Июль, 2019 | Женский Журнал

Кардашьян показала, какие места у нее обгорели на солнце

31.07.2019 MyChats 0

Основательница косметического бренда KKW Beauty, не стесняясь, продемонстрировала действие тонального крема собственного производства на обгоревшей груди.

В серии «до и после» опубликованных в ее Instagram видео видно, что прелести теледивы значительно покраснели из-за долгого нахождения на солнце, однако после того, как рука визажиста нанесла на пострадавшие участки кожи косметическое средство, покраснения исчезли. «Я обгорела. Бр-р-р. Такого со мной не происходило уже многие годы. Как хорошо, что у меня есть мой тональный крем для тела», — прокомментировала Ким.

Однако не всем 145 миллионам подписчикам Кардашьян такая реклама пришлась по душе. Пользователи сети возмутились из-за публикации и обвинили ее в… фальсификации загара! «Почему мне кажется, что она обгорела специально, чтобы прорекламировать свою косметику?» — поделились догадками одни комментаторы. «Если бы она действительно обгорела, никто не смог бы даже прикоснуться к ее коже. Она готова на все, лишь бы заработать денег», — рассуждают другие. «Возможно, ты не в курсе, но наносить тональное средство на обгоревшую кожу нельзя, так ты сделаешь только хуже», — ужаснулись третьи.

Напомним, в начале лета звезда показала эффект от косметики своего бренда на своей бабушке — закрасила ее ярко выраженные вены. Когда она размазывает их спонжем, вены практически не видны.

Let’s block ads! (Why?)

Леди Гага завела себе нового мужчину

31.07.2019 MyChats 0

«Наконец-то Леди Гага отстанет от Брэдли Купера», — возликовали российские интернет-пользователи, которые уже две недели атакуют ее страничку в соцсетях. Певицу заметили в ресторане целующейся с другим мужчиной, и это была явно не игра на публику.

Журналисты сразу же узнали красавчика — им оказался звукорежиссер Дэн Хортон.

Ему 37 лет, он уже был женат на актрисе Отэмн Гуззарди и развелся в мае прошлого года.

Дэн — владелец Audio Engineering Consulting Group. Он работал с такими звездами, как Камила Кабелло, Бруно Марс и Джастин Тимберлейк. А с ноября прошлого года — и с Леди Гагой.

Уж не Хортон ли стал настоящей причиной разрыва Гаги и ее бывшего жениха Кристиано Карино? Если предположить, что после начала их сотрудничества пара сближалась, а затем у них завязался роман и отношения становились все теснее, то по времени все как раз совпадает.

Daily Mail приводит слова других гостей, которые оказались в ресторане в тот день.

«Они целовались, шептались и сидели очень близко друг к другу».

«Она казалась очень счастливой, когда общалась с парнем, с которым была рядом».

«Она казалась уверенной и явно наслаждалась тем, что происходит».

Что ж, будем надеяться, что Гага наконец-то обретет свое счастье. И этот роман не окажется фейковым, как случалось уже несколько раз. Кстати, то, что после появления информации о свидании с Гагой в СМИ Дэн закрыл свой Instagram, может говорить о серьезности этих отношений: знаменитости не хотят светить свою личную жизнь.

Let’s block ads! (Why?)

Что надеть в офис летом: советы стилиста

31.07.2019 MyChats 0

Лиля Хантимирова

Стилист Outlet Village Белая Дача

Легкие ткани

Выбирайте одежду из легких натуральных тканей — льна, района, шелка или хлопка. В них летом будет гораздо комфортнее. Альтернативами из этих и других материалов можно заменить практически все необходимые для офиса предметы гардероба: рубашки, брюки, юбки и даже пиджаки.

Oversize

Свободные фасоны позволяют циркулировать воздуху, за счет чего +30 будут ощущаться гораздо комфортнее. Дополнительный бонус — oversize уже несколько сезонов в тренде и пока не собирается сдавать позиции. Так ваши приобретения будут актуальны еще долго.

