культура

Косметичка на любой вкус: три варианта до 2500 рублей

03.09.2019 MyChats 0

Каждый раз перед поход в косметический магазин мы понимаем две вещи: 1 — уйти из этого женского рая с одной помадой просто невозможно, 2 — ну как не оставить там всю зарплату? Чтобы не потратить свой месячный бюджет на покупку новых бьюти-средств, мы решили составить для вас три полноценные косметички, стоимость содержимого которых не больше 2 500 рублей.

Фото
twomeows/ Moment/ Getty Images

В каждую косметичку входит все самое необходимое: тональное средство, тушь для ресниц, тени для век, средство для бровей, румяна, подводка и помада для губ.

Вариант 1

Акцент на коже — сейчас в тренде, именно поэтому она должна быть ухоженной, увлажненной и красивой. С этим вам поможет тщательное увлажнение и BB-крем, например, L’Oreal Paris. Легендарная тушь Maybelline New York теперь в стильном футляре и с блестками, которые равномерно распределяются по всей длине ресниц — и в офис, и на вечеринку.

BB-крем Magic BB Cream 5 in 1 Skin Perfector, L’Oreal Paris, 593 рубля
Фото:
архив пресс-службы

Вариант 2

Идеальный тон лица и красная помада — проверенная временем классика в этом сезоне все также актуальна. В этой косметичке вы найдете BB-крем Garnier, который многие девушки считают самым лучшим, а его стоимость меньше 500 рублей. И, конечно, красную помаду, от которой будут без ума не только мужчины, но и женщины.

BB-крем Garnier, 450 рублей
Фото:
архив пресс-службы

Вариант 3

Если в макияже вы предпочитаете делать акцент на глаза, то эта косметичка собрана будто для вас. Во-первых, в ней тушь L’Oreal Paris с эффектом накладных ресниц, во-вторых — целая палетка теней со всевозможными оттенками для дневного или вечернего мейкапа. И конечно, идеальные румяна, которые помогут создать отдохнувший вид.

Тушь для ресниц «ВЗГЛЯД БЭМБИ эффект накладных ресниц, L’Oreal Paris, 699 рублей
Фото:
архив пресс-службы

Let’s block ads! (Why?)

культура

Киркоров с детьми, Юлия Барановская и другие звезды на премьере «Жары»

03.09.2019 MyChats 0

Все сливки российского шоу-бизнеса в одном месте — что может быть лучше? Особенно если место это в комфортном кинотеатре! Совсем скоро зрители смогут увидеть кумиров в романтичной комедии «Жара».

Фото
Пресс-служба Emin Records

Съемки фильма прошли в 2018 году в рамках международного музыкального фестиваля «Жара» в Баку, где на несколько дней собрались главные артисты России и Азербайджана. В итоге в камео-ролях приняло участие рекордное количество звезд: Филипп Киркоров, Николай Басков, Григорий Лепс, Ани Лорак, EMIN, Валерия, Иосиф Пригожин, Тимати, Егор Крид и многие другие. Немало знаменитостей пришло просто поддержать картину. В этот вечер по ковровой дорожке прошли Дакота, Юлия Барановская, Гарик Харламов, Слава, Олег Газманов, Нюша, Клава Кока, Анна Чиповская.

Фото
Пресс-служба Emin Records

Главную роль в комедии исполнила актриса Диана Пожарская, известная зрителям по сериалу «Отель «Элеон». Компанию ей составили актеры Сергей Чирков и Наиль Абдрахманов, а также блогер Антон Лапенко. Сюжет фильма разворачивается вокруг популярной певицы Даши Стекловой. Устав от гнета продюсера, девушка решает сбежать. При этом все забавные перипетии, не лишенные драматизма, разворачиваются на фоне невероятных красот Баку, с его гостеприимством, особой культурой и атмосферой. 5 сентября «Жара» выйдет одновременно в российском прокате и в столице Азербайджана, а 15 сентября картину смогут увидеть жители Франкфурта в Германии.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Киркоров с детьми, Юлия Барановская и другие звезды на премьере «Жары»

03.09.2019 MyChats 0

Все сливки российского шоу-бизнеса в одном месте — что может быть лучше? Особенно если место это в комфортном кинотеатре! Совсем скоро зрители смогут увидеть кумиров в романтичной комедии «Жара».

