Избавляемся от утренних отеков: комплекс упражнений от фитнес-тренера
По утрам тело ощущается вялым и неповоротливым. Как провести же день продуктивно, если мы встречаем его в таком состоянии?Фитнес-тренер и нутрициолог Алена Нестерова представила комплекс упражнений, который избавит тело от сонливости и зарядит вас энер…