Фото

Christian Vierig/Getty Images Entertainment/Getty Images

Короткие рукава

Большинство компаний разрешает рубашки, блузы и платья с короткими рукавами или даже без них. Воспользуйтесь такой возможностью и сделайте жаркий день чуть более выносимым. Классические фасоны можно примерить даже в ярких летних цветах.

Открытая обувь

Аккуратные сандалии или босоножки без броского декора на маленьком каблуке отлично впишутся в деловую обстановку. Также красиво будут смотреться мюли, которыми можно заменить закрытые лоферы. Старайтесь избегать совсем неформальной обуви.

Платье-рубашка

Обычные платья можно чередовать со стильными платьями-рубашками. С помощью правильных аксессуаров получится создать актуальный образ для жаркой погоды. Сочетать наряд можно практически с любой обувью. Главное — избегайте короткой длины, чтобы не выходить за рамки делового стиля.

Белые брюки

Одежда светлых цветов меньше и дольше нагревается на солнце, поэтому в ней легче переносить высокие температуры летом. Белая рубашка и брюки будут уместно смотреться в большинстве офисов, а белый костюм можно надеть даже на вечернее мероприятие.

Let’s block ads! (Why?)

Что надеть в офис летом: советы стилиста

31.07.2019 MyChats 0

Лиля Хантимирова

Стилист Outlet Village Белая Дача

Легкие ткани

Выбирайте одежду из легких натуральных тканей — льна, района, шелка или хлопка. В них летом будет гораздо комфортнее. Альтернативами из этих и других материалов можно заменить практически все необходимые для офиса предметы гардероба: рубашки, брюки, юбки и даже пиджаки.

Oversize

Свободные фасоны позволяют циркулировать воздуху, за счет чего +30 будут ощущаться гораздо комфортнее. Дополнительный бонус — oversize уже несколько сезонов в тренде и пока не собирается сдавать позиции. Так ваши приобретения будут актуальны еще долго.

Короткие рукава

Большинство компаний разрешает рубашки, блузы и платья с короткими рукавами или даже без них. Воспользуйтесь такой возможностью и сделайте жаркий день чуть более выносимым. Классические фасоны можно примерить даже в ярких летних цветах.

Открытая обувь

Аккуратные сандалии или босоножки без броского декора на маленьком каблуке отлично впишутся в деловую обстановку. Также красиво будут смотреться мюли, которыми можно заменить закрытые лоферы. Старайтесь избегать совсем неформальной обуви.

Платье-рубашка

Обычные платья можно чередовать со стильными платьями-рубашками. С помощью правильных аксессуаров получится создать актуальный образ для жаркой погоды. Сочетать наряд можно практически с любой обувью. Главное — избегайте короткой длины, чтобы не выходить за рамки делового стиля.

Белые брюки

Одежда светлых цветов меньше и дольше нагревается на солнце, поэтому в ней легче переносить высокие температуры летом. Белая рубашка и брюки будут уместно смотреться в большинстве офисов, а белый костюм можно надеть даже на вечернее мероприятие.

Let’s block ads! (Why?)

4 причины, почему Маркл не решится на второго ребенка

31.07.2019 MyChats 0

Долгожданный первенец Меган и Гарри только два месяца назад появился на свет, а герцогиню уже начали подозревать во второй беременности. Или, по крайней мере, ее планировании. Но вряд ли этот момент наступит в обозримом будущем. Мы насчитали 5 аргументов в пользу того, что Маркл как минимум повременит со второй беременностью, а как максимум — и вовсе не захочет рожать второго.

Врачи не рекомендуют

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует интервал в два года между рождением первого ребенка и новой попыткой забеременеть, — приводят британские СМИ слова акушера-гинеколога Набили Фаулз-Гутьеррес

«Исследования показывают, что женщины, которые забеременели в течение 6 месяцев после рождения, подвержены риску преждевременных родов на 70% выше, чем женщины, которые рожают детей в возрасте от 18 до 23 месяцев». И это только вершины айсберга. А под ней — и физическое состояние молодой мамы, и гормональный фон, который еще не восстановился после родов, и многое другое.

Думается, Меган дорожит своим здоровьем, и в лучшем случае подумает о втором малыше не раньше 2021 года. И то не факт.

