культура

Актриса, которую считают королевой откровенных сцен в кино

12.10.2019 MyChats 0

Она сумела завоевать почет и уважение у известной своей чопорностью британской публики, смело бросив вызов пуританским традициям. И теперь все уважающие себя жители страны признают, что обнаженная Хелен в любом возрасте — это красота, сочетающаяся с тонким умом, долей иронии и особым очарованием.

Речь идет о Хелен Миррен. К примеру, в 2003 году в фильме «Девочки из календаря» она еще раз продемонстрировала свое великолепное тело, которое и в 58 лет выглядело просто потрясающе. Удивительно, но все прелести неувядающей Хелен Миррен ни в коей мере нельзя сравнивать с чем-то пошлым, низкосортным. Потому что с полной уверенностью можно сказать, что откровенные сцены, в которых участвует британская актриса, придают ее экранному образу своеобразную интеллектуальность. Аристократическое лицо Хелен Миррен, ее особенная походка, улыбка и живой ум, светящийся в глазах этой необычной женщины, как бы легкой эротической дымкой вуалируют интимность ситуации. Хелен родилась в пригороде Лондона в 1945 году в семье Василия Миронова, сына русского эмигранта. Ее мама, истинная англичанка из рабочей семьи Кэтлин Роджерс, прочила дочери карьеру учительницы. Однако все в судьбе Хелен сложилось иначе.

Девочка увлеклась театром, участвуя поначалу в любительских спектаклях, и в 18 лет была приглашена в Национальный молодежный театр. Прошло какое-то время, и она стала одной из ведущих актрис, блистая на сцене и создавая запоминающиеся образы. Однако всемирная слава, связанная с кино, уже терпеливо ждала ее. Первый успех на большом экране Хелен принесет роль Цезонии в скандальном фильме Тинто Брасса «Калигула». Уже тогда зрители отметили недюжинный талант актрисы. И, разумеется, прелести ее чувственного тела. Удивительная способность Хелен Миррен вживаться в любой образ, сыграть роль ярко и убедительно привлекает к себе внимание многих именитых режиссеров. Благородство и утонченность, исходящие от талантливой и умной актрисы, вскоре стали ее творческой визитной карточкой. Наверное, поэтому она и сыграла в кино царствующих особ с особым блеском.

За роль Елизаветы II в фильме «Королева» Хелен Миррен получила «Оскар». Одна из самых титулованных актрис мирового кинематографа, правда, не жалует британский королевский двор и даже однажды отказалось получать орден Британской империи из рук ее высочества. Хелен Миррен по-прежнему считают одной из самых стильных и сексуальных женщин. «Я не только всегда спокойно относилась к „обнаженке“ в кадре, но и на протяжении десятилетий призывала своих коллег без особого волнения относиться к раздеванию. Это всего лишь кино», — как-то призналась в интервью журналистам знаменитая актриса.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Актриса, которую считают королевой откровенных сцен в кино

12.10.2019 MyChats 0

Она сумела завоевать почет и уважение у известной своей чопорностью британской публики, смело бросив вызов пуританским традициям. И теперь все уважающие себя жители страны признают, что обнаженная Хелен в любом возрасте — это красота, сочетающаяся с тонким умом, долей иронии и особым очарованием.

Речь идет о Хелен Миррен. К примеру, в 2003 году в фильме «Девочки из календаря» она еще раз продемонстрировала свое великолепное тело, которое и в 58 лет выглядело просто потрясающе. Удивительно, но все прелести неувядающей Хелен Миррен ни в коей мере нельзя сравнивать с чем-то пошлым, низкосортным. Потому что с полной уверенностью можно сказать, что откровенные сцены, в которых участвует британская актриса, придают ее экранному образу своеобразную интеллектуальность. Аристократическое лицо Хелен Миррен, ее особенная походка, улыбка и живой ум, светящийся в глазах этой необычной женщины, как бы легкой эротической дымкой вуалируют интимность ситуации. Хелен родилась в пригороде Лондона в 1945 году в семье Василия Миронова, сына русского эмигранта. Ее мама, истинная англичанка из рабочей семьи Кэтлин Роджерс, прочила дочери карьеру учительницы. Однако все в судьбе Хелен сложилось иначе.

