культура

6 продуктов, отравляющих мозг

06.04.2019 MyChats 0

3. Продукты с высоким содержанием трансжиров

Трансжиры являются типом ненасыщенных жиров, которые могут оказывать вредное влияние на деятельность мозга. Те, что встречаются в молочных продуктах и мясе, не опасны. А промышленные, среди которых самые распространенные растительные масла, как раз вызывают множество проблем. Их можно найти в маргарине, глазурях, закусках, готовых пирогах и расфасованном печенье.

Исследования показали, что у людей, употребляющих большее количество трансжиров, повышается риск болезни Альцгеймера (болезнь, при которой определенные системы клеток мозга нейронов отмирают, что приводит к развитию старческого слабоумия). Также они негативно влияют на здоровье сердца и имеющиеся воспаления.

— Для профилактики снижения когнитивных функций необходимо употреблять продукты, которые содержат жирные кислоты омега-3 (рыба, семена чиа, семена льна и грецкие орехи), — продолжает диетолог. — Они усиливают выделение противовоспалительных соединений в мозге и могут оказывать защитное воздействие, особенно у пожилых людей.

4. Обработанные продукты

— Продукты с высокой степенью переработки, как правило, содержат много сахара, жиров и соли, – рассказывает Асеева. — К ним относятся чипсы, сладости, лапша быстрого приготовления, жареная кукуруза, соусы, купленные в магазине, и готовая кулинария. Такие блюда очень калорийны и содержат мало питательных веществ. Это все способствует быстрому набору веса. Жареная пища ведет к дегенеративным нарушениям (заболевания, возникающие в результате гибели клеток и нарушению пластичности мозга. — Прим. ред.). Поэтому лучше всего употреблять вареную пищу, приготовленную на пару или в сыром виде.

Let’s block ads! (Why?)

культура

И не проси: как отучить ребенка клянчить раз и навсегда

06.04.2019 MyChats 0

Младшие школьники любят считать и знают, какие суммы большие, какие – маленькие. С ними нужно разговаривать о семейном бюджете, объяснять, что родители ходят на работу и получают зарплату, на что ее тратят, какие расходы обязательны. Для наглядности можно рисовать схемы. Ученики уже знают, когда именно Новый год или 8 Марта, тогда как детсадовцы плохо ориентируются в датах. Договоритесь, что дорогие покупки будут приурочены к праздникам.

Что сказать: прямо скажите, что денег нет, и объясните, на что они ушли или должны пойти, если откладываете: «Купим сейчас – не хватит на поездку на море. Ты же хочешь поехать?» Предложите запланировать покупку на следующий месяц или начать копить самому. Помните: нельзя указывать ребенку, на что потратить собранную сумму. При необходимости можете взять у него в долг, только верните.

Родительские ошибки: нельзя говорить, что средств не хватает из-за того, что много расходуете на ребенка – оплату кружков, визит к стоматологу. Ученик станет экономить: когда заболит зуб, он промолчит, чтобы денег хватило на игрушку.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Самые громкие фанаты Ольги Бузовой и посмертная награда Децлу: как прошла музыкальная премия «Жара Awards»

06.04.2019 MyChats 0

5 апреля в «Крокус Сити Холле» состоялась церемония вручения премии «Жара Awards». Филипп Киркоров, Ольга Бузова, Григорий Лепс, Слава и другие артисты поборолись за награды.

Анна и Григорий Лепс

Анна и Григорий Лепс

Премия «Жара Awards» была учреждена в прошлом году Сергеем Кожевниковым, Эмином Агаларовым и Григорием Лепсом. Ее главное отличие в том, что голосование происходит прямо во время церемонии награждения, и победителя выбирают артисты. 

5 апреля премия состоялась в «Крокус Сити Холле» уже во второй раз.

Ведущими праздника музыки стали Максим Галкин и Регина Тодоренко. За столиками у сцены собрались Сергей Лазарев, Рита Дакота, Валерия и Иосиф Пригожин, Глюкоза, Ани Лорак, Дима Билан, Яна Рудковская и другие звезды.