Фото
Пресс-служба Emin Records

Съемки фильма прошли в 2018 году в рамках международного музыкального фестиваля «Жара» в Баку, где на несколько дней собрались главные артисты России и Азербайджана. В итоге в камео-ролях приняло участие рекордное количество звезд: Филипп Киркоров, Николай Басков, Григорий Лепс, Ани Лорак, EMIN, Валерия, Иосиф Пригожин, Тимати, Егор Крид и многие другие. Немало знаменитостей пришло просто поддержать картину. В этот вечер по ковровой дорожке прошли Дакота, Юлия Барановская, Гарик Харламов, Слава, Олег Газманов, Нюша, Клава Кока, Анна Чиповская.

Фото
Пресс-служба Emin Records

Главную роль в комедии исполнила актриса Диана Пожарская, известная зрителям по сериалу «Отель «Элеон». Компанию ей составили актеры Сергей Чирков и Наиль Абдрахманов, а также блогер Антон Лапенко. Сюжет фильма разворачивается вокруг популярной певицы Даши Стекловой. Устав от гнета продюсера, девушка решает сбежать. При этом все забавные перипетии, не лишенные драматизма, разворачиваются на фоне невероятных красот Баку, с его гостеприимством, особой культурой и атмосферой. 5 сентября «Жара» выйдет одновременно в российском прокате и в столице Азербайджана, а 15 сентября картину смогут увидеть жители Франкфурта в Германии.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Это не безумие: зачем нужно разговаривать с питомцем

03.09.2019 MyChats 0

Когда я прихожу домой, первый, кто меня встречает, — не муж, не дочь, а Тунец, дочкин кот. Иногда ему лень вставать, тогда к двери первой подбегает Курага, моя кошка. Конечно, я с ними здороваюсь, подхватываю на руки, спрашиваю, как прошел их день. Моя мама, глядя на это, хохочет, но как-то подозрительно — будто присматривается, не окончательно ли я сбрендила, не маячит ли у меня за плечами призрак сорока кошек, которых я непременно заведу к собственному сорокалетию.

Фото
Getty Images

Тут бы посоветовать мне ребенка завести. Но ребенок уже есть, а разговоры с кошками все равно не прекратились.

Впрочем, я не одинока в своей болтовне с животными. Моя приятельница живет одна, в обществе одной только болонки по кличке Лотти. У нее даже страничка в Instagram есть. Причем у самой приятельницы микроблога нет.

«Только ты меня понимаешь, моя прелесть», — говорит она собаке и целует ее в нос. Та в ответ благодарно заглядывает в глаза и выслушивает многочисленные жалобы на начальника-козла и бывшего — тоже козла.

Некоторые умудряются даже солидные деньги зарабатывать на Instagram своих питомцев. А уж сколько тайн, которыми с ними делятся хозяева, хранят домашние животные!

Кстати, а что на этот счет говорят психологи?

Анна Гарш

Анна Гарш

психология

Психолог и тренер личностного роста

«Надо понимать, что весь окружающий мир состоит из материи и он живой. Даже предметы нас слышат. Думаю, многим знакома такая ситуация, когда машина долго не заводится. Стоит только ее ласково назвать, и мотор тут же начинает работать».

Многие коучи твердят, что нужно контролировать мысли, так как именно с них все и начинается. Важно не бездумно произносить слова, а осознавать, что и кому говорите. Домашние любимцы — они тоже живые существа. Как правило, их заводят от недостатка общения. Нужно, чтобы кто-то бегал, лаял и создавал ощущение жизни.

Несмотря на то что питомцы не могут ответить словом, они все чувствуют. Поэтому могут внезапно зарычать или залаять, если вы раздражены. Или, наоборот, ластятся, если вы им принесли что-то вкусное. Наблюдая за поведением и повадками питомца, человек учится понимать его язык.

Фото
Tassii/Е+/Getty Images

Диалог с пушистым другом дает и терапевтический эффект.

Например, когда приходите домой после долгого рабочего дня, на колени ложится любимый пушистый комочек. Вы его гладите, говорите ласковые слова, и тревога сама отходит. Всем спокойно и хорошо. Видите, как животное успокаивается в руках и нежно посапывает. Вообще, проявление заботы о своем питомце говорит о вас как об умном и милосердном человеке.

Кстати

Профессор кафедры психологии личности Чикагского университета Николас Эплей называет антропоморфизмом способность личности переносить человеческий образ и его свойства на неодушевленные предметы, на одушевленных существ, на явления и силы природы, на абстрактные понятия. Именно эта особенность отличает человека от других живых существ. Мозг нацелен на то, чтобы везде видеть человеческие проявления.