Гарри не хочет

В беседе с экспертом по сохранению природы в номере Vogue, который редактировала Маркл, Гарри сделал неожиданное заявление. Оказывается, он не хочет больше двоих детей, потому что… это вредит экологии.

Чем больше людей на планете, тем больше их углеродный след. А углеродный след человека, живущего в развитой стране и не имеющего детей, будет сокращаться.

Логики в словах Гарри мало, если учесть, что один перелет беременной Маркл из Лондона в Нью-Йорк и обратно на частном самолете сгенерировал больше CO2, чем граждане некоторых стран производят за год.

Может, Гарри просто не хочет детей, и пытается скрыть это за заботой о природе?

Маркл не желает быть домохойзякой

Меган привыкла всегда быть на первых ролях. А после родов ей это удается с трудом. Во-первых, бывшая актриса стала хуже выглядеть, и уже не может носить любимые дизайнерские наряды. А когда надевает их, становится объектом критики.

Да и сидение дома с малышом — явно не стезя Маркл. От скуки она увлеклась онлайн-шопингом, потом опять перешла на разборки с работниками дворца… В общем, это та женщина, которой хочется блистать в свете, а не нянчиться с детьми.

Меган и Гарри разведутся

Еще в прошлом году экстрасенс Симона Симмонс, которая была дружна с принцессой Дианой и сделала немало прогнозов для королевской семьи, дала их браку не больше двух-двух с половиной с половиной лет. Вполне возможно, что уже в следующем году эта пара расстанется. И забеременеть Маркл попросту не успеет.

По словам ясновидящей, инициатором разрыва, скорее всего, будет Меган, а причиной — ее прошлое. «Я не хочу видеть, как он будет страдать, этот разрыв будет для него очень болезненым. Он по уши влюблен, он такой же чувствительный, как его мать», — рассказала экстрасенс.

Let’s block ads! (Why?)

4 причины, почему Маркл не решится на второго ребенка

31.07.2019 MyChats 0

Долгожданный первенец Меган и Гарри только два месяца назад появился на свет, а герцогиню уже начали подозревать во второй беременности. Или, по крайней мере, ее планировании. Но вряд ли этот момент наступит в обозримом будущем. Мы насчитали 5 аргументов в пользу того, что Маркл как минимум повременит со второй беременностью, а как максимум — и вовсе не захочет рожать второго.

Врачи не рекомендуют

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует интервал в два года между рождением первого ребенка и новой попыткой забеременеть, — приводят британские СМИ слова акушера-гинеколога Набили Фаулз-Гутьеррес

«Исследования показывают, что женщины, которые забеременели в течение 6 месяцев после рождения, подвержены риску преждевременных родов на 70% выше, чем женщины, которые рожают детей в возрасте от 18 до 23 месяцев». И это только вершины айсберга. А под ней — и физическое состояние молодой мамы, и гормональный фон, который еще не восстановился после родов, и многое другое.

Думается, Меган дорожит своим здоровьем, и в лучшем случае подумает о втором малыше не раньше 2021 года. И то не факт.

Гарри не хочет

В беседе с экспертом по сохранению природы в номере Vogue, который редактировала Маркл, Гарри сделал неожиданное заявление. Оказывается, он не хочет больше двоих детей, потому что… это вредит экологии.

Чем больше людей на планете, тем больше их углеродный след. А углеродный след человека, живущего в развитой стране и не имеющего детей, будет сокращаться.

Логики в словах Гарри мало, если учесть, что один перелет беременной Маркл из Лондона в Нью-Йорк и обратно на частном самолете сгенерировал больше CO2, чем граждане некоторых стран производят за год.

Может, Гарри просто не хочет детей, и пытается скрыть это за заботой о природе?

Маркл не желает быть домохойзякой

Меган привыкла всегда быть на первых ролях. А после родов ей это удается с трудом. Во-первых, бывшая актриса стала хуже выглядеть, и уже не может носить любимые дизайнерские наряды. А когда надевает их, становится объектом критики.