Девочка увлеклась театром, участвуя поначалу в любительских спектаклях, и в 18 лет была приглашена в Национальный молодежный театр. Прошло какое-то время, и она стала одной из ведущих актрис, блистая на сцене и создавая запоминающиеся образы. Однако всемирная слава, связанная с кино, уже терпеливо ждала ее. Первый успех на большом экране Хелен принесет роль Цезонии в скандальном фильме Тинто Брасса «Калигула». Уже тогда зрители отметили недюжинный талант актрисы. И, разумеется, прелести ее чувственного тела. Удивительная способность Хелен Миррен вживаться в любой образ, сыграть роль ярко и убедительно привлекает к себе внимание многих именитых режиссеров. Благородство и утонченность, исходящие от талантливой и умной актрисы, вскоре стали ее творческой визитной карточкой. Наверное, поэтому она и сыграла в кино царствующих особ с особым блеском.

За роль Елизаветы II в фильме «Королева» Хелен Миррен получила «Оскар». Одна из самых титулованных актрис мирового кинематографа, правда, не жалует британский королевский двор и даже однажды отказалось получать орден Британской империи из рук ее высочества. Хелен Миррен по-прежнему считают одной из самых стильных и сексуальных женщин. «Я не только всегда спокойно относилась к „обнаженке“ в кадре, но и на протяжении десятилетий призывала своих коллег без особого волнения относиться к раздеванию. Это всего лишь кино», — как-то призналась в интервью журналистам знаменитая актриса.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Фанатам соцсетей запретили ходить по тротуарам

12.10.2019 MyChats 0

«Мобильные зомби» — так называют пешеходов, которые идут, уставившись в телефон. Опустив голову, они медленно бредут куда-то, периодически сталкиваясь друг с другом. Ну прямо как ожившие мертвецы из фильмов, разве что выглядят посвежее. Но кто из нас не зависал в телефоне по дороге, особенно когда в чат кто-то скинул видео с милейшими котиками.

Любопытные британцы выяснили: 75% англичан смотрят в телефоны на ходу. Читают новости, общаются в соцсетях. И почти все они хоть раз сталкивались с кем-то встречным. Больше половины опрошенных после случившегося обменялись взаимными извинениями. Однако 27% без лишних сантиментов продолжали свой путь, уткнувшись в телефон.

Дабы дело не дошло до травм и конфликтов, всех смартфонозависимых решили согнать с тротуаров на отдельные дорожки. В центре Манчестера открыли специальную полосу движения для пешеходов, которые на ходу листают телефон. Это двухсторонняя дорожка в 75 метров длиной. На ней нет места для бегунов и тех, кто куда-то спешит. Наоборот, все, кто ступил на эту дорожку, ходят медленно и никуда не торопятся.

Кстати, еще 10 лет назад на одной из оживленных улиц Лондона поставили мягкие фонарные столбы. Так местные власти решили сгладить возможные столкновения, защитив людей от несчастных случаев.

Между тем в 2014 году в Англии провели опрос. Каждый седьмой пешеход признался, что переходит дорогу не глядя, потому что его отвлек телефон. Так что телефонная зависимость бывает опасна для жизни.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Как заставить мужчину думать о тебе

12.10.2019 MyChats 0

Очень часто мы влюбляемся в тех, кто не отвечает нам взаимностью или попросту не замечает нас. Бывает и так, что мужчина теряет интерес после нескольких свиданий, а вы искренне не понимаете, в чем дело. В таких случаях можно прибегнуть к некоторым женским хитростям, чтобы заставить его думать о вас.

1. Установите зрительный контакт

Не важно, знакомый это мужчина или случайный прохожий, в любом случае нужно заставить его смотреть прямо вам в глаза хотя бы несколько секунд. Если вам удалось встретиться с ним взглядом, мысленно пошлите ему примерно такую фразу: «Я хочу, чтобы ты в меня влюбился/позвонил мне/ познакомился со мной». Этот прием работает в 99 случаев из 100. После него мужчина непременно выделит вас из серой массы окружающих людей и захочет провести с вами время.

