Часто расставания похожи на сцены взрыва в боевиках. Они происходят довольно резко и быстро. Когда вы со стороны наблюдаете за этим всем, полностью сбитые с толку, вы можете задаться вопросом: «А что же произошло на самом деле?» Неважно, насколько долго длились отношения с вашим возлюбленным.
Вы могли безостановочно ссориться или полагать, что вы будете вместе всегда. Но психолог Джошуа Клапоу уверяет, что в любом случае необходимо поставить точку в вашей истории. Это особенно важно, если вы не понимаете, почему ваши отношения закончились, или если вы не хотели этого разрыва.
«Поставить точку — это значит узнать подробности, получить ответы на вопросы, а потом собрать всю эту информацию вместе, чтобы создать историю, которая будет иметь определенный смысл для человека», — считает Клапоу.
Если вы хотите докопаться до истины на любом этапе расставания, то вот 16 вопросов, которые стоит задать вашему бывшему, чтобы поставить точку.
-
Мне нужно осознать тот факт, что мы больше не вместе. Можем ли мы отдохнуть от ежедневных разговоров и переписок?
-
Можешь рассказать мне, что, на твой взгляд, произошло?
-
Когда ты пойдешь дальше, что тебе будет нужно от меня?
-
Ты чувствуешь себя комфортно, говоря о том, что между нами все конечно, или тебе нужно время для осознания?
-
Какие положительные моменты ты для себя вынес из наших отношений?
-
Ты хочешь остаться друзьями?
-
Что ты понял благодаря нашим отношениям?
-
У меня есть много вопросов по поводу того, как все закончилось. Мы можем встретиться, чтобы поговорить об этом?
-
У тебя есть что-то, что ты хотел бы мне сказать?
-
Как ты все это переживаешь?
-
Ты чувствовал себя значимым в наших отношениях?
-
Ты чувствуешь, что приходишь в себя после нашего разрыва?
-
В каких отношениях ты видишь себя в будущем?
-
Как ты думаешь, почему наши отношения закончились?
-
Разве мы могли поступить иначе?
-
Я все еще могу попросить тебя провести время вместе, или тебе нужно немного времени и личного пространства?
Каждый из этих вопросов поможет тебе расставить все точки над «i» и двигаться дальше. Ведь нет ничего хуже, чем чувсвтва незавершенности после разрыва…