Иосиф Пригожин и Валерия

Иосиф Пригожин и Валерия

У красной дорожки всех артистов поджидали поклонники. Звание «самого громкого» было безоговорочно присуждено фан-клубу Ольги Бузовой. Как только певица появилась перед фотографами, крики и аплодисменты буквально оглушили «Крокус».

Во время церемонии были вручены награды в тринадцати номинациях. Так, лучшим певцом был назван Сергей Лазарев, лучшей певицей признана Светлана Лобода, а группой — Artik&Asti.

Ольга Бузова

Ольга Бузова

Также в этот вечер была вручена награда в специальной номинации «Хип-хоп легенда»: премию присудили Децлу посмертно. Статуэтку получили родители Кирилла Толмацкого. 

С полным списком лауреатов премии вы можете ознакомиться ниже: 

Лучший певец — Сергей Лазарев

Лучшая певица — Светлана Лобода

Лучшая группа — Artik&Asti

Коллаборация года — Валерия и Егор Крид «Часики»

Лучшая песня — «Молния» Димы Билана

Лучший клип — «Цвет настроения синий» Филиппа Киркорова 

Лучший альбом — «Переобулась» Мари Краймбрери

Лучшее шоу — Diva Ани Лорак

Артист года — Филипп Киркоров 

Спец.номинация «Хип-хоп легенда» — Децл

Спец.номинация радиостанции «Жара FM» «Digital-проект года» — Hammali & Navai

Спец.номинация журнала Cosmopolitan «Ты просто Cosmo» — Ольга Бузова

Спец.номинация журнала «Жара Magazine» «Хит года» — «Мокрые кроссы» Тимы Белорусских

Спец.номинация ВКонтакте «Прорыв года» — Rauf & Falk

Let’s block ads! (Why?)

культура

Валя Исаева, ставшая мамой в 11 лет, родила третьего ребенка

05.04.2019 MyChats 0

Недавно стало известно, что Валя Исаева и Хабиб Патахонов стали родителями в третий раз. В конце марта у пары родился второй сын, которого они назвали Дамиром. 

Валя Исаева и Хабиб Патахонов

Валя Исаева и Хабиб Патахонов

В далеком 2005-м всю Россию потрясла история 11-летней девочки Вали Исаевой, которая забеременела от 19-летнего Хабиба Патахонова, нелегально приехавшего на заработки в страну. Молодому человеку грозил тюремный срок за отношения со столь юной девушкой. 

Впрочем, тогда паре удалось доказать искренность своих чувств всем телезрителям, и в скором времени сыграть свадьбу. 

 

 

Через несколько месяцев у супругов родилась дочь, а еще через некоторое время сын.

А 4 апреля журналисты узнали, что Исаева и Патахонов стали родителями в третий раз!

«Неделю назад родила. У нас мальчик, назвали Дамир», — сообщила Валя корреспонденту «Комсомольской правды»

Девушка поведала, что у них с мужем все хорошо. Хабиб хорошо зарабатывает в сфере перевозок, поэтому его семья ни в чем не нуждается. Кроме того, Исаева заметила, что во время беременности ей не раз звонили журналисты и предлагали снова принять участие в различных шоу. Впрочем, пара не горит желанием снова выставлять свою личную жизнь напоказ. 

Woman.ru поздравляет новоиспеченных родителей и желает маме и новорожденному здоровья!

Let’s block ads! (Why?)

культура

Ольга Бузова заявила, что Белла Потемкина копирует ее стиль

05.04.2019 MyChats 0

Ольга Бузова и Белла Потемкина дружат уже не первый год. Однако это не помешало «поющей ведущей» обвинить дизайнера в плагиате. 

Белла Потемкина, Ольга Бузова

В 2017-м Ольга Бузова стала главной звездой модного показа Беллы Потемкиной

33-летняя Ольга Бузова и 35-летняя Белла Потемкина знакомы много лет. Бузова не раз принимала участие в модных показах своей подруги-дизайнера, а также снималась в фотосессиях для лукбука ее новых коллекций. 

Впрочем, 4 апреля Ольга внезапно обвинила Беллу в копировании ее модных идей.