2. Визуализируйте его любовь

Перед сном, когда мозг расслабляется, попробуйте подумать о своем возлюбленном и представить, как вам хорошо вместе, как вы сидите в кафе, целуетесь или занимаетесь сексом… Постарайтесь визуализировать ваше совместное времяпрепровождение как можно отчетливее: «почувствуйте» запах его парфюма, аромат цветов, которые он вам подарил, ощутите щетину на его щеках или упругую ладонь, которую он кладет вам на плечо. Достаточно сделать такую визуализацию 3—4 раза, чтобы вызвать у мужчины подсознательное желание думать о вас.

3. Будьте легкой и веселой

Ни один мужчина не мечтает быть рядом с той, которая постоянно зациклена на проблемах, неудачах, кто вечно ноет и жалуется на судьбу. Мужчине хочется встречаться с женщиной, у которой нет проблем, а если и есть, то они не становятся главным смыслом ее жизни. Не грузите его своими рассказами о кредитах, ипотеках и больных родителях. Покажите ему, что вы с легкостью справляетесь с любыми трудностями и ваша жизнь — это сказка, а не постоянная борьба.

4. Не будьте доступной

Мужчине нужна легкая, воздушная принцесса, которая будет поражать воображение своей загадочностью и вызывать желание завоевать ее. Ну разве интересно, когда женщина приходит и сама и добровольно отдается в руки? Подразните его своей неприступностью, добавьте капельку ревности, показав, что вы весьма популярны и желанны среди других мужчин.

5. Отпустите свое желание

Главное условия исполнения любой мечты — отпускание. То есть подумали о том, чего вы страстно хотите, — и забудьте об этом. Не изводите себя мечтами о вашем счастливом будущем, не колдуйте над телефоном, ожидая его звонка. Снизьте важность этого события и спокойно займитесь своими делами. Думайте так: если вам суждено быть вместе, он непременно позвонит и появится в вашей жизни. Ну а если нет — найдете кого-нибудь получше.

6. Покажите ему свою заботу

Среднестатистическому мужчине нужно немного, чтобы почувствовать себя желанным и привлекательными. Порой ему достаточно угощения пирожком в обеденный перерыв (помните, так делала главная героиня фильма «Самая обаятельная и привлекательная»?) или брошенного вскользь комплимента… Проявляйте легкую заботу о том, кто вам нравится, но не перегибайте палку. Подбросьте его на машине до дома, подарите плитку его любимого шоколада… Вскоре его сердце непременно дрогнет!

7. Будьте независимой

Не вешайтесь мужчине на шею, умоляя о помощи или намекая, что он должен постоянно за вас платить. Такое поведение, особенно на первых порах, вызовет скорее раздражение, чем интерес. Мужчине важно, чтобы вы воспринимали его как интересную личность, а не как безотказного носильщика сумок или туго набитый кошелек.

8. Поверьте в то, что вы прекрасны

Думайте о себе только хорошее, внушайте себе, что вы — идеальная женщина, быть рядом с которой хочет каждый мужчина. Осознанно повышайте собственную ценность, уверенность в себе. Ежедневно перечисляйте себе свои достоинства, хвалите себя и не допускает даже мысли, что с вами что-то не так. Составьте список ваших положительных качеств и перечитывайте его ежедневно. Вслух!

9. Не зацикливайтесь на нем одном

Поверьте, ваш избранник — далеко не единственный хороший мужчина в этом мире. Что бы ни случилось, вы всегда сможете встретить кого-то еще. Не закрывайте глаза на весь окружающий мир, не зацикливайтесь на нем одном, не возводите его в культ, и тогда вам будет проще привлечь его внимание.