Да и сидение дома с малышом — явно не стезя Маркл. От скуки она увлеклась онлайн-шопингом, потом опять перешла на разборки с работниками дворца… В общем, это та женщина, которой хочется блистать в свете, а не нянчиться с детьми.

Меган и Гарри разведутся

Еще в прошлом году экстрасенс Симона Симмонс, которая была дружна с принцессой Дианой и сделала немало прогнозов для королевской семьи, дала их браку не больше двух-двух с половиной с половиной лет. Вполне возможно, что уже в следующем году эта пара расстанется. И забеременеть Маркл попросту не успеет.

По словам ясновидящей, инициатором разрыва, скорее всего, будет Меган, а причиной — ее прошлое. «Я не хочу видеть, как он будет страдать, этот разрыв будет для него очень болезненым. Он по уши влюблен, он такой же чувствительный, как его мать», — рассказала экстрасенс.

Let’s block ads! (Why?)

Что такое «сытая» диета, и почему она безопасна для похудения

31.07.2019 MyChats 0

Сейчас все увлечены похудением, а модные диеты появляются чуть ли не каждый день. Одна из новых разработок канадских исследователей из Университета Лаваль в Квебеке — план питания, который заключается в большом употреблении овощей, фруктов, цельнозерновой пищи и продуктов с высоким содержанием белка, что помогает достичь насыщения. Казалось бы, что данная диета не отличается от других, но у нее есть своя особенность. В ней важным является ощущение чувства сытости, когда другие диеты часто игнорируют это.

Фото

Dimitri Otis/ Photographer’s Choice / Getty Images Plus

Основные правила диеты

Это план длительного питания, в котором можно оставаться сытым и довольным, при этом двигаться к фигуре своей мечты. Основные правила для составления ежедневного рациона:

4 порции овощей (порция — полстакана вареных или сырых овощей);

4 фрукта среднего размера;

5 порций зерновых продуктов (содержащих не менее 4 граммов клетчатки);

4 порции белка (порция — 150–200 граммов отварного нежирного мяса говядины, птицы без кожи или рыбы в день; 30 граммов мяса или рыбы можно заменить одним яйцом, половиной чашки приготовленного горошка или других бобовых);

один легкий перекус.

Еще один важный компонент, на котором базируется «сытая» диета, — это употребление острых и пряных специй. Они помогают быстрее почувствовать насыщение и ускоряют метаболизм. Диета включает в себя большое количество зерна и полезных жиров (рыбы, орехов, семян, яиц и авокадо), она многим напоминает кетодиету и средиземноморскую. Тем не менее кетодиета содержит только около 10% углеводов, в то время как этот план предусматривает около 50%.

Важнейшим критерием при выборе продуктов, которые будут входить в рацион, является то, насколько хорошо они насыщают организм.

Как начать сытую диету?

Сытая диета основана на двух принципах: специальное меню и контроль за аппетитом. Второе даже важнее, ведь нередко главной причиной появления лишнего веса является переедание.

Как научиться контролировать аппетит?

Существует целая шкала сытости, которой стоит научиться пользоваться тем, кто хочет добиться фигуры своей мечты. Шкала от 1 до 10 должна иллюстрировать степени голода и насыщения. Отмечайте ей свое состояние до того, как приступили к приему пищи, во время и после него.

Например:

1 — голодный как волк;

2 — голодный, что начинаю раздражаться на окружающих;

3 — испытываю чувство голода, действительно пора бы поесть;

4 — проголодался, съем только то, что мне будет полезно;

5 — сыт и в то же время чувствую легкость;

6 — плотно поел;

7 — чувство легкого переполнения желудка;

8 — наелся так, что испытываю дискомфорт;

9 — наелся до отвала;

10 — очень плохо от съеденного.

Старайтесь не допускать крайностей. Ешьте около 3–4, останавливайтесь около 6–7 и стремитесь к 5 как можно скорее. Анализируйте каждый прием пищи. Что съели лишнего? Достаточно ли в сегодняшнем рационе клетчатки?

Полезные советы

— Анализируйте свое эмоциональное и физическое состояние, когда приступаете к приему пищи. Многие заедают стресс, а это путь к ожирению. Старайтесь прислушиваться к своему организму: действительно пора перекусить или это желание возникло от скуки.