«Например, производители стараются делать глаза игрушек и кукол наиболее выразительными и добрыми, — поясняет Анна Гарш. — Это нужно для того, чтобы ребенок мог наделять их человеческими качествами, учился проявлять заботу и эмпатию (осознанное сопереживание текущему эмоциональному состоянию другого человека. — Прим. ред.)».

Let’s block ads! (Why?)

культура

Это не безумие: зачем нужно разговаривать с питомцем

03.09.2019 MyChats 0

Когда я прихожу домой, первый, кто меня встречает, — не муж, не дочь, а Тунец, дочкин кот. Иногда ему лень вставать, тогда к двери первой подбегает Курага, моя кошка. Конечно, я с ними здороваюсь, подхватываю на руки, спрашиваю, как прошел их день. Моя мама, глядя на это, хохочет, но как-то подозрительно — будто присматривается, не окончательно ли я сбрендила, не маячит ли у меня за плечами призрак сорока кошек, которых я непременно заведу к собственному сорокалетию.

Фото
Getty Images

Тут бы посоветовать мне ребенка завести. Но ребенок уже есть, а разговоры с кошками все равно не прекратились.

Впрочем, я не одинока в своей болтовне с животными. Моя приятельница живет одна, в обществе одной только болонки по кличке Лотти. У нее даже страничка в Instagram есть. Причем у самой приятельницы микроблога нет.

«Только ты меня понимаешь, моя прелесть», — говорит она собаке и целует ее в нос. Та в ответ благодарно заглядывает в глаза и выслушивает многочисленные жалобы на начальника-козла и бывшего — тоже козла.

Некоторые умудряются даже солидные деньги зарабатывать на Instagram своих питомцев. А уж сколько тайн, которыми с ними делятся хозяева, хранят домашние животные!

Кстати, а что на этот счет говорят психологи?

Анна Гарш

Анна Гарш

психология

Психолог и тренер личностного роста

«Надо понимать, что весь окружающий мир состоит из материи и он живой. Даже предметы нас слышат. Думаю, многим знакома такая ситуация, когда машина долго не заводится. Стоит только ее ласково назвать, и мотор тут же начинает работать».

Многие коучи твердят, что нужно контролировать мысли, так как именно с них все и начинается. Важно не бездумно произносить слова, а осознавать, что и кому говорите. Домашние любимцы — они тоже живые существа. Как правило, их заводят от недостатка общения. Нужно, чтобы кто-то бегал, лаял и создавал ощущение жизни.

Несмотря на то что питомцы не могут ответить словом, они все чувствуют. Поэтому могут внезапно зарычать или залаять, если вы раздражены. Или, наоборот, ластятся, если вы им принесли что-то вкусное. Наблюдая за поведением и повадками питомца, человек учится понимать его язык.

Фото
Tassii/Е+/Getty Images

Диалог с пушистым другом дает и терапевтический эффект.

Например, когда приходите домой после долгого рабочего дня, на колени ложится любимый пушистый комочек. Вы его гладите, говорите ласковые слова, и тревога сама отходит. Всем спокойно и хорошо. Видите, как животное успокаивается в руках и нежно посапывает. Вообще, проявление заботы о своем питомце говорит о вас как об умном и милосердном человеке.

Кстати

Профессор кафедры психологии личности Чикагского университета Николас Эплей называет антропоморфизмом способность личности переносить человеческий образ и его свойства на неодушевленные предметы, на одушевленных существ, на явления и силы природы, на абстрактные понятия. Именно эта особенность отличает человека от других живых существ. Мозг нацелен на то, чтобы везде видеть человеческие проявления.

«Например, производители стараются делать глаза игрушек и кукол наиболее выразительными и добрыми, — поясняет Анна Гарш. — Это нужно для того, чтобы ребенок мог наделять их человеческими качествами, учился проявлять заботу и эмпатию (осознанное сопереживание текущему эмоциональному состоянию другого человека. — Прим. ред.)».

Let’s block ads! (Why?)

культура

Эмилия Кларк отдыхает в Индии вместе с женой Кита Харингтона

03.09.2019 MyChats 0

Пока Кит Харингтон пытается выбраться из депрессии, Роуз Лесли находит утешение в общении с сериальной возлюбленной мужа — Эмилией Кларк. Если верить Instagram, вместе актрисы путешествуют по Индии. Звезда призналась, что эта страна ей очень нравится и тут она ощущает единение с природой. Видимо, прийти в себя после провального финала «Игры престолов» нужно не только Джону Сноу, но и Дейенерис.