По словам телеведущей, дизайнер использовала в своей новой линии одежды принт, придуманный ею. 

Ольга Бузова

 

Вскоре после появления претензии в Сети Белла Потемкина ответила знаменитости, обратившись к ней через свой микроблог.

«Дорогая Оля! С удивлением обнаружила твою публикацию о копировании принтов и очень расстроена. Мне было искренне неизвестно, эксклюзивный ли этот принт, и что он имеет авторство, так как он много где представлен», — написала Потемкина (здесь и далее орфография и пунктуация авторов сохранены).

Свой ответ дизайнер подкрепила фотографиями вещей других брендов, на которых изображен подобный принт. Кроме того, Белла попросила прощения у Ольги. «Извини, пожалуйста, если тебе показалось, что мы тебя скопировали. Мы, скорее, вдохновились общим трендом, который задала ты», — резюмировала создательница модного дома.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Шанс выиграть есть у каждой: Palmolive запускает марафон, посвященный красоте

05.04.2019 MyChats 0

Palmolive дарит всем женщинам уникальную возможность принять участие в весеннем марафоне, главная цель которого вдохновить их обрести внутреннюю гармонию, раскрыть свою красоту и настроиться на позитивный лад. Участвуйте и вы! Не упустите шанс выиграть призы от бренда и популярных российских блогеров!

Palmolive

Какая девушка не мечтает о внутренней гармонии? А кто из нас не желает сохранить свое тело здоровым на долгие годы?

Компания Palmolive приглашает девушек из России присоединиться к Инстаграм-марафону, посвященному красоте во всех ее проявлениях.

В рамках конкурса известные блогеры и эксперты выпустят серию образовательных постов, в которых откроют секреты успешного материнства, полезного питания, здорового тела, модного образа, творчества и ярких путешествий. Они также будут давать интересные задания, за выполнение которых наградят самых активных участниц уникальными призами для достижения гармонии с собой.

В числе экспертов выступят психолог Лариса Суркова, актриса театра и кино Мария Иващенко, блогер Ольга Ягнетинская, спортивный тренер Елена Петрова и стилист Катя Гуссе.

Помимо прочего, бренд представит участницам новинки Palmolive — ароматные гели для душа и твердое мыло «Мицеллярный Уход», которые эффективно и нежно удаляют частички загрязнений с поверхности кожи, не нарушая ее естественного увлажнения.

Чтобы присоединиться к марафону достаточно подписаться на официальный аккаунт бренда в Инстаграме, следить за новостями и выполнять задания с хештегами #МарафонГармонии #КрасотаВнутриМеня #ilovepalmolive.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Штампы из кино, которые не сработают в реальных отношениях

05.04.2019 MyChats 0

В кино. Вы осознали, что бывшая подруга/бывший парень, чья свадьба сегодня, – это ваша единственная любовь. О чем и сообщаете во всеуслышание прямо на свадьбе. Гости растроганы: вот оно, настоящее чувство!

В реальной жизни. Подобный поступок – проявление чистейшей воды эгоизма. Свадьба – мероприятие нервное как для невесты, так и для жениха. А тут еще вы со своими признаниями! Максимум, на что вы можете рассчитывать, – скандал, вплоть до драки. И это еще долго будет вам аукаться в будущем. Так что даже если вдруг вас осенила мысль о том, что вы теряете великую любовь, молчите.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Ксения Собчак ответила на обвинения Анастасии Волочковой

05.04.2019 MyChats 0

После выхода интервью Ксении Собчак с Анастасией Волочковой в рамках шоу «Осторожно, Собчак!» разразился скандал. Балерина выдвинула в адрес телеведущей массу обвинений в обмане, утверждая в том числе, что не знала о скрытых камерах, установленных в бане. Собчак же в свою очередь предоставила доказательства осведомленности Волочковой о всем происходящем на площадке.