— Своевременно ложитесь спать. Важно спать не менее 8 часов. При недосыпании организм начинает искать энергию в еде.

— Если беретесь за перекус, когда испытываете стресс, то для начала нужно определить: настало ли время для принятия пищи? Еда — самый быстрый способ для снятия нервного напряжения, но далеко не самый полезный. В такие моменты хочется съесть какую-то вкусняшку, то есть быстрые углеводы, а это продукты, которые не дают необходимого насыщения организму. Они притупляют чувство голода лишь на короткое время.

— В свободное от работы или учебы время попробуйте найти себе увлекательное занятие. Это может быть новое хобби (танцы, йога, живопись, шитье). Бонусом к этому будут новые знакомства, впечатления и навыки. А когда мы заняты, увлечены и в хорошем настроении, то порой забываем о всяких вкусностях.

— Будьте осторожны! Часто жажда маскируется под голод. Воспитайте в себе привычку: стакан воды перед каждым приемом пищи.

Кому не подходит сытая диета?

Так как одним из компонентов данной диеты является употребление острых специй, то ее нельзя людям с гастритом или язвой. Также она не подойдет тем, кто хочет похудеть в максимально быстрые сроки.

Какие преимущества данной диеты?

С ней можно научиться слушать свой организм. И выработать постоянный режим питания. Диета рассчитана на длительное время, а значит, не вредит организму. С ней перестаешь голодать, а значит, она не портит настроение.

Что должно включать ваше питание на «сытой» диете

Овощи: листовая зелень, брокколи, капуста, брюссельская капуста, цветная капуста, кабачки, грибы, помидоры, баклажаны, авокадо.

Фрукты: яблоки, апельсины, бананы, апельсины, персики, груши, сливы, ананас, папайя, манго.

Зерновые: коричневый рис, цельнозерновые макароны, цельнозерновые крупы, овсянка, киноа, гречка, булгур, рожь, ячмень.

Продукты, содержащие белок: морепродукты, птица, постные кусочки говядины, яйца, молоко, йогурт, сыр, орехи, семена, тофу, соя, бобовые, нут, фасоль, горох, чечевица.

Пример суточного меню

Завтрак: яичница с томатами, шпинатом и специями; яблоко; чай.

Второй завтрак: салат из булгура (можно заменить кускусом или киноа), отварной свеклы, брынзы, тыквенными семечками, заправленный оливковым маслом и перцем; груша; сок.

Перекус: кофе, печенье из овсяных хлопьев и творога.

Обед: гречка, запеченная грудка индейки с брокколи в нежирных сливках со специями, салат из красного перца, помидор с зеленью, специями, заправленный оливковым маслом, чай.

Полдник: немного творога с горсткой сухофруктов, ложкой меда и корицей.

Ужин: бурый рис, отварная рыба; салат из огурцов, редиса, тертого сыра, с соком лимона, с укропом и петрушкой, сок.

Let’s block ads! (Why?)

Что такое «сытая» диета, и почему она безопасна для похудения

31.07.2019 MyChats 0

Сейчас все увлечены похудением, а модные диеты появляются чуть ли не каждый день. Одна из новых разработок канадских исследователей из Университета Лаваль в Квебеке — план питания, который заключается в большом употреблении овощей, фруктов, цельнозерновой пищи и продуктов с высоким содержанием белка, что помогает достичь насыщения. Казалось бы, что данная диета не отличается от других, но у нее есть своя особенность. В ней важным является ощущение чувства сытости, когда другие диеты часто игнорируют это.

Основные правила диеты

Это план длительного питания, в котором можно оставаться сытым и довольным, при этом двигаться к фигуре своей мечты. Основные правила для составления ежедневного рациона:

4 порции овощей (порция — полстакана вареных или сырых овощей);

4 фрукта среднего размера;

5 порций зерновых продуктов (содержащих не менее 4 граммов клетчатки);

4 порции белка (порция — 150–200 граммов отварного нежирного мяса говядины, птицы без кожи или рыбы в день; 30 граммов мяса или рыбы можно заменить одним яйцом, половиной чашки приготовленного горошка или других бобовых);

один легкий перекус.