10. Оборвите контакты

Если у вас уже были отношения с мужчиной, но он внезапно охладел, проделайте практику, которая называется «Обрываем контакты». Прекратите всякое общение с этим человеком на 21 день. Не пишите ему сообщений, не проверяйте его аккаунты в соцсетях, не отвечайте на его звонки. Вместо этого ежедневно берите чистый лист бумаги и пишите 21 раз следующую фразу: «(Имя мужчины) понимает, что я — женщина всей его жизни, и хочет увидеться со мной». Скорее всего, по прошествии 21 дня он свяжется с вами и снова начнет испытывать интерес.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Как заставить мужчину думать о тебе

12.10.2019 MyChats 0

Очень часто мы влюбляемся в тех, кто не отвечает нам взаимностью или попросту не замечает нас. Бывает и так, что мужчина теряет интерес после нескольких свиданий, а вы искренне не понимаете, в чем дело. В таких случаях можно прибегнуть к некоторым женским хитростям, чтобы заставить его думать о вас.

1. Установите зрительный контакт

Не важно, знакомый это мужчина или случайный прохожий, в любом случае нужно заставить его смотреть прямо вам в глаза хотя бы несколько секунд. Если вам удалось встретиться с ним взглядом, мысленно пошлите ему примерно такую фразу: «Я хочу, чтобы ты в меня влюбился/позвонил мне/ познакомился со мной». Этот прием работает в 99 случаев из 100. После него мужчина непременно выделит вас из серой массы окружающих людей и захочет провести с вами время.

2. Визуализируйте его любовь

Перед сном, когда мозг расслабляется, попробуйте подумать о своем возлюбленном и представить, как вам хорошо вместе, как вы сидите в кафе, целуетесь или занимаетесь сексом… Постарайтесь визуализировать ваше совместное времяпрепровождение как можно отчетливее: «почувствуйте» запах его парфюма, аромат цветов, которые он вам подарил, ощутите щетину на его щеках или упругую ладонь, которую он кладет вам на плечо. Достаточно сделать такую визуализацию 3—4 раза, чтобы вызвать у мужчины подсознательное желание думать о вас.

3. Будьте легкой и веселой

Ни один мужчина не мечтает быть рядом с той, которая постоянно зациклена на проблемах, неудачах, кто вечно ноет и жалуется на судьбу. Мужчине хочется встречаться с женщиной, у которой нет проблем, а если и есть, то они не становятся главным смыслом ее жизни. Не грузите его своими рассказами о кредитах, ипотеках и больных родителях. Покажите ему, что вы с легкостью справляетесь с любыми трудностями и ваша жизнь — это сказка, а не постоянная борьба.

4. Не будьте доступной

Мужчине нужна легкая, воздушная принцесса, которая будет поражать воображение своей загадочностью и вызывать желание завоевать ее. Ну разве интересно, когда женщина приходит и сама и добровольно отдается в руки? Подразните его своей неприступностью, добавьте капельку ревности, показав, что вы весьма популярны и желанны среди других мужчин.

5. Отпустите свое желание

Главное условия исполнения любой мечты — отпускание. То есть подумали о том, чего вы страстно хотите, — и забудьте об этом. Не изводите себя мечтами о вашем счастливом будущем, не колдуйте над телефоном, ожидая его звонка. Снизьте важность этого события и спокойно займитесь своими делами. Думайте так: если вам суждено быть вместе, он непременно позвонит и появится в вашей жизни. Ну а если нет — найдете кого-нибудь получше.

6. Покажите ему свою заботу

Среднестатистическому мужчине нужно немного, чтобы почувствовать себя желанным и привлекательными. Порой ему достаточно угощения пирожком в обеденный перерыв (помните, так делала главная героиня фильма «Самая обаятельная и привлекательная»?) или брошенного вскользь комплимента… Проявляйте легкую заботу о том, кто вам нравится, но не перегибайте палку. Подбросьте его на машине до дома, подарите плитку его любимого шоколада… Вскоре его сердце непременно дрогнет!

7. Будьте независимой

Не вешайтесь мужчине на шею, умоляя о помощи или намекая, что он должен постоянно за вас платить. Такое поведение, особенно на первых порах, вызовет скорее раздражение, чем интерес. Мужчине важно, чтобы вы воспринимали его как интересную личность, а не как безотказного носильщика сумок или туго набитый кошелек.

8. Поверьте в то, что вы прекрасны

Думайте о себе только хорошее, внушайте себе, что вы — идеальная женщина, быть рядом с которой хочет каждый мужчина. Осознанно повышайте собственную ценность, уверенность в себе. Ежедневно перечисляйте себе свои достоинства, хвалите себя и не допускает даже мысли, что с вами что-то не так. Составьте список ваших положительных качеств и перечитывайте его ежедневно. Вслух!