Эмилия показала, как выглядит их с Лесли гостиничный номер. По количеству перемещающихся по комнате обезьянок стало очевидно, что девушки действительно находятся в Индии. Актриса призвала всех как можно больше путешествовать, читать и заниматься йогой. Пост Кларк закончила на философской ноте. «Все, что вы ищете, уже внутри вас», — резюмировала актриса.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Эмилия Кларк отдыхает в Индии вместе с женой Кита Харингтона

03.09.2019 MyChats 0

Пока Кит Харингтон пытается выбраться из депрессии, Роуз Лесли находит утешение в общении с сериальной возлюбленной мужа — Эмилией Кларк. Если верить Instagram, вместе актрисы путешествуют по Индии. Звезда призналась, что эта страна ей очень нравится и тут она ощущает единение с природой. Видимо, прийти в себя после провального финала «Игры престолов» нужно не только Джону Сноу, но и Дейенерис.

Эмилия показала, как выглядит их с Лесли гостиничный номер. По количеству перемещающихся по комнате обезьянок стало очевидно, что девушки действительно находятся в Индии. Актриса призвала всех как можно больше путешествовать, читать и заниматься йогой. Пост Кларк закончила на философской ноте. «Все, что вы ищете, уже внутри вас», — резюмировала актриса.

Let’s block ads! (Why?)

культура

61-летняя Шэрон Стоун в купальнике выглядит вдвое моложе

03.09.2019 MyChats 0

Кажется, над звездой «Основного инстинкта» время не властно, иначе как еще объяснить, что в свои 61 год Шэрон Стоун выглядит просто невероятно!

Фото
Kevin Tachman/amfAR14/ WireImage/Getty Images

В очередной раз свою потрясающую форму актриса продемонстрировала, выложив фото в Instagram. На снимке звезда Голливуда демонстрирует идеальный баланс не менее идеального тела в крошечном голубом бикини.

Известно, что Шэрон — давний приверженец йоги, любимыми асанами актриса регулярно делится с поклонниками. Помимо этого, в числе любимых физических нагрузок Стоун танцы, плавание, пилатес и гребной тренажер. Кажется, результатом работы над собой звезда довольна, и мы, кстати, тоже! Взять хотя бы недавние зажигательные танцы актрисы без юбки, на которые смотреть одно удовольствие.

Фото
Jean Baptiste Lacroix/ WireImage/ Getty Images

Особого уважения заслуживает и тот факт, что прекрасную физическую форму Шэрон Стоун поддерживает, имея целый букет серьезных заболеваний, таких как сахарный диабет и астма. В 2001 году знаменитости поставили еще один диагноз — аневризма сосудов головного мозга, но, к счастью, все обошлось.

Let’s block ads! (Why?)

культура

61-летняя Шэрон Стоун в купальнике выглядит вдвое моложе

03.09.2019 MyChats 0

Кажется, над звездой «Основного инстинкта» время не властно, иначе как еще объяснить, что в свои 61 год Шэрон Стоун выглядит просто невероятно!

Фото
Kevin Tachman/amfAR14/ WireImage/Getty Images

В очередной раз свою потрясающую форму актриса продемонстрировала, выложив фото в Instagram. На снимке звезда Голливуда демонстрирует идеальный баланс не менее идеального тела в крошечном голубом бикини.

Известно, что Шэрон — давний приверженец йоги, любимыми асанами актриса регулярно делится с поклонниками. Помимо этого, в числе любимых физических нагрузок Стоун танцы, плавание, пилатес и гребной тренажер. Кажется, результатом работы над собой звезда довольна, и мы, кстати, тоже! Взять хотя бы недавние зажигательные танцы актрисы без юбки, на которые смотреть одно удовольствие.

Фото
Jean Baptiste Lacroix/ WireImage/ Getty Images

Особого уважения заслуживает и тот факт, что прекрасную физическую форму Шэрон Стоун поддерживает, имея целый букет серьезных заболеваний, таких как сахарный диабет и астма. В 2001 году знаменитости поставили еще один диагноз — аневризма сосудов головного мозга, но, к счастью, все обошлось.

Let’s block ads! (Why?)