Еще один важный компонент, на котором базируется «сытая» диета, — это употребление острых и пряных специй. Они помогают быстрее почувствовать насыщение и ускоряют метаболизм. Диета включает в себя большое количество зерна и полезных жиров (рыбы, орехов, семян, яиц и авокадо), она многим напоминает кетодиету и средиземноморскую. Тем не менее кетодиета содержит только около 10% углеводов, в то время как этот план предусматривает около 50%.

Важнейшим критерием при выборе продуктов, которые будут входить в рацион, является то, насколько хорошо они насыщают организм.

Как начать сытую диету?

Сытая диета основана на двух принципах: специальное меню и контроль за аппетитом. Второе даже важнее, ведь нередко главной причиной появления лишнего веса является переедание.

Как научиться контролировать аппетит?

Существует целая шкала сытости, которой стоит научиться пользоваться тем, кто хочет добиться фигуры своей мечты. Шкала от 1 до 10 должна иллюстрировать степени голода и насыщения. Отмечайте ей свое состояние до того, как приступили к приему пищи, во время и после него.

Например:

1 — голодный как волк;

2 — голодный, что начинаю раздражаться на окружающих;

3 — испытываю чувство голода, действительно пора бы поесть;

4 — проголодался, съем только то, что мне будет полезно;

5 — сыт и в то же время чувствую легкость;

6 — плотно поел;

7 — чувство легкого переполнения желудка;

8 — наелся так, что испытываю дискомфорт;

9 — наелся до отвала;

10 — очень плохо от съеденного.

Старайтесь не допускать крайностей. Ешьте около 3–4, останавливайтесь около 6–7 и стремитесь к 5 как можно скорее. Анализируйте каждый прием пищи. Что съели лишнего? Достаточно ли в сегодняшнем рационе клетчатки?

Полезные советы

— Анализируйте свое эмоциональное и физическое состояние, когда приступаете к приему пищи. Многие заедают стресс, а это путь к ожирению. Старайтесь прислушиваться к своему организму: действительно пора перекусить или это желание возникло от скуки.

— Своевременно ложитесь спать. Важно спать не менее 8 часов. При недосыпании организм начинает искать энергию в еде.

— Если беретесь за перекус, когда испытываете стресс, то для начала нужно определить: настало ли время для принятия пищи? Еда — самый быстрый способ для снятия нервного напряжения, но далеко не самый полезный. В такие моменты хочется съесть какую-то вкусняшку, то есть быстрые углеводы, а это продукты, которые не дают необходимого насыщения организму. Они притупляют чувство голода лишь на короткое время.

— В свободное от работы или учебы время попробуйте найти себе увлекательное занятие. Это может быть новое хобби (танцы, йога, живопись, шитье). Бонусом к этому будут новые знакомства, впечатления и навыки. А когда мы заняты, увлечены и в хорошем настроении, то порой забываем о всяких вкусностях.

— Будьте осторожны! Часто жажда маскируется под голод. Воспитайте в себе привычку: стакан воды перед каждым приемом пищи.

Кому не подходит сытая диета?

Так как одним из компонентов данной диеты является употребление острых специй, то ее нельзя людям с гастритом или язвой. Также она не подойдет тем, кто хочет похудеть в максимально быстрые сроки.

Какие преимущества данной диеты?

С ней можно научиться слушать свой организм. И выработать постоянный режим питания. Диета рассчитана на длительное время, а значит, не вредит организму. С ней перестаешь голодать, а значит, она не портит настроение.

Что должно включать ваше питание на «сытой» диете

Овощи: листовая зелень, брокколи, капуста, брюссельская капуста, цветная капуста, кабачки, грибы, помидоры, баклажаны, авокадо.

Фрукты: яблоки, апельсины, бананы, апельсины, персики, груши, сливы, ананас, папайя, манго.

Зерновые: коричневый рис, цельнозерновые макароны, цельнозерновые крупы, овсянка, киноа, гречка, булгур, рожь, ячмень.