9. Не зацикливайтесь на нем одном

Поверьте, ваш избранник — далеко не единственный хороший мужчина в этом мире. Что бы ни случилось, вы всегда сможете встретить кого-то еще. Не закрывайте глаза на весь окружающий мир, не зацикливайтесь на нем одном, не возводите его в культ, и тогда вам будет проще привлечь его внимание.

10. Оборвите контакты

Если у вас уже были отношения с мужчиной, но он внезапно охладел, проделайте практику, которая называется «Обрываем контакты». Прекратите всякое общение с этим человеком на 21 день. Не пишите ему сообщений, не проверяйте его аккаунты в соцсетях, не отвечайте на его звонки. Вместо этого ежедневно берите чистый лист бумаги и пишите 21 раз следующую фразу: «(Имя мужчины) понимает, что я — женщина всей его жизни, и хочет увидеться со мной». Скорее всего, по прошествии 21 дня он свяжется с вами и снова начнет испытывать интерес.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Доказано: голос матери бесит подростков

12.10.2019 MyChats 0

«Я кому говорю?» — кто из нас в сердцах не говорил эту фразу ребенку? «Я с ним разговариваю, объясняю, упрашиваю — все как об стенку горох» — кто не жаловался подругам на противного подростка? Так вот, ученые из Кардиффского университета взялись выяснять, почему же дети в переходном возрасте отказываются родителей не то что слушать — даже слышать.

Ученые провели эксперимент, в котором участвовали около тысячи подростков в возрасте 14–15 лет. Они фиксировали реакции детей на одни и те же фразы, сказанные разным тоном. «Тебе нужно прочитать эту книгу», «Ты хорошо сдашь экзамен» и тому подобные обыденные реплики, которые мы говорим детям без всякой задней мысли, звучали по-разному — во всяком случае, в восприятии детей.

«Фразы, сказанные авторитарным, командным голосом, порождали резкую негативную реакцию. Подростки с большой долей вероятности откажутся делать то, что им велят — именно велят. Контролирующее и авторитарное поведение матери дети в этом возрасте переносят плохо, а командный голос их просто раздражает», — объясняет доктор Нетта Вайнштейн, один из авторов исследования.

А вот если пожелание было высказано мягко, дети чувствуют в матери поддержку. Отношения от этого только выигрывают — подростки чаще идут навстречу родителям, а тем не надо тратить время и нервы на постоянный контроль. Примечательно, что в случае уважительного и отношения родителей к детям последние склонны добиваться большего успеха и в учебе, и в других сферах жизни.

«Родители часто и сами испытывают давление, постоянные стрессы, сорваться легче легкого. Но все-таки мы — взрослые, мы должны себя контролировать ради наших детей», — добавляет доктор Вайнштейн.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Доказано: голос матери бесит подростков

12.10.2019 MyChats 0

«Я кому говорю?» — кто из нас в сердцах не говорил эту фразу ребенку? «Я с ним разговариваю, объясняю, упрашиваю — все как об стенку горох» — кто не жаловался подругам на противного подростка? Так вот, ученые из Кардиффского университета взялись выяснять, почему же дети в переходном возрасте отказываются родителей не то что слушать — даже слышать.

Ученые провели эксперимент, в котором участвовали около тысячи подростков в возрасте 14–15 лет. Они фиксировали реакции детей на одни и те же фразы, сказанные разным тоном. «Тебе нужно прочитать эту книгу», «Ты хорошо сдашь экзамен» и тому подобные обыденные реплики, которые мы говорим детям без всякой задней мысли, звучали по-разному — во всяком случае, в восприятии детей.

«Фразы, сказанные авторитарным, командным голосом, порождали резкую негативную реакцию. Подростки с большой долей вероятности откажутся делать то, что им велят — именно велят. Контролирующее и авторитарное поведение матери дети в этом возрасте переносят плохо, а командный голос их просто раздражает», — объясняет доктор Нетта Вайнштейн, один из авторов исследования.