культура

10 ежедневных привычек, которые состарят нас раньше времени

03.09.2019 MyChats 0

Каждая женщина хочет как можно дольше сохранять свежесть, молодость и красоту. Мы готовы тратить на уход за собой крупные суммы денег, терпеть болезненные процедуры и искать новые способы, как выглядеть и чувствовать себя моложе своих лет. Но есть ряд, казалось бы, безобидных привычек, на которые мы даже порой не обращаем внимания и которые, в свою очередь, сводят на нет все наши старания. И от них нужно избавляться как можно быстрее!

Фото
Jacob Ammentorp Lund/ iStock / Getty Images Plus

Привычка 1. Спать лицом в подушку

Как приятно завернуться в теплое одеяло, уткнуться лицом в мягкую подушку и предаться сладким сновидениям. Что в этом плохого, скажете вы. Дело в том, что такая милая привычка приводит к появлению заломов и морщин на лице, а также неприятных складок на шее и в зоне декольте. Например, если вы любите спать на животе, это может привести не только к появлению «гусиных лапок» и поперечных складок на лбу, а также к отечности и мешкам под глазами. Сон на боку углубляет носогубные складки и способствует появлению морщин на шее. Проведите небольшой эксперимент: постарайтесь засыпать лежа на спине, и вы сразу увидите разницу. Помятое и отекшее лицо останется в прошлом, вам не понадобятся утренние реанимирующие внешность хитрости в виде патчей от мешков под глазами, подтягивающих масок и т. д. Не поддавайтесь соблазну свернуться калачиком: ровная подушка и сон на спине — вот лучшее средство выглядеть утром свежо и бодро!

Привычка 2. Пить мало воды

Все врачи в один голос говорят, что человеку жизненно необходимо каждый день употреблять определенное количество воды. И как бы трудно ни было себя заставить выпить эти 1,5−2 литра, заставить надо! Дефицит воды ведет к преждевременному старению, обезвоживанию кожи и появлению злополучных морщин. Кроме того, недостаток воды влияет на общее состояние организма: слабость, усталость, упадок сил — все это признаки того, что вы пренебрегаете водой. Кстати, на лишний вес это также влияет. Зачастую чувство жажды путают с чувством голода. Достаточно выпить стакан воды — и притупляется аппетит. И вообще, утро каждой девушки, следящей за здоровьем и красотой, должно начинаться со стакана теплой водички. Введите в привычку каждый вечер на прикроватном столике оставлять стакан с водой — проснулись и сразу выпили!

Фото
seb_ra/ iStock / Getty Images Plus

Привычка 3. Не смывать макияж на ночь

Придя домой с работы, прилегла на пять минут подремать, а проснулась утром с размазанной тушью, поломанными ресницами и неприятным ощущением жирной пленки на лице. Наверное, в жизни каждой девушки случались такие ситуации. И, возможно, не раз! Да, ваша кожа за такие издевательства над собой спасибо вам не скажет. И, естественно, обиду затаит. Так что ждите неприятных прыщиков, воспаления, шелушения, тусклого землистого цвета лица и расширенных пор в ответ. После многочасового ношения макияжа кожа нуждается в отдыхе: ее обязательно нужно очистить, нанести тоник и дать хорошую порцию увлажнения. Слой тонального крема и пудры за ночь забивается глубоко в поры — вот отсюда и черные точки, и мелкие прыщики. Густой слой туши грозит вам поломанными ресницами — большую часть вы рискуете оставить на подушке (смотри привычку № 1). Помада превратит ваши губы в сухие и потрескавшиеся. Все это говорит о том, что макияж смывать просто необходимо. Вы же моете руки после прихода с улицы? Что вам мешает сразу после этого приступить к тому, чтобы удалить макияж? И можно смело отправляться спать!

4. Недостаточно увлажнять кожу

Косметологи советуют тщательно увлажнять кожу лица с юного возраста — с 16–17 лет. Дело в том, что сухость чаще всего является причиной появления морщин, а также тусклости. Именно поэтому возьмите за правило каждый день утром и вечером наносить на чистую кожу крем: утром можно использовать более легкую текстуру, которая будет быстро впитываться, а ночью можно выбрать крем с более насыщенной текстурой или даже ночную маску для интенсивного увлажнения.

Фото
shironosov/ iStock / Getty Images Plus

Привычка 5. Частые скрабы и пилинги для лица

Почему-то многие девушки думают, что если каждый день подвергать кожу этой процедуре, кожа станет идеально чистой и просто шелковой. На самом деле даже легкий гоммаж может существенно повредить кожу. Ведь не зря в инструкциях к скрабам пишут об использовании средства лишь один-два раза в неделю. После такого очищения коже нужно время для восстановления, иначе она будет шелушиться и лишь огрубевать. А девушкам после 30 лет со скрабами и вовсе нужно быть аккуратнее: частицы должны быть очень маленькими, практически микроскопическими. Механические повреждения могут не только травмировать кожу, но и спровоцировать появление мелких морщин.