Небывалый ажиотаж вызвал в Сети очередной выпуск шоу «Осторожно, Собчак!», героиней которого стала Анастасия Волочкова. Ведущая изначально не скрывала, что пришла к скандальной танцовщице исключительно ради хайпа. В рамках шоу Волочкова рассказала о том, как помогает ее растяжка в постели, поделилась историей своих сложных отношений с матерью, нарядила Собчак в балетную пачку и даже сходила с ней в баню. Последняя и стала одной из причин новой ссоры между двумя знаменитостями.

На обвинения Собчак ответила резко: «Я выкладываю рабочие материалы выпуска #ОсторожноСобчак с Анастасией Волочковой в ответ на лживые обвинения. Героиня этого фильма, как и все герои моих интервью, всегда в курсе происходящего на съемках, а все обстоятельства съемок заранее согласованы. Более никаких дискуссий на эту тему я поддерживать не собираюсь», — написала светская львица в своем Инстаграме (орфография и пунктуация автора сохранены).

  • Ксения Собчак не скрывала, что выбрала Анастасию Волочкову в качестве героини шоу из-за скандальной репутации балерины

Подписчики Ксении отреагировали на ее заявление с иронией. Многие пользователи написали в комментариях, что им уже порядком поднадоел конфликт между двумя блондинками, несмотря на то, что разгорелся спор буквально на днях. «Теперь три сезона у Малахова будут это обсуждать?» — саркастично поинтересовался один из подписчиков.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Диетологи назвали самый вредный суп русской кухни

05.04.2019 MyChats 0

«Овощные супы – основа питания во всех клиниках», — цитирует «РИА Новости» врача-диетолога Елену Ливанцову.

Эксперт говорит: от жирных мясных бульонов в принципе желательно отказаться, тем более, если у вас высокий холестерин. Да и где гарантия, что при варке мяса в него не попадут антибиотики или гормоны, которыми скорей всего кормили животное. Именно поэтому, раз уж выбрали мясной или куриный суп, извольте первые два бульона слить.

Ну а абсолютным злом врачи назвали солянку. Вспомните, сколько вы туда кладете видов разного мяса, да еще и копчености, еще и соленые огурцы. Сплошной жир, холестерин и бездна соли. Нет, такой обед нам не нужен.

С диетологами согласны и гастроэнтерологи. Впрочем, им и других неприятелей хватает. Например, они просят с осторожностью относиться к грибному супу.

«В нем очень много экстрактивных веществ, которые стимулируют работу пищеварительного тракта, — говорит гастроэнтеролог Владимир Пилипенко. — И если он находится в воспаленном состоянии, чрезмерная стимуляция увеличивает повреждение кишечной инфекцией».

А может вообще без супа? Оставим его в прошлом, как пережиток советских времен? Ну уж нет. Худеющим без него так вообще нельзя. Напомним, мы – про овощной.

«Суп более чем наполовину состоит из жидкости, — говорит Ливанцова. – Его энергетическая ценность относительно невысока, а насыщение происходит быстрее».

Let’s block ads! (Why?)

культура

Жасмин призналась, что однажды хотела уйти от мужа из-за его ревности

05.04.2019 MyChats 0

Певица Жасмин призналась, что хотела уйти от ревнивого мужа — молдавского политика и предпринимателя Илана Шора, потому что испытывала постоянный стресс, но со временем супруг изменился.

В интервью изданию «СтарХит» Жасмин рассказала, что порой ее муж Илан Шор допытывается, кто ей звонил. Певица призналась, что поначалу ее раздражало такое поведение возлюбленного — она даже думала о расставании. Жасмин считает, что недоверие убивает отношения.

Однако, по словам Жасмин, после заключения брака ее избранник изменился, и больше мысли о разрыве ее не посещали. Тем не менее певица заявила, что «без здоровой ревности тоже нельзя». По ее мнению, это чувство, пусть и не совсем позитивное, позволяет паре быть в тонусе, не терять интереса друг к другу.

Жасмин и сама признается, что изредка ревнует мужа к другим женщинам. Но, по словам певицы, если Илан замечает ее волнение, то сразу же успокаивает супругу. Жасмин и ее возлюбленный сейчас вынуждены проживать в разных странах, но певица с уверенностью говорит: «Верю, все будет хорошо».

Let’s block ads! (Why?)