Продукты, содержащие белок: морепродукты, птица, постные кусочки говядины, яйца, молоко, йогурт, сыр, орехи, семена, тофу, соя, бобовые, нут, фасоль, горох, чечевица.

Пример суточного меню

Завтрак: яичница с томатами, шпинатом и специями; яблоко; чай.

Второй завтрак: салат из булгура (можно заменить кускусом или киноа), отварной свеклы, брынзы, тыквенными семечками, заправленный оливковым маслом и перцем; груша; сок.

Перекус: кофе, печенье из овсяных хлопьев и творога.

Обед: гречка, запеченная грудка индейки с брокколи в нежирных сливках со специями, салат из красного перца, помидор с зеленью, специями, заправленный оливковым маслом, чай.

Полдник: немного творога с горсткой сухофруктов, ложкой меда и корицей.

Ужин: бурый рис, отварная рыба; салат из огурцов, редиса, тертого сыра, с соком лимона, с укропом и петрушкой, сок.

Let’s block ads! (Why?)

Анна Семенович: «Когда выйду замуж, квартиру оставлю детям»

31.07.2019 MyChats 0

На Анне: костюм Anika Kerimova

Фото

Роман Кузнецов. Стиль: Екатерина Эрдман

«Моим любимым районом был проспект Мира, где я провела все детство. Тренировалась на стадионе «Олимпийский» (Анна — мастер спорта международного класса по фигурному катанию, чемпионка России в паре с Романом Костомаровым, входила в десятку сильнейших спортсменов мира. — Прим. «Антенны»), ходила в бассейн, знала все дворы и всегда хотела тут жить. Лет десять назад купила здесь квартиру. Садовое кольцо в пяти минутах, все рядом, мой дом в центре, но вне бурной жизни, он как бы скрыт в глубине улицы.

В новом жилье после прошлых хозяев сделала только косметический ремонт и въехала. Однако через четыре года поняла, что мне уже некомфортно, нужны глобальные изменения. Когда решилась на полноценные преобразования в интерьере, примерно представляла, сколько времени они займут, и стала искать съемное жилье поблизости на это время.

У меня было только одно условие: безопасный дом с охраной. Конечно, такие находились, но никто не хотел сдавать квартиру всего на полгода. Все говорили, что готовы минимум на год.

И тут риелтор сказала, что, кажется, подобрала подходящий вариант и уверена, именно мне его согласятся сдать на небольшой срок. Я спросила: «Почему? Потому что я — публичный человек?» Но все оказалось куда смешнее. Та квартира принадлежала Ире Лукьяновой из группы «Блестящие», на место которой я пришла в коллектив, когда она забеременела и отправилась в декрет. Я ей позвонила, Ира ответила: «Конечно, снимай на сколько нужно тебе, буду только рада». Вот так я арендовала жилье у бывшей коллеги».

«Ремонт в моей квартире сделали качественно и быстро, в полгода уложились, хотя ее метраж 160 с лишним квадратных метров. Все потому, что занимались им родственники по папиной линии. То есть мне повезло, люди работали на совесть.

Интерьер продумывала вместе с дизайнером. Хотела сделать квартиру под себя, совершенно девичью. Так и получилось. Она не для семейной жизни, а для одного человека, чтобы жить и кайфовать.

Планировкой я очень довольна, площадь как бы разделена на две части: гостиную с кухней и хозяйскую зону — спальню, ванну, гардеробную».

«Когда впервые пришла смотреть квартиру, первым делом в глаза бросилось, какой вид на пространство открывается из коридора — все как на ладони. Поняла: если оставить это как есть, любой, кто находится в прихожей, будет наблюдать за всем, что происходит в квартире. Нужно эту проблему как-то решить.

И у меня родилась идея — поставить в гостиной напротив входа большой аквариум. Это намного лучше, чем какая-то дурацкая ширма или перегородка. И потом я — Рыбы по знаку зодиака. У меня и в прошлой квартире был аквариум, это так здорово! Вечером выключаешь основной свет, оставляешь только в нем, там плавают разноцветные рыбки, лежишь, медитируешь или смотришь фильм и параллельно наблюдаешь за ними. У рыб ведь своя интересная жизнь, у моих даже есть главарь — китайский карп с большой головой, который всех гоняет».