А вот если пожелание было высказано мягко, дети чувствуют в матери поддержку. Отношения от этого только выигрывают — подростки чаще идут навстречу родителям, а тем не надо тратить время и нервы на постоянный контроль. Примечательно, что в случае уважительного и отношения родителей к детям последние склонны добиваться большего успеха и в учебе, и в других сферах жизни.

«Родители часто и сами испытывают давление, постоянные стрессы, сорваться легче легкого. Но все-таки мы — взрослые, мы должны себя контролировать ради наших детей», — добавляет доктор Вайнштейн.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Анджелина Джоли показала, куда она переехала после развода с Брэдом Питтом

12.10.2019 MyChats 0

После развода с Брэдом Питтом в 2017 году Анджелина Джоли вместе с детьми переехала в шикарный дом в одном из элитных районов Лос-Анджелеса — Лос-Фелисе.

На днях студия Walt Disney Studios поделилась видео, в котором Анджелина собирается на премьеру фильма «Малефисента: Владычица тьмы». Подготовка к мероприятию проходит в ее доме.

В ролике десятки стилистов помогают Джоли одеться, сделать макияж и прическу. Однако поклонников актрисы заинтересовало не столько это, сколько особняк, куда переехали Анджелина с детьми. У семьи есть и питомцы — гигантская ящерица, кролик и собака.

Дом состоит их трех этажей, где расположены 10 ванных комнат, гостиная, 6 спален, трехэтажный тренажерный зал, столовая и библиотека. На территории виллы также есть сад, гостевой домик-студия, гараж и бассейн.

Дом расположен на холмах, с которых открывается великолепная панорама Лос-Анджелеса. Общая площадь жилища — 7500 кв. м, и оценивается оно в 25 млн долларов.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Анфиса Чехова ответила на обвинения по поводу своих размеров

12.10.2019 MyChats 0

В век, когда бодипозитивизм является одним из самых модных течений, некоторые все равно намеренно стараются скрыть свой настоящий вес или размер одежды. По мнению большинства подписчиков сексуальной красотки Анфисы Чеховой, звезда постоянно говорит неправду о своем размере одежды. Возможно, все дело в том, что знаменитость нередко обрабатывает снимки для Instagram, чтобы сделать себя чуточку худее, чем есть на самом деле. Или же все время носит тугой корсет, который полностью утягивает Чехову.

На днях Анфиса решила расставить все точки на i и опубликовала в социальную сеть видео с проекта «Модель XL», в котором принимает участие. Пост звезда прокомментировала: «Ну что, продолжим обсуждать мой 54-й, по мнению некоторых моих подписчиков, размер одежды?

Вот странно, я всегда безразлично относилась к цифрам. Они вообще меня мало беспокоили. Я свободно называла свой возраст, вес, рост, размер.

Никогда не понимала, почему люди рефлексируют по цифрам и что-то скрывают/преуменьшают/преувеличивают. Но моя правда почему-то не всех устраивает. И меня регулярно обвиняют во вранье».

«Конечно, мой размер и нежелание некоторых мне верить не самая большая несправедливость в моей жизни, но мне казалось, что мои подписчики должны бы уже хоть немного изучить и узнать меня.

Я могу что-то не рассказывать, умалчивать… поскольку имею право на личное пространство, но врать — это точно не про меня (конечно, если речь не идет о лжи во спасение).

И поскольку «честность», иногда мешающая мне жить, есть одно из основных моих качеств, мне странно, что наблюдающие за моей жизнью ее не замечают и не ценят. Странно, что за все эти инстагоды я не заслужила вашего доверия. В общем, это все, что я хотела сказать.

Всем неверующим искренне желаю, чтобы ваша правда никогда не подвергалась сомнению», — заявила Анфиса.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Радость, страх, зависть: как мы заражаемся чужими эмоциями

12.10.2019 MyChats 0

Для подавляющего большинства людей очень важны эмоции, чувства, переживания. Они влияют на наше мироощущение, восприятие других людей и себя. Также они являются важной составляющей психологической защиты и способом взаимодействия человека с внешним миром. При этом большинство из нас умеет понимать эмоции других людей. Мы знаем, как выглядит человек, когда он радуется или злится. И порой мы и сами начинаем испытывать точно такие же переживания. Мы как будто заражаемся такими же эмоциями.

