подал на развод. Мои родители не просто в шоке, а в гигантском шоке. У меня на руках грудной ребенок и четверо других детей. Все попытки поговорить с ним упираются в стену, он просто не разговаривает со мной про отношения, сразу кладет трубку. Он обсуждает со мной только детские вопросы и денежные. Я в полной прострации, что случилось и как это осознать, и что делать и в чем я виновата?

Татьяна Сальвони

Психолог и писатель, автор романа «БлудниZа»

— Ни в чем! Очень вам сочувствую! Ситуация действительно чудовищная. Ко всему прочему вы находитесь еще и в состоянии послеродового так называемого «естественного психоза», он длится около года после родов, когда женщина все чувствует намного острее и наименее защищена, и ей как раз нужна поддержка мужа больше, чем когда-либо. А тут такой удар с спину, настоящее предательство.

Это не просто стресс, это событие может перерасти для вас в психологическую травму, его обязательно нужно переработать на личной психотерапии, это горе, и его нужно отгоревать, и здесь нечего стесняться.

Конечно, очень усугубляет неизвестность мотивов мужа. Это дополнительный травмирующий фактор. Мы можем только догадываться, что там произошло. Может ли это быть какой-то сложной схемой в его бизнес-процессах, ухода от налогов или что-то в этом роде?

Если же причины действительно чисто психологического плана, то тут можно делать только предположения. Как варианты:

1. Такая резкая смена ценностных ориентиров может произойти в случае кризиса середины жизни, когда человек не выдерживает столкновения со страхом старения и смерти, он вдруг резко принимает какое-то такое решение, делает что-то такое, чего никто от него не ожидал. Да и он сам от себя тоже. Но, прожив кризис середины, он, как правило, возвращается в семье и детям.

2. Есть вероятность, что в том же возрасте, в котором муж ушел из семьи, в его родовой системе мужчины умирали в результате участия в военных действиях или от несчастных случаев. И там может быть много разных историй, которые приводят к такой фиксации сценария. Он и не знает о нем, но так как семейная динамика стремится повторить сценарий, то он неосознанно выбирает меньшее из зол — «умирает» как отец и муж. Но сохраняет себе жизнь. Так ли это, можно проверить (и скорректировать) методом классических семейных расстановок.

3. Еще может быть самый простой и банальный вариант — он воплощал в жизнь не свою идею и мечту о большой, многодетной семье, а заложенную в него в детстве его родителями. То есть он настолько старался «выслужиться» перед родителями, заслужить их любовь (и это отдельная тема токсичных родителей, которые через чувство навязанного стыда манипулируют своими детьми), что нашел хорошую девушку — вас, с помощью которой выполнил свою задачу. Внутренне он поставил галочку и пошел наконец со спокойной совестью жить своей собственной жизнью, как хотел лично он сам, а не кто-то.

Впрочем, может быть еще много причин, ведь человек — существо уникальное. Это лишь самые распространенные из возможных. Вы не можете повлиять на него, но вы можете повлиять на себя и на свою жизнь. Вы можете сделать расстановку своей семейной системы, чтобы понять, а почему это случилось именно с вами. Пойти на личную терапию, чтобы получить поддержку, и в церковь для утешения. Вы молодая, состоявшаяся женщина. Пятеро детей — это невероятно! И у вас все получится и точно все будет хорошо. Значит, пришло время для нового и необыкновенного поворота судьбы.

Let’s block ads! (Why?)