На Анне: платье NU.ME by Anna Semenovich

Фото

Роман Кузнецов. Стиль: Екатерина Эрдман

«Наверное, все девушки сталкивались с ситуацией, когда приезжаешь в отель, открываешь шкаф и понимаешь, что дизайнером был мужчина, потому что в нем нет места для длинных платьев!

Я, наученная таким опытом, планировала гардеробную сама, ее делали на заказ по моим эскизам. В ней есть место для концертных нарядов в пол, для коротких вещей, отдельные полки для сумок. Одежды у меня много. Сколько — не возьмусь сосчитать.

Недавно сама стала дизайнером, выпустила с российским брендом коллекцию платьев для девушек с пышной грудью. Знаю по себе, как трудно подобрать вещи, когда у тебя формы больше третьего размера. Создала три платья для тех, кого природа наградила такой красотой. И они заняли почетное место в моей гардеробной.

А вот обувь я выселила отдельно. Для нее и чемоданов, которых в силу гастрольной деятельности много, есть вторая гардеробная в прихожей. Зачем? Потому что мне не нравится, когда туфли живут там же, где и белье. Кстати, они у меня преобладают. Каблуков, естественно, больше, потому что в моей жизни много съемок, концертов, но в повседневности их не ношу. Но сейчас, к счастью, модно надевать платья с кедами».

«Чем горжусь в квартире, так это серыми шкафами в прихожей. Люблю этот цвет, он успокаивает и поэтому встречается во всем декоре, в том числе и в шторах. Эти шкафы для книг делали на заказ, потому что изначально мебель была в стандартных цветах — темном и светлом, но я захотела именно серую, и ее изготавливали четыре месяца.

Еще люблю свою кухню. Когда привезли эскизы, выбирала между белой и черной и в итоге остановилась на втором варианте с серебряной патиной. Он показался необычным и по сей день радует мне глаз. С утра просыпаюсь, сама варю себе кофе, готовлю завтрак и там же, на кухне, начинаю заниматься делами».

«Знаю людей, у которых компьютер в спальне, но считаю, что там нужно только отдыхать, эта комната энергетически восстанавливающая. Работаю на кухне за столом. Он с мраморной отделкой. Люблю живые материалы, поэтому столешница и пол здесь тоже из камня. Кстати, полгода назад в квартире случился потоп, прорвало трубу под мойкой. Я в тот момент находилась в Риме. И дома залило весь пол. Но мрамор меня спас. С ним ничего не случилось, камень ничем не возьмешь, его протер — и все. А вот в гостиной пришлось перестелить паркет».

«У меня дома есть все, что нужно для жизни. Даже беговая дорожка такая же, как в хороших фитнес-залах. Не поскупилась на нее, хотя все смеялись и говорили, что она будет служить вешалкой для одежды. Занимаюсь на ней три раза в неделю и с большим удовольствием. Включаю какое-нибудь кино и полтора часа хожу в быстром темпе.

Кардионагрузки важны для концертов, потому что на сцене ты не только поешь, но и танцуешь, переодеваешься, а для этого нужно быть в тонусе. После отпуска стану тренироваться каждый день, чтобы снова разогнать метаболизм и войти в ритм».

«Я почти все лето провела в разъездах. Снималась в Крыму в продолжении «Гардемаринов». Горжусь этой работой, сыграть у Светланы Дружининой — это круто! Потом много путешествовала, была в Италии, Греции, Израиле. Даже соскучилась по своей квартире и, когда прилетела в Москву, целый день была дома, никуда не выходила.

Но сейчас возвращаюсь к работе. Весной выпустила клип на песню «Хочешь», он собрал в Интернете более 20 млн просмотров за пару месяцев, а в августе приступаю к съемкам продолжения этой истории, но уже на новую композицию. Решила уходить в творчестве в юмористический, позитивный стиль, его хорошо принимают зрители, а значит, у наших людей есть чувство юмора. Так ведь и надо жить».