Новейшие исследования ученых в этой области выявили, что основным считывателем невербальных микропосланий является мозжечковая миндалина. Она определяет эмоциональный аспект со скоростью света. Мы получаем сигналы от нервных путей в нашем теле, и оно имитирует соответствующие пережитые эмоции. Так и происходит заражение.

Например, когда мы смотрим на фотографию испуганного лица, миндалина реагирует мгновенно. Если в этот момент сделать МРТ-сканирование, будет видно, что наш паттерн мозговой активности выглядит так, будто это мы напуганы. Это зеркальные нейроны мозга копируют все, что увидят в непосредственной близости.

Эксперименты с обезьянами, проведенные еще в 1990-х годах, показали, что при сканировании мозга одна и та же зона наслаждения подсвечивалась не только каждый раз, когда обезьяна ела банан, но и когда она наблюдала за другой обезьяной, поедавшей фрукт. Иными словами, наблюдение за тем, как кто-то другой выполняет действие, возбуждает ту же зону мозга, которая активируется, когда мы делаем это сами. И при виде перепуганного человека мы рефлексивно копируем его эмоции. Хотя может вообще не быть никаких факторов, которые могли бы вызвать у нас испуг.

При этом важен такой момент. Человек представляет собой систему разомкнутых и замкнутых циклов. К примеру, кровеносная система — это замкнутый цикл. И то, что происходит в кровеносных системах других людей, никак не влияет на нашу собственную. А вот мозговой цикл может быть разомкнут. Это происходит, когда идет опора на внешние источники, т.е. на других людей. И тогда ваши эмоции, чувства и состояние в целом будут управляться уже не вами.

Испытывать и заражаться негативными эмоциями проще всего. Это объясняется тем, что на протяжении эволюции главным был инстинкт выживания. И основным помощником в самозащите являлся страх. А умение распознавать опасность не только по вербальным, но и по невербальным каналам спасало жизнь. Поэтому мы так легко можем «подхватить» чужой испуг, страх, порой даже ненависть. У каждого из нас бывали моменты, когда мы боимся или ненавидим как будто за компанию.

Однако радость и другие позитивные эмоции могут быть переданы от одного человека другому. Такой эффект можно наблюдать на свадьбе, когда некоторые гости начинают флиртовать между собой. Это аура влюбленности молодоженов так влияют на собравшихся. Похожие положительные переживания мы можем испытать на концерте или стадионе, когда вдруг начинаем активно болеть за футбольную команду — хотя до этого даже по телевизору футбол не смотрели.

Самыми заразными в этом плане являются коллеги, друзья и супруги. Пагубные взаимоотношения зачастую работают как медленно действующий яд. Поэтому так важно быть избирательным в общении.

Помните, что на вас влияют не только эмоции других людей, но и их реакция на ваши эмоции. Это взаимная адаптация. Психолог Дэниел Гоулман считает, что у каждого имеется «межличностный радар». Чем сильнее наша эмоциональная связь с тем или иным человеком, тем активнее идет взаимный обмен. Особенно влияют на других значимые личности. Например, начальник на подчиненных, хозяйка на гостей, лидер на рядовых членов, не последнюю роль играют и СМИ.

Поэтому полезно всегда следить за тем, какие эмоции вы переживаете в данный момент, каковы ваши текущие ценности, что пробуждает в вас энтузиазм. И понимать, что движет другими людьми. Ведь вы эмоционально заражаете не только других, но и самого себя. А от сильных негативных переживаний можно даже и заболеть.

Осознанность поможет вам направить свои эмоции в конструктивную сторону. Если, например, вы легко гневаетесь, подготовьте на этот случай какую-то альтернативную эмоцию: спокойствие, одобрение или что-то подобное. Просто сфокусировав внимание на спокойствии, вы усиливаете это чувство. И его станет больше в вашей жизни.

Вооружившись знаниями, мы можем обойти подводные камни. И осознанно делать выбор, какие эмоции испытывать и какие чувства проживать.

Let’s block ads! (Why?)