Привычка 6. Пренебрежение кремами SPF

Очищение, увлажнение, тонизирование, лифтинг, питание — найдите в этом списке место для кремов с защитой от ультрафиолетового излучения, причем не только летом. Солнцезащитный крем не должен быть лишь пляжным атрибутом: вредное влияние лучей одинаково опасно в любое время года. И, как известно любой девушке, ультрафиолет опасен для кожи: он может провоцировать не только преждевременное старение, но и онкологические заболевания. Старайтесь выбирать уходовую косметику с достаточным уровнем защиты.

Фото
yoh4nn/ E+/ Getty Images

Привычка 7. Пить много кофе

Как приятно начать утро с ароматной чашечки кофе с аппетитной булочкой или бутербродом! И хорошо бы ограничиться этой чашкой кофе на весь день. Но не всегда и не у всех это получается — оглянуться не успеешь, как выпито не менее трех солидных кружек бодрящего напитка. Запомните, кофе — лучший друг целлюлита! Он обезвоживает организм и тормозит выведение шлаков, способствуя появлению неприятных бугорков на ваших формах. Кроме того, кофе вымывает кальций, окрашивает эмаль зубов, а то самое обезвоживание приводит к раннему старению кожи. Старайтесь ограничиваться одной утренней чашкой или замените ее на вкусный и не менее бодрящий смузи!

Привычка 8. Сутулиться и горбиться

Во-первых, ровная осанка – это признак уверенности, а во-вторых, это… упругий пресс. Если не хотите стать обладательницей дряблого животика и отвисшей груди – выпрямитесь! Да, привычка сутулиться говорит о слабом мышечном корсете и намекает вам: а не пора ли заняться спортом? Конечно, здесь могут быть и проблемы с позвоночником, тогда вам определенно нужно обратиться к врачу и заняться лечебной физкультурой по его назначению. Но уже сейчас постарайтесь держать спину ровно, прислушивайтесь к своим ощущениям. Откажитесь от каблуков – избавьте позвоночник от лишней нагрузки. Да и сутулая девушка на шпильках выглядит совсем не сексуально.

Привычка 9. Накручивание волос на палец

Кокетливая привычка, рассматриваемая многими мужчинами как элемент флирта, чревата неприятными последствиями для волос. Накручивание травмирует волосяные луковицы, и большую часть волос вы можете оставить на своем пальце. Если не хотите стать обладательницей солидных залысин, найдите другие способы заигрывать с понравившимися парнями.

Фото
CoffeeAndMilk/ E+/ Getty Images

Привычка 10. Часто трогать лицо

Помните, как часто мама в детстве нас одергивала: не трогай лицо грязными руками! Мамы всегда правы. Эта дурная привычка способствует развитию всяких неприятных инфекций, которые выльются в еще более неприятные последствия — прыщи и воспаления. А если еще и выдавить даже самую маленькую и безобидную черную точечку грязными руками! Здоровенный воспаленный вульгарный прыщ вам обеспечен. Если вас смущает жирный блеск на лице, воспользуйтесь матирующими салфетками. Но не забудьте предварительно помыть руки, прежде чем притрагиваться к лицу.

Привычка 11. Недосып

Это, конечно, трудно назвать привычкой — по большему счету это своего рода самая актуальная проблема всех современных девушек. Но не стоит забывать, что 8-часовой сон крайне необходим не только для сохранения красоты и молодости, но и в общем для организма. Четырех часов сна абсолютно недостаточно для того, чтобы наш организм полностью восстановился за предыдущий день и набрался сил и энергии для нового. Весь недосып, так сказать, налицо. Мужчине достаточно умыться и особо не беспокоиться о том, как он выглядит. Девушке же предстоит провести ряд сложных утренних косметических манипуляций, чтобы выглядеть максимально свежо. А может, лучше не тратить утреннее время на реанимацию внешности, а лечь пораньше спать и проснуться чуть позже? И запомните, 40-минутную серию любимого сериала нельзя посмотреть за 20 минут! Выключайте телевизор, выпивайте стакан теплого молочка и спать!

Let’s block ads! (Why?)